奶水很多，经常涨奶，相当痛苦，如何回奶？

产后回奶可以考虑在医生指导下服用维生素B6、乙烯雌酚、炒麦芽煎水，同时用芒硝轮流外敷乳房。

注意少喝汤汤水水的食物，限制乳汁继续产生。

乳汁分泌过多则首先必须排空乳房，可以使用吸奶器，或者手法挤出，否则乳汁淤积在内容易出现乳腺炎。