肝火旺盛如何调理?

日常生活中注意自己的脾气，不要让这种恶性循环变得更糟。

同时，室内外温差不能太大。

外面热的时候不要开空调。

温度需要稍微高一点，既能缓解肝火过旺，又能节能减排，调整心态。