腱鞘炎怎么办?

得了腱鞘炎不要太着急，平时注意多休息手部，使用正确的用手姿势。

在空闲时间可以适当的做做手部按摩操，然后贴上地米安贴剂。

这样持续一个多月腱鞘炎就能治好了。

柳叶飞刀童杰

治疗腱鞘炎可以通过以下两种方法进行治疗。

首先可以通过服用具有抗炎消炎功效的药物进行治疗，其次可以通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，超短波疗法以及超声波疗法等，疏通的腱鞘处经络气血，有助于炎症的消除以及缓解疼痛。

上天小哪吒717

被腱鞘炎折磨两年的我，就是这样好起来的被腱鞘炎活生生的折磨了两年，手好几次都感觉废了，最后用对了方法，成功赶跑了腱鞘炎我吃过止痛药，做过针灸、推拿，也试过各种民间偏方，这两年我不是在求医，就是在求医的路上，一度丧失了对生活的信心，最后在地米安的帮助下成功治好腱鞘炎那么我是怎么治好的呢？接着往下看吧一、心态可以决定一切有很多时候我们的病治不好，并不是病有多么的可怕，而是我们被那个我们想象出来的病给吓到了，觉得它很难治从现在开始调整好你的心态，你要相信，腱鞘炎并不是什么大不了的病，只要用对了方法就可以解决掉它二、地米安，帮我解决腱鞘炎的法宝我尝试了那么多的方法，最后却被这不起眼的地米安给治好了，原本我的出发点只是想找一个贴剂能够控制住腱鞘炎就行，毕竟再不上班就要吃土了，事实上，治疗的那两年，如果没有家里帮忙，我早就吃土了选来选去就决定了地米安，因为它可以消除无菌性炎症，而腱鞘炎就是无菌性炎症引起的，可以说是对症下药，只是我自己都没有想到它的效果如此的好刚开始的时候我是12小时换一贴，大概贴了四五天，手腕就没有那么疼了，手上的痛感对平时的工作生活已经没有那么大的影响了一个多月下来，手腕居然一点都不疼了，这治疗的速度真的让我感觉太惊喜了，要知道，我当时针灸了三个月手腕都没有彻底止痛三、护理，抗复发的秘密腱鞘炎另外一个让人头疼的地方就是经常复发了，腱鞘炎之所以经常复发，无非就两个原因，一是没选对药，二是没做好护理关于药物，上面已经说过了我用的是地米安了，接下来就是护理了，跟我一起看看我的护理方法吧1、保暖不知道大家有没有重视过这个问题，保暖真的很重要，腱鞘炎是无菌性炎症引起的，而手腕受凉的话也会刺激炎症的发生，所以无论是治疗阶段还是护理阶段，保暖都是必不可少的一步我平时出门还有工作的时候都喜欢戴护腕，在外面的时候戴护腕，可以很好地给手部保暖，而工作是戴护腕除了保暖，还有一个作用就是可以防止手腕和桌面就行摩擦导致手腕不舒服，在一定程度上可以减轻手腕的压力2、休息这个休息指的是让手部得到充分的休息，腱鞘炎是腕部腱鞘和肌腱过度摩擦引发的，所以如果手部能够得到充足的休息，同样可以起到缓解疼痛和预防腱鞘炎的作用这个休息包括两方面，一是工作的时候不要长时间的连续工作，每隔一段时间停下来休息一下，按摩一下手部，这可以预防腱鞘炎的发生二是，下班后不要再拿着手机刷个不停了，因为这样的话只是你休息了，而没有让手部休息，你可以看电影或者看书，用这些不伤手的活动来分散自己想要刷手机的欲望3、锻炼不光是手腕要锻炼，身体也要锻炼，双管齐下，才能让我们拥有一双健康的双手和健康的身体，一周锻炼三到四次就可以了，可以跑步，也可以散步，关键是身体一定要动起来，这样身体才能好腱鞘炎的治疗没有那么的难，在治疗时一定要有一个好的心态，加上好的方法就能轻松赶走腱鞘炎了，再加上护理，腱鞘炎就不会再轻易找上你啦