为什么炒紫甘蓝不如凉拌好吃?

因为紫甘蓝，他这里面的水分很大，一草就把他那个青花素给他炒掉了。

一般来说，紫甘蓝它是凉拌的，吃它的营养价值特别好。

他不适合炒着吃。

我都吃它出水，它的颜色也特别难看。

紫甘蓝凉拌的是它的口感，清脆爽。

吃起来口感特别好。

面价值他也特别高。