月子里黑芝麻怎么吃好,会更有利于身体的吸收?

黑芝麻炒好后可以吃，因为炒后吃也很好，有利于身体的吸收。

此外，黑芝麻含有丰富的营养成分，还可以帮助头发变黑。

产后也要多吃排骨汤、鲫鱼汤、骨头汤等食物，这些都对身体有益。