龋齿怎么读?什么意思?(糖尿病不怪糖,怪谁?)

糖尿病并不是因为糖吃多了，血糖才高。

正常人糖吃多了，血糖能够很快降回正常水平。

而糖尿病人却不行，为什么呢？因为糖尿病人体内存在胰岛素抵抗，胰岛素敏感性下降了。

通常，我们吃进去的食物在体内会被分解成葡萄糖进入血液，而进入骨骼肌和脂肪细胞的葡萄糖需要依赖胰岛素，在胰岛素的作用下，葡萄糖才能够进入骨骼肌形成肌糖原或者进入脂肪细胞转化为脂肪贮存。

很多人认为2型糖尿病是因为胰腺功能存在障碍，导致胰岛素的分泌出现了问题，但其实，大多数2型糖尿病，在开始的时候胰岛素不但不缺乏，反而分泌过多，形成高胰岛素血症。

因此，血糖高最主要的原因是依赖胰岛素的细胞如骨骼肌和脂肪细胞存在胰岛素抵抗，血液中的葡萄糖进入不了细胞，导致血糖高。

刚开始，胰腺还会分泌更多的胰岛素来降低血糖，但后来，胰腺功能受损，再也分泌不了那么多的胰岛素了，就有了2型糖尿病。

因此，想要改善血糖，最有效的办法还是要提高胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，让血液中的葡萄糖能够在胰岛素的作用下进入细胞，这才是使血糖下降的最好的方法。

具体该如何做呢？除了使用药物降糖之外，有2种方法是最实惠，最有效的。

1. 控制饮食，减轻体重

产生胰岛素抵抗最主要的原因就是肥胖，因此控制热量，减轻体重是提高胰岛素敏感性最有效的方法。

不管你原来的体重如何，只要控制饮食，减少热量的摄入，都可以减轻胰岛素抵抗。

建议糖尿病人在原来饮食的基础上，适当减量，比如减少主食的量，减少油脂的量，不吃零食、饮料、甜品等，体重很快就能降下来。

2. 长期规律的运动

运动是天然的“降糖药”，运动的过程就是骨骼肌消耗葡萄糖的过程，可以促进血液中的葡萄糖在胰岛素的作用下进入骨骼肌，供给能量，从而可以提高胰岛素的敏感性。

但这种通过运动提高胰岛素敏感性的作用需要长期坚持才能看到效果，“三天打鱼两天晒网”是没有用的。

当然，如果你有不同看法，欢迎在中留言

张之瀛大夫

糖尿病当然不是你的错，因为首先是有基因在作怪，最常见的2型糖尿病的遗传易感性有种族差异，比如与高加索人比较，在调整性别、年龄和BMI后，亚裔人糖尿病的风险增加60%。

另外，空气污染、土地污染、水污染、食物污染、职业因素等等，也不同程度地危害了健康。

现代工作生活的快节奏和与物质丰富相反的压力骤增，未来的不确定性，焦虑抑郁，睡眠不足、久坐也进一步损害了健康。

年纪越大的人，糖尿病患病率越高，到了60岁以后，1/5的成年人可以被诊断有糖尿病。

年龄也是我们不能左右的一个因素。

所以，从这些因素上讲，糖尿病不是你的错。

但得了糖尿病，身体出了问题，如果不好好照顾自己，那就是你的错了。

身体不是机器，可以无限迭代、替换部件，既然出了问题，就找找原因，哪些是我们不能左右的，哪些是我们能改变的，上面的因素我们多数不能改变，但久坐是可以调整的吧，饮食可以吃得更健康一点吧？适量运动是一直想去做但是没做的吧？去看看大自然，去放松一下心情，把自己的爱好捡起来，这些都是我们可以做的，也能帮我们改变糖尿病发生的原因——肥胖、压力等等。

所以，得糖尿病不是你的错，但之后不照顾好自己就是你的错了。

未来健康状况怎么样，唯一要承受的人是你，唯一能负责的人也是你，办法很多，你也能照顾好自己的，加油哦！！

药事健康

感谢邀请。

糖尿病其实是一种复杂的综合型疾病，我们所找到的“诱发糖尿病”的证据其实并非绝对的证据，所有的科学理论都是建立在观察、实验和最终推论的基础上，并不是他绝对，它必然就是如此。

根据所有学说累积起来的经验，我们找到了“胰岛素”这个体内的激素，它是唯一可以降血糖的激素，如果这个胰岛素有了问题，那必然，我们的血糖就再也没有可以处理它的激素了，自然就有糖尿病的症状出现，所以，我们“推论”这糖尿病和胰岛素出现了问题是最相关的。

而胰岛素出现问题的原因，经过研究又有了很多种实验结果：如胰岛细胞受到了损害（胰岛细胞无法再生），再也无法释放胰岛素，如胰岛素靶向出现了问题，无法有效作用，或胰岛素抵抗，敏感度降低，工作效率的缓慢等等，这些因素都有可能造成胰岛素在我们体内无法正常作用。

根据这些科学研究，最终我们会很自然地想到：一些总是吃甜食，摄入糖分过量的人，它们的胰岛每天都要承受很大的负荷，久而久之，胰岛素的敏感度降低，也就是胰岛没法很快感知到血液中血糖是很高的，无法快速有效降糖，连自己都忙糊涂了；或者长期胰岛的重大负荷损伤了胰岛细胞的工作，也就是“过劳死”，而胰岛细胞又无法再生，从而成了糖尿病；而经常吃糖过量的人群，一般热量摄入高，肥胖几率较大体型肥硕，会增加胰岛素的释放单位，给胰岛进一步带来麻烦，增加了胰岛素抵抗，所以最终，我们也是“推断”出，长期过多地吃糖，的确和糖尿病的诱发还是有一定关联的。

但就如前文所说，这一切都是基于科学实验和间接证据的推论，糖尿病究竟和什么因素相关，目前还没有一个明确的定论，特别是复杂的一型糖尿病，现在判断和长期的饮食习惯、作息习惯、身体素质抵抗力、环境、情绪等等都是相关的。

我们只能说明“吃糖”是诱发糖尿病的其中一个重要原因，但并不能说“只要多多吃糖，我们所有人都有可能得糖尿病”。

而现代医学发现了更多和慢性疾病相关的信息，那就是遗传基因基本决定了50%以上的爆发率，也就是说，如果有糖尿病家族遗传病史的人群，比普通人来说有大得多得多的几率爆发糖尿病，比如小明有家人就是糖尿病，那么小明即使不吃糖也有很大可能得糖尿病，小刚没有这个遗传病史，小刚每天都要吃很多甜点，他也并不一定患糖尿病的几率高于小明。

结论就是：我们不能把的糖尿病的责任都推给“吃糖”，但如果我们如果不过分吃糖，能控制自己的嘴，那么我们可以减少一丝爆发糖尿病的几率。

糖尿病患者能不能吃糖这个问题也有很多朋友都问过，其实只要能维持自己血糖处于相对平稳的状态，糖尿病没有绝对不能吃的食物，哪怕是甜点，只要能控制自己的食欲，吃个一两口蛋糕，对血糖的影响没准也不会有自己想得那么可怕。

重点不是吃什么的问题，而是糖分摄入的总量的问题，还有短时间内让血糖上升速度的问题。

比如糖友总得要吃饭，米饭的主要成分是碳水化合物，最终分解的它也是葡萄糖，我们除开升糖速度不说，这一碗米饭的糖分其实和一小块蛋糕没差多少，那为什么糖友可以吃米饭不能吃蛋糕？就是在短时间内蛋糕可以让血糖上升更快的问题上。

所以，不是糖友不能吃糖，而是要衡量这种食物在短时间内是否能让你服用的降糖药效或注射的胰岛素能“控制”血糖的平稳，如果是高升糖食物，我们自然不推荐，但如果忍不住心里的馋劲儿，推荐“少食多餐”“少量多次”，来弥补它们升糖速度快的短处。

只有营养师知道

糖尿病除了糖，还怪谁？要是非要回答这个问题，我觉得那就怪我们的生活方式。

为什么这么说，你且听我细细道来。

人类在数百万千的进化过程中，从没有吃到过向我们今天这样，如此多的糖，或者说从没吃过如此多的加工类精制食用糖。

在人类从这个地球上刚刚出现的时候，这话说的有点长，但是必须从那时候说起。

那个时候的人类，以捕猎和采摘为生。

在很长的一段时间里，除了捕猎获得动物性食物，即使是从野外采摘到一些野果子，人类摄取到的糖类食物也是有限的，可以说很少吃到甜的食物。

更不要说精致的糖类食物，除了蜂蜜，基本上少之甚少。

到了大约几千年前，因为农耕时代的来临，这种情况在慢慢改变，人们开始对于谷物进行加工和对糖的分离萃取。

不难理解，在农业社会，人们过年过节也是可以吃到一定的糖类食物的，但是除了王公将相等人，很少有人可以天天接触到甜食。

也就是等过年的时候可以吃一串糖葫芦，那绝对就是人间美味了。

进入近代社会，随着工业革命的发生和兴起，精制糖的大量生产，导致人类能够很容易获得到糖。

糖变得廉价而处处可见，这样一来，人类就开始大量吃糖。

随之而来的是，千万年的进化面对生活习惯的巨大变迁，这样一来就产生了大量的糖尿病患者、肥胖患者、代谢综合征患者、心脑血管疾病患者就都随之而来了。

以上就是张大夫跟大家想说的，为什么我们现在这么多糖尿病和心脑血管疾病患者的原因所在。

可以说，糖吃的太多，是导致这种现象出现的原因之一。

张大夫也提议大家一起努力，从今天起我们就开始少吃糖，让糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病离我们更远一些。

各位，大家觉得张大夫说的有道理吗？有道理的话，一定转给自己的亲人，给亲人也提个醒！

小名叫乐乐乐

龋齿拼音qǔ chǐ。

龋齿又叫虫牙、蛀牙，是指牙体硬组织在菌斑细菌的影响下发生的慢性进行性破坏性疾病，通俗的说就是牙齿的牙面上出现了破坏，导致了龋洞的发生和牙齿的缺损。

食物残渣在牙缝中发酵，产生酸类，破坏牙齿的釉质，形成空洞，症状是牙疼、牙龈肿胀等。

病因目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主（即指寄生物包括寄生虫、病毒等）和时间。

其基本点为：致龋性食物糖（特别是蔗糖和精制碳水化合物）紧紧贴附于牙面，由涎液蛋白形成的获得性膜上，在这种由牙齿表面解剖结构和生化、生物物理特点形成的不仅得以牢固的附着于牙面，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。

教育暖风

龋齿读qǔ chǐ。

一、龋齿的意思：1、蛀齿，牙齿发生腐蚀性病变。

2、牙齿外露。

二、龋齿的笔顺

龋齿近义词1、蛀牙释义：龋齿的俗称。

示例：你那颗蛀牙是用新型材料填补的。

2、虫牙释义：龋齿的俗称。

示例：虫牙是一种比较常见的牙齿不健康状态。

小枫带你看生活

龋齿的读音是qǔ chǐ。

龋齿又叫虫牙、蛀牙，是指牙体硬组织在菌斑细菌的影响下发生的慢性进行性破坏性疾病，通俗的说就是牙齿的牙面上出现了破坏，导致了龋洞的发生和牙齿的缺损。

例句

1、我不知道你是否听说过这个说法，但显而易见地，有些人认为饮用瓶装水会引起龋齿。

2、朗格已经知道，类似的基因变异会显着延长酵母、蠕虫和龋齿类动物的寿命，他觉得同样的基因变异也能延长人的寿命。

3、牙科研究发现一些增加龋齿风险的一些因素。

古月先生爱生活

拼音：qǔ chǐ结构：龋(左右结构) 齿(上下结构)解释：指女子故意做作的状若齿痛的笑容近义词：蛀牙

词语造句：1、近年来，应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，容易封闭发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的预防龋齿作用。

2、说明洪雅县农村小学生龋齿患病率呈下降趋势，但视力不良呈上升趋势。

3、牙疼不是病，疼时没人问。

愚昧老观念，害人真不浅。

刷牙不可忽，每日早晚刷。

口腔讲卫生，龋齿不找你。

多吃含钙菜，健齿又强骨。

全国爱牙日，祝你牙好胃好乐万事好！

4、口腔卫生从小孩抓起，减少龋齿疾病健康茁壮成长。

爱护牙齿健康快乐，美满幸福长命百岁，及时检查预防牙病，口腔健康幸福无边。

爱牙齿，早预防多幸福！

5、发现龋齿及早治疗，而牙未脱落相应恒牙已萌出时则应拔除乳牙；若发现多生一个额外牙应及时拔除，已造成畸形的则应到医院进行矫治。

济南小儿推拿

良好的睡眠对于我们每一个人来说都是非常重要的，尤其对于孩子，睡眠更为重要。

夜晚是孩子长身体的时候，睡得好才会更加健康的生长。

可是最近经常会接到宝妈提问“孩子晚上睡觉老是磨牙，都不知道该怎么办......"，“孩子晚上老磨牙，是不是肚子里面有虫？”

小儿推拿李波：孩子磨牙是缺钙或肚里有虫吗?小儿推拿来帮忙调理

一听到孩子磨牙，父母首先想到的是：孩子是不是肚子里有蛔虫。

的确，患有肠蛔虫症的孩子确实可以出现睡觉磨牙的症状。

但是当孩子夜里出现磨牙现象时，尤其是磨牙时间较长时，家长应带孩子到医院查找原因，以免对孩子的生长发育产生不良影响。

孩子在睡眠中会出现磨牙的情况，这是什么原因呢？该怎么应对这种问题呢？今天小儿推拿李波老师带大家一起聊一聊孩子磨牙的问题！

一、了解小儿磨牙有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声音，这就是人们常说的夜间磨牙。

睡觉磨牙在儿童中较为常见。

夜晚入睡之后，牙齿咬得“咯吱咯吱”响，搅得爸爸妈妈心神不安。

如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。

要是天天晚上牙齿磨动，那就要引起家长足够的重视啦。

二、引起磨牙的原因有哪些？关于夜间磨牙，首先要知道是什么原因引起的。

引起孩子磨牙的原因有可能是肠道寄生虫、缺钙、营养不良、消化不好、牙齿发育不良等等。

1、肠道寄生虫病肠道寄生虫病，尤其以蛲虫和蛔虫较为常见。

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。

同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。

2、缺钙、维生素D等营养物质大部分孩子在两三岁对食物的气味愈发敏感，喜欢的使劲吃，不喜欢的就绝不尝试，这样挑食和偏食很容易造成营养成分吸收不均衡，孩子容易出现缺钙，缺维生素D的情况。

这时候可以给孩子额外补充一些钙质，比如适合儿童的钙片，或者吃一些鱼虾，豆制品，芝麻等含有天然生物钙的食物。

小儿推拿李波：孩子磨牙是缺钙或肚里有虫吗?小儿推拿来帮忙调理

3、消化功能紊乱有的孩子睡觉之前喜欢吃东西，还不等消化就直接上床睡觉，给消化系统增加了负担，就会出现磨牙的情况。

对此，建议在宝宝睡觉之前不要吃太多东西，喝奶粉和水都是可以的，最好可以给孩子漱口或者刷牙，好好保护孩子的消化系统和口腔卫生。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

4、精神因素：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张导致肝火火旺，则会引起磨牙。

如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

5、睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。

孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

解决方法：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。

平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

6、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起夜间磨牙。

解决方法：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，宝宝磨牙才会逐渐好转。

另外也可以在睡前做一下推拿，按摩，帮助孩子放松心情，进入梦乡！

小儿推拿李波：孩子磨牙是缺钙或肚里有虫吗?小儿推拿来帮忙调理

三、磨牙对孩子有哪些危害？1、如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。

长时间磨牙会影响睡眠。

夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

2、磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子有思想负担，影响生活质量。

3、磨牙也会使牙齿本身受到损害。

由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

4、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。

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四、中医看小儿磨牙现在，我们从中医角度解读磨牙，并给大家分享小儿磨牙的两种常见证型以及如何进行推拿调理。

中医认为，儿童磨牙症主要病位在胃络。

其主要病机主要是邪气内扰或神失所养而致神机被扰，牵动阳明经脉，致面口筋肉错动而于梦中上下牙齿相互磨切有声而发。

在小儿中，磨牙最常见的两个证型——胃火炽盛、脾虚肝旺。

《幼幼集成》中有记载：“梦中咬牙，风热也，由于手足阳明二经积热生风，故令相击而有声也”。

手足阳明经是指手阳明大肠经和足阳明胃经，便是胃和大肠，一个是腐熟饮食水谷的，一个是传导糟粕的，简单堆积生热，风热上行，固令牙齿相击，呈现磨牙的症状。

孩子如果喂养饮食过量，进食太饱，加重了孩子的胃肠道负担，影响孩子消化的功能，造成胃肠积热，表现为睡中磨牙。

孩子平素脾胃虚弱，先天脾胃运化不足，而肝常有余，脾虚肝旺，出现小儿磨牙。

小儿推拿调理思路：以清洁肠道治其本，以平肝镇静祛其风，以清泻阳明经热止异动，兼扶助脾土为思路，对各种睡眠磨牙都有一定的调理作用。

小儿推拿调理原则：消食导滞，健脾柔肝。

根据不同的证型分别采用消导食滞、健脾疏肝等治疗方法。

（一）胃肠积热型近代医家秦伯未在《中医临证备要》中指出“常人和小儿睡中上下齿磨切有声，属胃火偏旺”。

主要表现：胃火炽盛型的磨牙主要表现为磨牙声音洪亮，晚上睡觉不安稳、烦躁、容易饥饿、口干口臭、牙龈肿痛、大便秘结，舌红苔黄，治宜清利胃火。

调理原则：清利胃肠积热推拿配穴：清补脾经、清板门、清胃经，清大肠、掐揉四横纹、揉中脘、顺摩腹、按揉足三里1、清补脾经、使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，来回推100~500次

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2、清板门、术者拇指从孩子掌根推至第1掌指关节，推100~200次。

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3、清胃经，术者食指自孩子大鱼际桡侧掌根推至拇指根，推100~500次。

4、清大肠、术者以右手拇指桡侧面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。

5、掐揉四横纹、术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。

掐3~5次，揉100~500次。

6、揉中脘、术者右手拇指按揉孩子脐上4寸， 按揉100~200次。

7、顺摩腹、术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。

8、按揉足三里术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。

（二）脾虚肝旺型小儿具有脾常不足、肝常有余的病理特点。

脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑、四肢百骸皆赖其所养。

小孩的气血、营养来源，皆与脾有密切关系。

小儿脏腑娇嫩，容易感受致病邪气，邪易化热，深入下焦，以致肝风内动等症。

小儿脾胃功能较弱，脾虚则气血生化之源不足，致肝血不充，筋失濡养，拘挛为病而生磨牙之症。

主要表现：磨牙声音时高时低，没于紧张、激动之后睡中加重，口苦咽干，脾气较大，烦躁，面红筋胀，喜欢趴着睡，挑食、食少，大便溏薄，舌淡苔白腻。

治疗原则：疏肝健脾，清心安神。

推拿选穴：补脾经、揉板门、清肝经、顺运内八卦、掐揉小天心、摩腹、按揉足三里1、补脾经使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推100~500次

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2、揉板门术者拇指揉孩子大鱼际平面中点，揉100~300次。

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3、清肝经、术者右手拇指自孩子食指掌面末节横纹起推至指 尖，推100~500次。

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4、顺运内八卦、术者用左手拇指按定离卦，右手拇指自干卦开始向坎卦运至兑卦结束。

100-500次

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5、掐揉小天心、术者拇指指甲掐揉孩子大小鱼际交接凹陷处，继而揉之。

掐3~5次， 揉300 次。

小儿推拿李波：孩子磨牙是缺钙或肚里有虫吗?小儿推拿来帮忙调理

6、摩腹、术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。

小儿推拿李波：孩子磨牙是缺钙或肚里有虫吗?小儿推拿来帮忙调理

7、按揉足三里术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。

五、小儿磨牙的生活调理：1、治疗期间禁食冷饮、煎炸、黏腻不容易消化的食物。

2、合理喂养，适量适度，粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子营养不良，还要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要过饱，以免引起胃肠不适。

3、注意保持小儿良好心态，调节小儿紧张情绪，应当给孩子创造一个舒适、和谐、欢乐的环境，消除小儿紧张、激动不安、焦虑的情绪。

小儿推拿李波：宝宝晚上睡觉爱磨牙，别着急，小儿推拿有办法！作为宝妈、宝爸学习小儿推拿、了解小儿推拿的常识，是很有必要的了。

小儿推拿是建立在传统中医基础上，他的理论指导是中医的阴阳五行，脏腑经络等，运用各种手法刺激穴位，调整脏腑，以达到治病防病的目的。

时时刻刻关心孩子的成长，作为家长的也要不断的去学习新的知识，才能防患于未然，让孩子有一个健康的童年成长！提醒：1、小儿推拿派别不一样，推拿手法甚至方向也有不同，建议初学习的妈妈选择一位老师深入学习，有所心得再多参考其他老师的方法互相补充，以免自己混乱。

2、本次分享仅供学习交流参考，孩子生病时，家长应该根据孩子情况及时就医。

亲恩QinN

谢邀！希望我的答案对你有帮助！说起磨牙这件事，相信大部分人都不陌生，因为在成年人和小宝宝身上都有可能发生。

它本身属于一种咬合障碍，当三叉神经支配咀嚼肌持续收缩时，就会引起磨牙的症状。

一般来说，磨牙大多发生在夜里睡觉时间，所以一般叫夜间磨牙。

另外，成年人磨牙多是精神压力造成的，或者由某些疾病引起的，需要引起重视。

对于处在重要发育阶段的小宝宝来说，磨牙的原因会比较复杂，也更容易影响其正常发育成长，从而带来诸多危害，所以不能忽视！认识宝宝磨牙的危害：第一，影响宝宝的睡眠质量。

这一点有过磨牙经历的家长们最能理解，因为毕竟牙齿距离大脑比较近啊，晚上睡着时磨牙，其实小宝宝在潜意识里是能够感觉到的，这样一来，宝宝怎么可能睡得安稳呢？而且磨牙的宝宝晚上睡眠较浅，会容易醒来，睡不踏实，长期这样下去可能会严重影响宝宝的身体发育。

第二，影响宝宝的心情。

睡眠本身是要让身体得到全面休息，宝宝如果经常磨牙，夜里咀嚼肌也在工作，所以无法休息从而导致处于疲劳状态。

那么，宝宝在白天吃饭和说话时，都容易感觉到下颌关节和局部肌肉酸痛。

有时一张嘴，下颌关节还会发出响声，甚至腮帮子也会感觉酸胀，太阳穴会有突出感。

宝宝会感觉十分难受，吃饭和说话简直成了负担，心情自然会变差，很是影响生活质量。

第三，影响宝宝的颜值大事。

磨牙，顾名思义，牙齿与牙齿直接摩擦。

它和咱们正常咀嚼时的牙齿咬合性质不同，没有食物和唾液的润滑和缓冲作用，会对牙釉质造成很大的伤害。

经常磨牙，宝宝的牙齿可能会变得敏感、脆弱，遇到冷、热、酸、辣时容易感觉到牙痛，甚至发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状。

长此以往，宝宝的牙本质也将被损伤。

同时，宝宝咀嚼肌工作过度容易导致其增粗，下端变大，因此宝宝的脸型也会跟着发生变化。

这些可都是直接会影响到宝宝颜值的大事哦！父母们一定要引起重视！了解宝宝磨牙的原因：通常情况下，4~6岁的宝宝容易出现磨牙的情况，因为它与宝宝的脑神经功能不太稳定有关。

而且这种神经不稳定有一定家族性，与遗传也有关。

由于神经不稳定，所以宝宝容易受到各种刺激而出现磨牙。

一是肠道寄生虫。

一般情况下，大部分宝宝磨牙都是由于寄生虫影响，比如蛔虫钩虫。

家长发现宝宝出现磨牙后，要尽快带宝宝去医院检查，避免寄生虫影响宝宝发育。

二是口腔疾病。

这个需要家长区分情况，及时看医生。

正处在换牙期的宝宝磨牙，可能是建立正常咬合所需要的一种活动。

因为此时宝宝的上下牙刚刚萌出，咬合功能需要通过磨牙实现协调。

这类磨牙会自行消退，家长不必担心。

但是，如果是宝宝出现了龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当等情况，家长就要及时带宝宝看医生，进行治疗矫正。

三是营养和消化问题。

宝宝如果挑食，特别是不爱吃蔬菜，容易缺乏维生素和某些微量元素，这会影响三叉神经对咀嚼肌的控制，造成夜间磨牙。

同时，如果宝宝晚饭吃得过饱，或者睡前又“加餐”，容易引起消化不良，也会引起夜间磨牙。

四是神经过度兴奋。

如果宝宝白天玩得太嗨，或者看了比较紧张的影片等，就容易出现精神过于兴奋，或者过度疲劳，容易引起磨牙。

有时家长要求过高，对已经上了幼儿园宝宝也提出了比较高的学习要求，就会带给宝宝很大的压力，也容易引起宝宝磨牙。

因此，家长要充分认识宝宝磨牙的危害以及缘由，如果宝宝出现了磨牙的情况，就要细心查找原因，及时治疗。

七寸忧伤

宝宝睡觉磨牙是什么？磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。

磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。

夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。

在6岁-13岁处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。

因此，宝宝睡觉磨牙也可能和换牙有关系，妈妈要注意观察宝宝磨牙是否一直存在。

但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。

宝宝睡觉磨牙是什么原因?宝宝晚上睡觉磨牙是怎么回事?这是很多妈妈遇到的情况却也不知道该怎么解决。

实际上，宝宝睡觉磨牙的原因包括肠道寄生虫肚子里有蛔虫、饱晚餐吃得过饱、缺乏维生素D患有佝偻病、精神亢奋、颞下颌关节功能紊乱、睡眠姿势不好等。

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。

蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。

宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。

蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。

2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。

因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

3、缺乏维生素D患有佝偻病的宝宝。

由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

4、精神因素。

有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。

另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令宝宝的精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。

此外，一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。

5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

而且，牙齿排列不整齐的宝宝，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

6、睡眠姿势不好。

如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。

宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。

之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。

各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。

操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。

最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

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孩子晚上睡觉有几个原因。

第一个孩子处于6至13岁之间的牙齿变换期。

为了适应上下牙齿，会出现磨牙现象。

这很正常，不用担心;第二种可能性是孩子有一个挑食。

习惯导致营养不均衡;如果第三个孩子肚子里有螨虫，它也会产生臼齿，你可以买螨虫吃它，这也可以改善臼齿的状况。

教育暖风

糖尿病不是由于吃糖多引起的，从这个角度说糖尿病不能怪糖，那怪谁呢？这得从糖尿病的分类和引起的原因来分析。

糖尿病是指由于机体不能产生足够量的胰岛素，导致血糖水平异常升高的一种疾病。

胰岛素是由胰腺分泌控制血液中糖的水平的一种激素。

当人体进食后， 食物分解成一些物质，包括机体功能所需的单糖。

糖被吸收入血并刺激胰腺分泌胰岛素。

胰岛素使糖从血液中进入细胞内。

一旦进入细胞，糖就转化为能量，要么立刻被利用，要么被以脂肪或糖原的形式储存起来备用。

如果机体不能产生足够的胰岛素来促使糖进入细胞，可导致血液中糖水平升高而细胞内糖水平降低，由此产生糖尿病症状和并发症。

糖尿病分为四类：1.1型糖尿病,也是胰岛素依赖型糖尿病,是由于自身免疫反应引起胰岛炎而破坏B细胞,致胰岛素分泌严重缺乏。

2.2型糖尿病是非胰岛素依赖型糖尿病,其发病与遗传和环境因素有关。

3.其他特殊类型糖尿病共有8个数类型数基因变异引起胰岛细胞功能遗传性缺陷等。

4. 妊娠期糖尿病。

虽然现在还有一些糖尿病的机制不明确，但从目前掌握的资料，没有证据说明糖尿病是由于吃糖引起，总结糖尿病应该怪谁：1.遗传是有依据的;2.环境因素;3.自身免疫反应;4.一些疾病继发引起。

因为糖尿病的并发症很严重,我们要重视血糖检测,做到早发现、早治疗避免或减少并发症的发生。

参考文献：[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知[M].北京:中国医药科技出版社,2015[2]国家药典委员会.中华人民共和国药典[M].北京:中国医药科技出版社,2015作者:贾自力 单位:北京丰台医院临床药学时间:2018.6.9

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