眼睛干涩疼,常见于眼疲劳,可以滴珍视明滴眼液或者闪亮滴眼液来缓解。
平时要注意合理用眼,不要长时间上网看电视看手机,防止眼疲劳。
眼和身体的其他器官一样,也是需要休息的,不能一直工作。
每天坚持两次做眼保健操,也是很有保健作用的。
还要保证八小时的睡眠时间,不要熬夜。
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