黑眼圈是怎么引起的?

黑眼圈，眼睛下面的黑眼圈，是女性在生活中最头疼的问题之一。

一旦出现，对容貌影响很大，很难消除，让很多人苦不堪言。

几乎每个人都有黑眼圈，除了少数天生有色素沉着的人。

目前大部分人还是认为黑眼圈是因为失眠或者熬夜造成的。

熬夜造成的黑眼圈，多注意休息就会恢复。

如果经常出现黑眼圈，就要注意了。

黑眼圈有3种类型：01色素型黑眼圈由于眼眶周围黑色素沉积过多，肤色加深，造成黑眼圈。

过度日晒、卸妆不彻底、药物、眼周皮肤发炎或受损、黑色素代谢不畅等因素都可能导致色素性黑眼圈。

补救措施：1。

做好清洁和防晒工作；2.治疗原发病，眼周炎症或损伤引起的色素沉着，在病因消除后，可随代谢而消退。

02血管黑眼圈主要是由于局部血液循环不畅，眼周皮肤呈青紫色，这也是最常见的黑眼圈类型。

眼睛周围的皮肤是人体皮肤最薄弱的部分，皮肤下的毛细血管极其细小。

当眼周血液循环受阻或血管受到外力损伤时，血红蛋白增加，容易出现黑眼圈。

但睡眠不足或用眼过度，会导致血液耗氧量增加，眼周缺氧后静脉血滞留，常造成黑眼圈和眼周水肿。

补救措施：1。

保证睡眠质量，合理用眼；2.避免频繁揉眼睛；3.维生素E、维生素A、花青素等抗氧化剂可以改善眼周血液循环。

4.每天坚持做眼保健操；运动是最自然的美容健康方式，有利于血氧交换、血液循环和新陈代谢。

03泪沟型黑眼圈因为眼睛浮肿，眼袋松弛，在脸上形成阴影，属于松弛黑眼圈。

随着年龄的增长，新陈代谢变慢，营养吸收速度和流失快，胶原蛋白的流失会导致皮肤松弛。

皮下脂肪会下移至眼周框，出现泪痕和眼袋。

补救措施：这种改变往往是不可逆的。

如果是老年人，眼睛健康最好。

不要轻易用手术治疗黑眼圈。

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由于身体原因，有些人天生眼眶周围的皮肤比一般人薄，再加上皮下组织少。

所以每当血液流经眼周大静脉时，眼窝皮肤薄的地方就会出现蓝黑色的眩晕感，从而形成自然黑眼圈。

除了自然的个人身体问题，睡眠不足也是造成黑眼圈的一大原因。

根据世界卫生组织的调查，世界上约有27%的人患有睡眠障碍。

日本占20%，中国占38.2%。

从2013年到2018年，中国人的平均睡眠时间从8.8小时下降到6.6小时。

由此，中国成为睡眠问题高发国家。

失眠已经成为现代人最头疼的问题，也是最容易出现的健康问题！长期睡眠不足不仅会使眼睑得不到休息，还会使眼部血管长期紧绷，血流量长期增加，从而引起眼窝皮下组织水肿，形成黑眼圈。

此外，长期睡眠不足还会影响皮肤新陈代谢，使毒素聚集在面部皮肤，变得暗淡无光，加速皱纹的产生，使皮肤迅速衰老，进而使眼睑下垂，引起泪痕和眼袋，导致黑眼圈的出现。

针对这种情况，我们唯一能做的就是“熬夜！熬夜！熬夜！熬夜！”或者通过科学手段阻止皮肤衰老，吃抗氧化剂含量高的食物，或者补充维生素e，抗氧化元素可以有效维持皮肤新陈代谢，对防止皮肤衰老起到非常显著的作用。

第三个原因可能是疾病引起过敏或过敏性接触性皮炎。

这种情况会导致色素沉着和黑眼圈。

没什么好担心的，照顾好自己，远离过敏原就好。

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黑眼圈的发生不能仅仅归咎于熬夜。

一般来说，黑眼圈往往有以下三个原因：熬夜，阳不入阴。

如果经常熬夜，阳气得不到阴的滋养，容易导致气血循环不畅。

这就是中医所说的：“阳不入阴”。

其次，眼周皮肤较弱，眼周血液运行不畅或充血会表现为肤色偏黑。

寒性体质，寒凝血瘀体质偏寒的人，除了面色苍白，眼睛也会变得更黑。

寒凝导致气血循环不畅，瘀血停留在眼底下的皮肤，所以有黑眼圈。

用眼过度导致气血不畅。

工作忙、时间紧的人，尤其是长时间使用电脑的人，周围血液循环不畅，黑眼圈、局部皱纹、干纹、细纹。

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黑眼圈的形成分为两种。

黑眼圈大多是睡眠不足造成的，还有一种是病理性黑眼圈。

眼部周围微血管多，使眼睑在熬夜时无法休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，造成眼窝皮下组织血管充血水肿，留下深色阴影。

这是睡眠不足造成的。

由于眼周皮下组织薄弱，皮肤容易出现色素沉着，容易暴露在上下眼睑上，出现一层黑眼圈。

这是病态的。