痛经解决方法有哪些?

睡不着很好办的吧，打一顿，直接打晕，省事！！！在一年前，这可是我的终极梦想。

说女生来大姨妈的时候，男生不能感同身受说实在的，挺想知道的，而且是极其尤其的好奇了。

到底是怎么样的一个痛法，能让我女朋友变得水桶都抗不起来！每个月的这个时候，我都忍不住的小瞧她了。

平时我俩在一起打游戏，别人家的女朋友都是玩一个法师啊，可爱的小辅助啊之类的。

我女朋友自己玩程咬金，自己一个人上单，暴揍对面俩！！！别人家女朋友打不过对面的都会撒撒娇啊，让男朋友帮忙揍对面的。

我女朋友很好，从来不给我惹事儿，睚眦必报的性格也是极强的，打不过就开骂，也不知道随谁！

感觉跟她谈恋爱，自己都没有被需要过，女生的事情她可以;男生的事情，她也都ok！很多时候，都是她在照顾我一样，其实我想说的是，我也可以的！这弄得，感觉她才是男朋友一样。

导致我爷们的气质一般情况下都发挥不出来。

但是在她来大姨妈的时候，我就能顶天立地一次了。

她每一次来大姨妈，都会变成手不能提，肩不能扛的柔弱女子。

痛经的威力真的是太大了！也挺难的就是，身体虽然弱了，但是嘴强王者真不是盖的。

脾气暴躁，我只能小心做人小心做事。

她发脾气的时候，我永远都是受气包！！真的是哪哪都顺眼。

怎么说怎么做都不行，在她心里我就是狗男人，事事都让她不顺心的男朋友。

可是！！！重点来了，这五招学会，就算你没有彭于晏脸，也能让她死心塌地的跟着你。

女生还是很好哄的。

哄一哄，幸福就多一点，爱就多一点！接招！

第一招：买她爱吃的女孩子都喜欢追剧，追剧的时候，总会吃小零食的。

而且女生大部分都是那种，在悲上难过的时候就喜欢吃东西，尤其是甜品。

投其所好啊哥们，甜品！而且据我所知，甜品还可以有一定缓解痛经的作用，一举两得。

一定找她爱吃的，让她没有理由拒绝你！

第二招：用暖宫贴温暖她她来大姨妈的时候，会用一个热水袋捂着肚子。

我觉得非常不方便，我不可能让她去倒热水，烫着了咋办，但是我去倒也不能烫着我啊。

充电的也不安全，新闻天天说这个爆炸，害怕啊。

只有到了晚上才会用热水灌一个热水袋，放到被窝里，暖暖和和，挺好。

白天出门，拿一个热水袋出门也不现实。

这个暖宫贴是可以直接贴在皮肤上的，防过敏的，还是医用资质的。

中药制成的，中药味挺好闻的，出门前贴上去，出门叮嘱她，不热了就麻溜回来，肚子疼别瞎溜达！这个姑奶奶到晚上才回来，回来后还说肚子不疼了，自己回来早了，暖宫贴还是热的，就提前回来了。

噎的我一句话也说不出来，行，行，肚子不疼就行，大丈夫能屈能伸！

第三招：会煮粥的男人更帅这个平时都是可以喝的，能够补血养气的，很多痛经都是因为体寒，也就是宫寒。

我女朋友平时手脚都没有热过，这个很典型了，你可以判断一下。

红豆，花生，红枣，红糖，枸杞子洗干净直接放进煮饭锅里，按煮粥就行了，很简单。

体寒的人经常喝对身体好。

第四招：一起泡脚寒气从脚入，怪不得她的脚能冻死人！经期的时候一定要泡脚的，可以有效地缓解痛经的。

一定要养成泡脚的习惯，泡脚可以促进血液循环，可以陪她一起泡。

不能说她身体健康了，延年益寿了，你不行了啊。

一起泡脚，一起过一辈子！

养生情侣！稳

混沌itv据德国

钱，钱，钱，给她花钱就行了，让她买到开心，女生都是很物质的。

还有，她痛经，你安慰她？那就是对牛弹琴了，不仅没有一点用，她还会觉的你很烦。

不如给她花钱，来的实际！

女生在来大姨妈的时候，情绪的变化堪比火山爆发。

稳得时候，真的很稳，外表看着很可怕，但是表面是风平浪静。

看起来像是什么事儿也不会发生。

但是，这种情况下，你随便打一个喷嚏，那你就完蛋了。

有女朋友的应该都是深有感触了，这丝毫不带夸张色彩的。

女朋友是一种什么生物？她不开心的时候，你敢开心吗？反正我不敢也就是她来大姨妈痛经的时候，你敢在她面前蹦跶？我踏马还是不敢我不是怕她，我这是爱她的表现！在经期她想要的绝对不是安慰这么简单。

女生痛经，既然不能感同身受，那就一直在身边陪着她。

用你的实际行动去感化她。

在身边端茶倒水，当牛做马，为她服务就可以了。

如果你喜欢这个女孩子的话，就一定要去了解一下，经期的一些注意事项。

因为痛经并不是说只有一次或者两次的。

以前女朋友痛经的时候，都是很厉害的，全身冒汗的那种，脸色直接可以用惨白来形容。

那个时候，真的可以用手忙脚乱来形容了。

看到她咬着自己的胳膊，忍着就是不哭的时候，我一个老爷们流泪了。

只知道让她多喝点热水，给她揉揉肚子，其他就什么都不知道。

当时我就告诉自己，一定不会再让这种事情发生了！！！

后来就开始了解经期的一些知识不吹牛的，我现在的知识层面已经达到了一定的巅峰了。

久病成医在我这儿不成立，她久病，我成医。

现在我女朋友就被我照顾的很好，她现在再也没有像那次那样痛经过了。

现在可以说是已经离不开我了，我出息了。

这就跟你说女生在痛经的时候需要的是什么！拿笔拿纸安排吧！

平时：很多痛经都是因为宫寒引起的，也就是体质的问题。

体寒的女生，平时的日常生活中手脚冰凉，根本就暖不热。

就算是睡一晚上的被窝这是这样的，小肚子，腰部都是冰凉的。

所以到冬天，晚上睡觉就一定要将电热毯安排上，这样就可以暖暖和和的了。

经期来的前两天：这个的前提是一定要记住经期时间的。

前两天是很重要的，你需要提前的告知她，不要吃冰淇淋，喝凉奶茶。

时间都不记得的话，这一步神仙都救不了你了兄弟。

女生肯定是爱吃的，不让她吃这个吃那个，她肯定忍不住。

你就可以亲手煮一锅粥，这可是最简单的了只要你家有锅就可以，红豆，花生，红糖，桂圆，枸杞，洗干净，放进锅里。

煮一个半小时就可以了。

可以祛寒暖宫！

经期来：这个时候暖宫贴就要安排上了，一夜轻暖宫贴听名字就知道是干什么用的了吧。

我给女朋友专门买的可以挨着皮肤的，女生的皮肤可是无比的娇嫩。

所以一定要买这种亲肤的，不会导致过敏的。

一夜轻暖宫贴的话，就是最适合的。

还是中药制成的，还能闻到很舒服的中药味，货真价实了。

重点还是她本人说好用，好用那能怎么办？按时给她买就行了！

经期后期：这个时候还是不可以掉以轻心的，看住她，不能让她随便造！冰奶茶、冰淇淋、火锅还是不能吃。

如果没有时间给她煮红糖银耳水的话可以给她买那种一包一包的，随时冲随时喝的那种。

她方便，重点是你也省心了。

生活作息：规律的生活作息很重要的，不能说只在经期的时候才早睡。

平时也要养成好的习惯，这个时候，你就一直督促她。

实在睡不着的话，可以给她安排上一个蒸汽眼罩。

眼睛离开手机，戴上蒸汽眼罩，紧张的神经都可以放松下来。

然后很快就会入睡了，可以保证一个良好的睡眠。

总而言之，她想要的就是你对她无微不至的关心。

细节决定成败。

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有！有！有！只需要做一个非常简单的动作！不出2分钟就感受不到疼了！那就是↓↓↓把自己打晕，那就不知道疼了，位置要找准，动作要做狠，像这样，来跟我学！

玩归玩，闹归闹不拿生命开玩笑。

其实我女朋友就是那种痛经超级无敌严重的，每次来大姨妈都像是“要走了”一样，吓死人。

刚在一起的第一个月，突然变得冷漠，发消息根本就不回复，我记得那天快下雪了，外面特别冷，我好好的收拾了一波，真诚的去她寝室楼下邀请她共进午餐，可能是因为她不好一意思再拒绝我了吧，就答应了。

但是我再她们寝室楼下，苦苦等候了一个多小时，以我多年的单身侦探的身份来看，估计是在化妆。

感觉等了一个世纪之后，她下来了！！！说实话，我以为她家破产了！她脸色真的可以用惨白来形容，嘴唇发紫，她走过来说她大姨妈痛经，真的心疼死我了，为什么让我的宝贝受这种苦。

我也不是禽兽，赶紧让她回去休息了，这个时候我得关心，关怀，让她知道我会一直陪着她的。

女朋友痛经，热水，热水爸爸真的是治百病啊，光说多喝热水，太老套了，保温杯安排上，可爱的女生当然要配可爱的杯子呀，热水也倒好，给她送过去，看她发的朋友圈，就知道很开心了。

等我回到寝室，室友还呲我是不是又要开始solo了，可能羡慕我的爱情吧。

到了晚上，女朋友给我打电话哭着说肚子太疼了，觉得很委屈，我就一直跟她说着话陪着她，我还专门问了我姐，我姐说可以吃止痛药，我赶紧跑去医务室，医生说吃布洛芬就可以的，买了就给送过去了。

她说吃了有用，我又买了三盒，买完医生才跟我说布洛芬缓释胶囊是有副作用的，而且还会产生依赖性，拉倒吧，还是我自己留着当饭吃吧，到现在药还在我寝室的桌子上。

药也不敢让她吃，喝热水也没有用，每次开视频，看着她的样子真的太让人心疼了，我都是直接百度的什么东西可以缓解痛经，本来以为没有的，结果我看见了有人说暖宫贴，我去淘宝里真的是挑花眼了，千挑万选出了一款一夜轻暖宫贴，我看都是说好用，我就买了一盒，一大早，立马给送过去了，还好赶上了，到了中午，我问她吃什么我去买，人家说，出去吃，已经到楼下等我了！！她说暖宫贴效果太好了，她肚子已经不疼了，早上还去上课了，强者，以后就它了！

到了餐厅之后，发现她能吃的东西很少，一定要以清淡的为主，我前去挑选了半天，最后选择了一碗老母鸡汤面，我端过去的时候，她说我只是来大姨妈了，又不是怀孕了哈哈哈哈哈不需要这么补，难道是我夸张了？我看网上说了，进补，经期要吃好的。

吃完饭之后，还去操场溜达了两圈，经期也要适当的运动，她说她是宫寒体质，常年都是手脚冰凉的，很少热，晚上被窝都暖不热，拉着她冰凉的手，老夫的心瞬间都悲伤了，我的女孩真可怜，竟然让她来大姨妈，被窝还不能替她暖，我太没用了！只能让热水袋替我去了，嗐...

女孩子都是感性的，也都是很容易被细节打动的！→要监督她按时睡觉，姨妈期间，良好的睡眠真的很重要！→要监督她好好吃饭，经期期间食欲会大大下降，到中午该吃饭的点，一定要打电话给她，让她给爷好好吃饭！→要监督她不吃生冷辛辣食物，一定要看好她！不在她身边，她就会跑去买冰激凌吃！→要替她承担洗衣做家务的体力活，劳累会加重痛感一个字宠着就行了！→要比平常更爱拥抱她，经期期间女孩子的情绪就会很不稳定，所以一定要多抱抱她！

用户9152989895717

热敷，止痛药，红糖水，都是缓解痛经比较有效的办法。

在这里我给大家介绍一个比较简单的方法，选正午阳光的远红外热疗贴，温经散寒，暖宫止痛，促进局部血液循环，有效缓解痛经症状。

用户1947978823901668

痛经没有好的解决方法，如果痛经不严重，可以用暖水袋热敷肚子或喝点生姜红糖水缓解腹痛如果痛经严重，影响正常的生活，可以服用止痛药比如布洛芬缓解腹痛，不过服用时间不能超过三天。

痛经与前列腺素增多、宫寒等有关系。

日常生活中注意小肚子的保暖，不要穿露脐装九分裤。