月经总是推迟怎么办？

月经总是推迟，考虑到是内分泌失调引起的。

可以及时到医院就医并做相关检查，积极配合治疗。

平时一定要注意饮食。

多吃温性食物，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃新鲜蔬菜水果，达到营养均衡。

月经正常推迟一周以内，只要规律，都是正常现象。