无花果的正确吃法儿童？

无花果是一种水果，可以生吃也可以煮着吃。

无花果胡萝卜的瘦肉汤味道鲜美，营养丰富，适合儿童食用。

材料：瘦猪肉100克，无花果干30克，胡萝卜50克，枸杞少许，生姜4片，蜜枣1个，北杏仁8克，盐适量。

1.无花果洗净备用。

瘦肉洗净，切成小块。

2.烧开一锅开水，将瘦猪肉焯一下，滤掉浮沫，冲洗干净。

3.将猪肉、无花果干、蜜枣、北杏仁、胡萝卜和姜片一起放入汤锅中。

4.大火烧开，转小火45分钟。

5.加入洗净的枸杞，继续煮五分钟，加适量盐出锅。