小孩不吃饭,有什么妙招?

在两餐之间不要给任何零食，如果还是不吃就饿一顿，到下一顿保证吃。

另外家长也要多花些心思在饭菜口味上，经常有不同的菜品孩子吃饭兴趣也会更高。

挖鼻屎弹你

可以做一些小孩喜欢的菜

心如止水320521

可以一边看动画片一边喂饭

漂亮哟哟哟

首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲. 2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等. 3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西. 4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小

熬熬又是一年

小孩不吃饭首先要有耐心去哄尽量要吃不然营养不够长的矮小体质还差，肠胃差可以吃点益生菌调理肠胃，不爱吃饭是肠胃问题，也可以食疗，吃些助消化的莲子山药等等，第二还有就是尽量做孩子爱吃的东西先去慢慢引导，第三也可以在餐具上下功夫，小孩会喜欢好看的碗盆，第四也可以让同龄的孩子一吃，人都会有从众心理，小孩喜欢互相抢食。

海棠花儿开s

首先要经常尝试做一下美味可口的饭食，在外观上要让孩子感兴趣，尝试做一些可爱的外形或在摆盘上做一些可爱的造型，通过外观吸引孩子。

在引导孩子吃饭时候要适当的吸引孩子注意力，说一些故事性或可爱型的话语引导孩子吃饭（比如小白兔爱吃胡萝卜，眼睛亮亮大大的很漂亮，你也吃胡萝卜吧）孩子有好好吃饭表现时，及时夸奖孩子，鼓励小朋友让他意识到好好吃饭家长很认可他（比如宝宝真棒，吃了好大一口，以后一定可以长的高高的）平时的时候，特别是饭前尽量避免让孩子吃过多零食，现在每家都会给孩子准备很多零食，平时孩子都会很喜欢吃零食，零食的很多添加剂吃多了对孩子营养摄入不均衡，并且很容易影响孩子胃口，零食吃多了，到吃饭时候就不饿了，所以要减少零食的摄入，可以偶尔吃点没关系，水果可以经常吃点，补充各种元素很有帮助。

平时有和别的小朋友一起吃饭的机会时候，让自己的宝宝和别的小朋友一起互相鼓励，孩子和大人一样都有互相比较的心，小朋友看到别的朋友很乖的吃饭，爸妈很喜欢并且鼓励他也好好吃饭，形成一种好好吃饭爸妈更喜欢我的潜意识。

比目鱼鱼鱼

小孩子吃饭，按时间到点就开饭，早餐时间到了，给他吃，如果他不吃，过了时间就把早餐收了，就不能再吃了。

接着到了午饭时间，让他自己吃，他会开始慢慢吃，吃不多或者慢，都不用管，还是一样过了时间收拾东西，不能再吃了，同样晚饭一样，试着几天孩子就会吃饭。

知足常乐就会拥有幸福

小孩不吃饭，家长可以适当依照小孩的喜好做一些辅食，看起来比较有食欲，可以用蔬菜打成泥，用各种蔬菜泥和面包彩色的水饺，或者蒸些彩色的卡通小馒头，捏出可爱的造型都是可以的，小孩子就喜欢五颜六色的东西，或者买一个些孩子喜欢的拌饭酱之类的，在孩子吃饭时多夸夸他棒棒的

爱写文章的妹妹

吃饭前：1、为孩子准备一套专用餐具大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。

用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。

尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。

儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

2、提早十分钟通知孩子吃饭若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

3、少吃零食少量多餐是最有利于孩子的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免孩子到了正餐时却吃不下。

而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。

你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?4、让孩子一起帮忙为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。

5、换换烹调方法孩子吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让孩子无法接受。

所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。

另外，大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳的食物，若把饭菜做成灰灰的，恐怕就难吸引孩子乖乖坐着吃饭了。

此外，温度太冷或太热的食物孩子也不会喜欢。

6、餐中多加孩子喜欢吃的东西虽然均衡摄取各类食物，才可帮助孩子健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食。

可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，孩子自然乐意安安稳稳坐下吃饭。

比如孩子很喜欢吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时候就可以经常放点豆腐或豆子进去，这样孩子比较容易接受点。

吃饭时：1、教会孩子用筷子不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。

三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。

虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但是这是必须有的一个开始。

2、饭桌上别骂孩子吃饭时气氛要轻松点，令孩子自在。

妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。

不要总是急着问：“你还想再吃吗?”如果宝宝说：“吃饱了。

”父母就别再强求他吃了。

这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。

不会刚吃几口饭就往外跑。

3、让孩子有饥饿感孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。

所以，要想办法让他有饥饿感。

父母可以在孩子吃了几口就跑开的时候，心平气和地说“好了，孩子吃饱了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。

几次下来，孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会饿肚子。

这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。

吃饭后应多表扬当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。

或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。

爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输"好好吃饭，长得更快，变得更聪明"之类的观点。

林夕禾曰1

如果孩子不爱吃饭，可以通过改变不良饮食习惯、调整饮食结构、增加运动量及药物调理等方式改善。

1.改变不良饮食习惯、调整饮食结构。

改变口味、更换食物种类及样式，食物应切小块并煮透，方便咀嚼及消化，制造良好的用餐环境，可摆出吸引孩子的造型，让孩子有一种新鲜感，必要时可提供造型可爱的餐具，以提高进食的兴趣；减少零食和饮料的摄入，尤其是甜食，做到饭前1个小时不吃东西，避免餐点前进食增加饱腹感，培养以三餐为重点的饮食习惯，定时定量吃饭，避免边吃边玩；多吃富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动。

2．适当增加孩子的活动量，以增加热量的消耗，增进食欲。