脑供血不足怎样调养?

首先要注意生活细节，比如早上起床慢，起床慢。

其次，向后转或转头时不要突然扭动头部，以免压迫颈部血管，导致头晕、眼前一黑等不适。

然后，要预防便秘，保持排便通畅，保持良好的肠胃状态。

然后，还要注意饮食，尽量做到低油低糖，控制基础疾病。