颈椎病头晕时先行保守治疗得到缓解。
经常做一做颈部保健操,比如把颈部尽量向前屈,在停留少许时间后再向后仰,同样停留少许时间,在这个过程中注意动作要慢。
日常生活中要保持正确的坐卧姿势,避免低头看手机、看书等类似的活动。
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