脚扭伤了筋怎么恢复最快？

你好，脚扭伤导致的肌腱损伤恢复时间一般比较慢。

如果处理不好，可能会留下后遗症。

肌腱损伤可以用活血化瘀的药物治疗，理疗有助于快速恢复。

肌腱受伤的前三天可以用冰袋冷敷，减轻水肿。

三天后可以用热毛巾促进血液循环。