月经周期23天怎么计算排卵日?

排卵日一般在下次月经前14天左右，月经周期中排卵日的时间也可能提前。

可以根据自己的月经时间来计算排卵日，一般称为前4天和后5天的排卵期。

可以通过做b超排卵试纸等来监测卵泡发育。

并指定具体的排卵日时间。