血糖高怎么降的快？

服用降糖药可以迅速降低血糖。

糖尿病患者要特别注意日常生活习惯，控制每日总热量摄入。

你可以均衡的把热量分成三餐。

不要吃一些含糖量高的食物和水果。

用一些粗粮代替米饭是合适的，因为粗粮可以增加饱腹感，减少食量。