材料:西兰花1朵、虾仁500g、花生油、盐、蒜末5瓣、鸡粉1勺、酱油2勺、玉米淀粉1勺、水1碗。
步;1.西兰花洗净,切成小花。
2.清洗虾。
3.将虾线去壳,清洗干净备用。
4.将蒜末、盐、鸡粉、酱油、淀粉、水放入碗中搅拌均匀备用。
5.将锅里的水烧开,加入油和盐。
6.将西兰花焯3-4分钟,然后捞出。
7.将锅里的油加热,将虾煎至变色。
8.加入西兰花,倒入酱汁,翻炒均匀,大火收汁。
本文发布于:2023-02-28 07:06:39,感谢您对本站的认可!
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