黄鳝是一种高蛋白、高营养的食物。
它的肉质鲜美,鲜嫩,常被誉为人间美味。
黄鳝不仅味道鲜美,而且营养价值很高,还含有多种维生素。
但是因为难清洗难处理,家常菜不多。
下面简单介绍几个家庭版。
第一个家庭版是煨鳝:将洗净的鳝鱼切成段,每段切两个小洞,加入酱油、姜丝、葱丝,再加入料酒腌制。
将葱、姜、蒜、花椒放入热锅中煸炒,将鳝鱼煸炒,加盐、糖调味,加入适量水,盖上锅盖烧开,转中小火炖鳝鱼,沥干汤,锅内放香菜。
第二种方法是椒盐鳝鱼:准备调料,锅中放油烧至五成热,放入花椒、蒜、姜,再放入郫县豆瓣、泡椒翻炒至出红油,再放入少许水烧开,加盐、鸡精调味,放入黄瓜段。
最后将鳝鱼倒入锅中翻炒1分钟,倒入香油和醋,加少许糖。
本文发布于:2023-02-28 07:19:04,感谢您对本站的认可!
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