考科目二紧张怎么办如何消除紧张

科目一考试是驾考中非常重要的一环，也是驾考中最重要的一环，所以大部分人都会在这一部分上花费大量的精力。

但是我平时练的很好，一到考试就手脚发抖，紧张感覆盖全身。

那么如何才能消除这种紧张感呢？首先要找出紧张的原因，然后“对症下药”。

紧张可能是因为缺乏自信。

一会儿担心自己技术不足，一会儿又想起自己被教练指责时的状态。

所以平时练车的时候，遇到失误要多思考，多练习。

另外，不要对自己要求太高，尤其是考试和自尊、自强联系在一起的时候，要以平常心对待考试。

对环境不熟悉也可能造成紧张，所以需要在考前熟悉周围的环境。