神经衰弱要怎么调理跟治疗？

多吃对大脑有营养的食物。

同时，多吃富含维生素的食物，以及富含钾、镁、钙等微量元素的食物。

可以吃牛奶、核桃、枣子汤等。

神经衰弱患者尽量不要喝浓茶、咖啡和含酒精的饮料，这些饮料可能导致交感神经兴奋性增加，植物神经功能紊乱，所以会出现神经衰弱。

必要时去医院的心理门诊系统就诊。