胃胀气怎么快速解决?

可以适当热敷，也可以用针灸、推拿、按摩等。

胃胀气的人平时可以多喝粥，多吃面粥和面食来养胃，消化代谢更快，有助于肠胃排气。

注意保持愉快的心情，适当放松自己，不要太压抑，多与人交流，平时多吃含维生素多的水果蔬菜和五谷杂粮。