怀孕期间便秘怎么办?

这种情况可以通过饮食来调节。

建议大家多吃粗纤维蔬菜，如韭菜、芹菜，或者香蕉、蜂蜜等食物，润肠通便，多喝水。

避免油炸烧烤食物和辛辣食物。

养成良好的排便习惯，保持排便通畅。

生活上注意饮食清淡，避免蹲太久，对孩子影响不好。