小孩记性差，不容易记住，怎么读都记不住怎么办？

记忆力不好，有时候可能与您平时想事情太多，身体劳累睡眠休息不好有关拿简卜系所以要纠正自己的不良生活习惯，要保证睡眠充足，而且平时可以吃点坚果类的食物，吃点核桃或者是鸡蛋，都是可以的，每天要适当的锻炼身体如果是老年消穗人要注意检查是咐码不是存在老年痴呆等一些疾病。

随便叫圆吧

孩子记性差，主要和几下几点有关系：1、营养不足。

根据自身身体情况，必要时去医院检查。

主要补充核桃、大枣、牛奶、鸡蛋、葵花子等。

2、不够专注。

需要调动孩子的主动性，提高注意力。

3、环境因素。

选择安静的环境，便于孩子进行记忆。

4、记忆方法误区。

一定要引导孩子选择适合方式的去记忆知识，可进行儿童记忆法训练。

5、睡眠不好。

好多孩子作息不规律，一定保证孩子有充足的睡眠。

6、手机游戏的影响。

这个是今年新兴的，适度游戏有益身心，一定要防止孩子沉迷。

希望可以通过以上几点让还孩子更出色。

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现在孩子都营养过剩，哪有几个营养不良的，抛开先天性原因，有的孩子懂事晚些，不是记不住是根本没用心，特别是刚上一年级的孩子刚上学要学习还要守学校老师的规矩，这一年对于老师是最累的天天嗓子是哑的，对于孩子正是立规矩守纪律，淘气的孩子天天挨批评还得叫家长，孩子挨完老师批回家还的挨家长批，说起来都是些上课坐不住，站队不好好走路，跟同学打闹之类的事情，对于大人感觉没什么大不了，可是这时候你不跟老师好好配合养下了懒散的习惯以后会反应出更大的问题。

后期的学习也会受到大的影响，习惯很重要。

再说说记不住的事，学习态度决定成绩的好坏，课文记不住是读的太少，加强阅读练习.英语单词记不住，现在有好多背单词的方法可以给孩子报个班学习一下技巧.古诗词记不住让孩子学习图像记忆法，联想记忆法都很好用.为人父母者要牢记孩子的事情无小事，要及时发现，及时帮助调整和改正，教育问题父母的责任占大半。

绍兴一号小马哥

分为3点吧！方法一:保持足够的睡眠。

方法二:每天均匀的饮食。

方法三:每天坚持运动。

比如跑步。

速读G先生

生活压力大，导致现在越来越多的人出现失眠健忘的问题，记忆力不好要通过合适的方法来改善，并且要注意作息的调整，充足的睡眠能够缓解精神方面的压力，并且能改善记忆力和免疫力，能提升大脑运行的效率，也可以通过联想的方式来提高记忆力，记性不好？改善记忆力试试这6招。

1.定位寻找家中的常用物品。

每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。

找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。

2.花1分钟记住新的人名。

每天都尝试让自己结交一位新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。

这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。

3.联想法。

如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。

比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海侍销中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。

想象越有创意，记忆信息就越为牢固。

4.玩益智游戏。

研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔慧和法”，就能提高注意力，避免在记东西时走神。

而且，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。

还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如“星际争霸”，也能提高记忆力。

5.锻炼回忆功能。

瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。

在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。

6.给自己出点难题。

比如，上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表，这些给自己找点小麻烦的活动，能老碧游增强认知功能，有助提高记忆力。

记性不好？改善记忆力试试这6招，记忆力减退要寻求合适的方法来改善，记忆力减退会严重影响到生活质量，而且会影响到人体的健康选择，合适的方法能够很好的改善记忆力，可以玩益智游戏能提高大脑运行功能，能改善记忆力，通过锻炼回忆功能，能有效改善记忆力。

十年426

不同原因造成的记忆力差，应给予不同治疗和处理方案，常见以下几种措施：1、培养良好的生活习惯：建议患者改善睡眠并避免熬夜，按时睡、按时起床，改善记忆力；2、加强锻炼：如果是特别劳累导致记忆力差，需要进行适量休息，或适当体育锻炼，1周数次或每天1次的体育锻炼，能够改善脑部册卜血液循环，改善记忆力，恢复精力；3、药物治疗：患者需要应用抗衰药碰羡，如他汀类稳定斑块的药物，改善脑内侧支循环的药物，如丁苯酞类，改善脑细胞代谢的药，如茴拉西坦片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠等。

如果是由于阿尔茨海默病引起的记忆力下降，建议患者应用改善记忆力的药物，如盐酸多奈哌齐、盐酸美金刚片及笑姿拍重酒石酸卡巴拉汀胶囊等。

毛冷霜

感谢邀请！快速增强记忆的方法应该有很多，但归纳起来主要从两个角度去考虑。

一是根据记忆者的认识习惯、年龄、知识底蕴、理解力、思维偏好等因素考虑入手，去选择具体的记忆方法;二是根据记忆对象的实际，例如概念类则宜采用语法分析法去记，如职业是人们在社会中所从事的有稳定收入的工作，先记主谓宾:职业是工作，再添两个定语就显得很简单了，既记得快，还记得牢，同时也很好地理解了概念。

历史、时间类可用谐音法、联想法等。

长篇记忆则可根据时间、事件、主句主意等实际进行记忆。

总之，快速因人而异、因记忆对象而忆，记忆有法而无定法，是形象还是抽象记忆，是用思维脑图还是抄写背颂，皆有记忆者在实践探索尝试中去选择。

以上只是自己一点感悟，挂一漏万，敬请斧正，以清混钝。

傲娇的喵小喵

增强记忆力与记忆事情快是两回事，记忆力好不一定记忆事情牢固，记忆事情牢固未必记忆力好。

如果只是增强记忆力的话，有很多方法可以采取，比如吃的方面可以每天吃几个核桃，生活习惯一定要早睡早起，要多进行体育运动，这样大脑能够得到充分的发育。

关于你的问题，我认为重点在于记忆东西牢固并且 迅速。

其实大多数人的记忆力都一样，之所以会出现别人记忆事情快并且久，是因为每个人记忆事情的方法不同。

其实记忆事件有很多方法。

不过我最喜欢的是“艾宾浩斯遗忘曲线”记忆法，也是我认为记忆最为牢固的方法。

我们先看两张图针对忘记事物的时间 ，我给大家提供一下复习阶段1． 第一个记忆周期：5分钟2． 第二个记忆周期：30分钟3． 第三个记忆周期：12小时4． 第四个记忆周期：1天5． 第五个记忆周期：2天6． 第六个记忆周期：4天7． 第七个记忆周期：7天8． 第八个记忆周期：15天按照这个即使巩固，相信每个人都能记忆事情牢固。

dut529

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

有效提高记忆力，一般来说都是通过贺裂绝练习达到的，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而 是右脑潜 意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。

通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同源搜图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速禅姿读记 忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

希望我的回答能帮到你，望采纳。

月光一族男人

（一）用“海豚班 AI”学习很轻松1.运用有意、无意识记。

“海豚班 AI”利用心理学原理，将“有意识记”和“无意识记”都用来学习，既提高效率，也大大降低学习时的疲劳程度。

2.电脑自动安排。

不用天天做学习计划。

学哪些新的单词，复习哪些旧的单词，都是电脑应用人工智能计算反馈结果安排。

3.自动备忘本。

“海豚班 AI”配有自动生成的备忘本，简单方便，不必生搬硬套抄单词了。

（二）用“海豚班 AI”学习非常便利1.内容完备：单词的内容包括：单词、音标、中文释义、英文释义、例句、等。

2.英汉词典：自带英汉、汉英双向词典，查起来极为方便，省去查字典的时间。

3.学习统计：对学习过程的各种数据做了完整统计。

4.学习轨迹：用户的误操可以通过学习轨迹找回重学。

5.单词颜色：单词按照生疏程度用不同的颜色显示。

6.快捷键：快捷键方便用户操作，可以用鼠标，也可用键盘，降低了用户的劳累程度。

7.词汇量测试：自带词汇量测试，可以简单掌握自己的词汇量增长情况。

8.自动播放：如果用户学过了，可以用自动播放来浏览复习，想听几遍就几遍。

赞赞团队 记忆力不好？看看这个

这几年来，有一档电视节目的播出，让我感叹，原来这世界上还有记忆力这么厉害的人，而且一个选手比一个选手厉害，真是天外有天，人外有人。

我们都知道拥有一个好的记忆力无论是对于哪一类人来说，都是一件非常好的事情。

有一个好的记忆力可以让你更加自信，让你工作或者学习起来都十分顺手。

人的记忆力的黄金时期是在23岁之前，随着年龄的增长，人的记忆力就会越来越差。

有时候刚说出口的话转头有忘记了，最后说过的话不记得，要说的话不记得说，就变成了别人眼中说话啰啰嗦嗦的样子。

所以说，拥有良好的记忆力，就会使我们做事情达到事半功倍的效果。

下面我就来给大家说一说，怎样才能提升记忆力： 1、 注重饮食和睡眠。

食用核桃、菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等提高大脑机能的食物，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，早睡早起，养成良好的生活习惯。

2、 经常聊天

据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利，经常聊天还可以锻炼我们的口才，所以要经常说话。

3、 合理利用现代科技。

现在手机基本是随身携带，当我们遇到一些需要记忆的重要信息，可以通过手机进行记录。

但同时也不能过分依赖手机，给大脑也分配一定的记忆内容。

4、 加强运动锻炼。

运动锻炼不仅可以让人有健康的身体，同时有研究表明，经常锻炼的人成绩和记忆力都是比较好的。

所以在晚上，大脑最好的休息是睡觉，在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，同时，强健的体魄保证了大脑养分的供给。

所以，如果你想要提升你的记忆力，可以通过这个改善一下记忆力情况。

但是，有相关研究表明，原来记忆力和遗传有关..

我们怎样才知道自己的先天记忆力和后天培养的记忆力是好还是坏呢？

只要途径有两个，一是上网自行做记忆力的测试，但是结果准确与否，因人而异。

另外一种途径就是，可以通过基因检测来检测记忆力的好坏。

而且这个基因检测比较简便，在家就能操作。

对于记忆力不好的人而言，更是一种福利。

因为检测结果还会附带安我基因专家提供的提升记忆力的比较专业的方法。

让你更快地、更精准地提高记忆力。

如果想提升自己的孩子的记忆力或者身边重要的人的记忆力，可以去尝试一下呀~

最后，记忆力对于我们的生活以及工作而言都非常重要，所以我们要 多吃补脑的食物，多做补脑的运动，这样才好啊

大自然的宝贝们

小孩记性差，不容易记住，怎么读都记不住，是个家长都会很着急，那么如何做才能改变这种状况？首先要寻找问题根源，以便对症下药。

小孩记性差，不容易记住，怎么读都记不住，原因不外乎以下几种情况：一、身体方面原因：营养不良、缺少休息、遗传及疾病等方面原因引起小孩记忆力下降。

二、环境方面原因：环境嘈杂，缺少宁静，不利于孩子学习。

三、学习与生活习惯方面的原因：因为爱看动画片、爱看手机、爱玩游戏、没有养成良好的学习习惯等造成小孩读书不专注。

知道了原因，那么该怎么做？首先就要加强小孩营养，注重多吃营养益智类的食物：鱼、核桃、鸡蛋、牛奶、优质蔬菜等等。

其次要合理安排小孩作息时间，让小孩有充足的休息时间，保证充足的睡眠时间。

第三改变孩子不良学习习惯，养成良好的专注、认真的学习习惯。

切实想办法让小孩从沉迷动画片、沉迷玩手机、游戏中解放出来，养成自觉学习习惯。

第四与小孩多互动，让小孩感知亲情、温情和爱，让小孩的内心得到温暖与慰籍，让小孩拥有高素质的情商。

在解决这些问题以后，再着手解决小孩记不住的问题。

如何解决？第五、解决小孩记不住的毛病还需要方法与技巧，具体如下：让孩子树立信心。

小孩记不住，我们可以慢慢教，多的不会，教少的，难的不会教容易的。

要有耐心，不能动不动训斥谩骂人，让小孩心生害怕恐惧心理。

只有让小孩成功体验到记住了一个字或者一个词、一句话的成就感才能培养出来小孩的自信心。

在小孩有了自信心后，要因势利导，激发小孩学习兴趣。

不喜欢，不爱好，没兴趣是小孩学习的大敌。

指导小孩学习有效的学习方法。

有人会说我自己都不会咋办？其实这个不重要。

在互联网信息时代，只要你有心，就可以找到相关的信息和资料，然后手把手教小孩。

直到小孩学会为止。

如果你没时间也可以找专门的培训机构或家教老师。

为小孩制定科学的学习计划，帮助小孩巩固学习成果，培养小孩良好的学习习惯。

计划要具体，利于操作，监管要到位，帮助孩子及时纠正不良习惯。

小孩一旦形成自觉的学习好习惯，就要强化和激励，让小孩在满满的获得感、成就感中不断进步。

我是丰裕生态农庄家庭，为你解答实际问题。

如果你喜欢我的方法，关注+点赞。

不喜欢，请划过。

悠密儿

记忆力很差可以多嚼东西，这样可以使心脏更加活跃，还应该注意饮食，多吃一些有助于提高记忆的食物或者保健品。

与此同时，最好做一些增强记忆力的训练，这样可以达到经常用脑的效果，也可以使思维更加活跃，部分患者还需要减轻压力，通过这些方法可以有效的提团尘高记忆力。



　　日常生活中很多人都会出现记忆力差的情况，这样不仅会让自己效率很低，还会耽误很多事情，对生活和工作会有很大的影响。

尤其是一些压力比较大的人群，会因为记忆力差导致压力更大，长期这样很容易患上一些疾病；一些学生如果记忆力差则会影响学习，那么记忆力很差怎么办呢？　　一、记忆力很差怎么办　　1.多嚼东西　　记忆力很差可以多嚼东西，因为不断的咀嚼可以快速的活动人体的心脏，可以使心脏更好的供应足够的血液在人体的大脑部位，达到促进大脑的活动、提高患者的思维能力的作好稿用，改善记忆力。

　　2.饮食合理　　有很多食物和保健品都有很好的提高记忆力的效果，所以平时需要特别注意饮食，多吃一些有助于提高记忆力的食物，例如黄豆、菠菜等等。

此外，也可以适当的服用一些提高记忆力的保健品，但不要过量服用。

　　3.增强记忆力训练　　如果患者自身感觉记忆力很差，可以做一些增强记忆力的训练，例如学习记忆法，也可以玩一些增强记忆力的游戏，这些方法都可以很好的提高记忆力。

　　4.经常用脑　　如果记忆力很差，则需要经常用脑，这样可以促进人体大脑神经细胞达到存活的效果，脑细胞存活后记忆力也会随之提升。

平时可以做一些用脑的游戏或题目，这样可以使自己的思维更加活跃，也可以提高记忆力。

　　5.减轻压力　　有一部分人群是因为压力过大导致记忆力减退，所以平时需要学会减轻压力，还应该控制自己的情绪，这样可以有效的改善记忆力很差的现象。

　　二、记忆力很差吃什么好　　1.菠友或孝菜　　菠菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素，对大脑有很好的保健效果，而且还有助于排毒。

记忆力很差的人群可以经常吃蔬菜，具有很好的改善记忆力的效果。

　　2.辣椒　　大家中含有丰富的维生素c，可以有效的提高记忆力，而且还可以增强食欲。

一般生辣椒比熟辣椒效果会更好，但如果患者本身肠胃不好，则建议不要吃太多的辣椒。

五只猴子荡秋千777

其实你说记不住，但是动画片的台词细节或偶尔不经意的一句广告，他却牢记于心。

1.是否他感兴趣的内容，他喜欢的，不要他记得，他都会记住。

比如我们家哥哥，十几个奥特曼，戴拿奥特曼，迪迦奥特曼，赛罗奥特曼等等，他都分得一清二楚，我觉得都长一样，脸盲。

2.是否他感兴趣的方式，太生硬的，比如，叫他背，读，我试过，一晚上一首诗他都背不下来。

但是缓一缓，开开玩笑，编编段子，他放松一下又记住了。

所以方法很重要，我们要做一个编故事的人，讲段子的人，孩子近期关注什么，对什么感兴趣，我们要知道，辅导学习的时候尽量往那上面靠。

例如，前天跟他讲轻盈这个词和美丽相关，他不理解，我说，演员跳芭蕾，掂着脚尖跳舞很美丽，熊大跳芭蕾就没有美感，只有滑稽，他记忆犹新。

方法很重要！

果果大生态农庄

1、用主动检索、提问的方式来帮助自己更好的记忆一家机构对提取练习进行研究后发现，在考试前，学生在头脑中反复主动回忆（要有间隔）所学过的内容，好过只是标注重/要点，然后再一遍一遍地看、读这些重/要点。

熟练记忆知识点的好办法就是“间隔性地进行检索练习”。

所以自己在学习中，也要学会时不时的主动检索一下自己对知识的掌握，至于检索的频率，可以根据知识的难度和重要程度来设置。

提取练习意味着测验自己，而非是那种传统式的做个卡片，在上面记些重/要点，然后再翻看卡片背后的答案。

当然，提取练习也可以制作卡片，但要努力地回想卡片背后的答案，而非不经回忆就直接看答案。

2、间隔重复记忆——将短时记忆转变成长期记忆的关键知识的遗忘不可避免，对于刚学过的知识和技能，极大部分都是储存在“工作记忆区”的，也就是短时记忆，很容易被遗忘。

要想将短时记忆转变成长期记忆，还需要对知识进行巩固。

最好的巩固方法不是“集中练习”，而是“间隔重复”。

因为集中练习只能形成短期记忆，而间隔重复则更有助于形成长期记忆。

当你学习完一门知识后，在过了一段时间（这个时间段总体而言可以参考遗忘曲线，具体要考量知识的难度和你的记忆能力）稍微有点遗忘之后，再次“检索或提取”记忆，这的样动作可以让你重新触发记忆，并且巩固自己所知的东西。

3、运用记忆技巧，训练记忆力的一些方法：为了让学习记忆变得简单起来，一些记忆技巧对学习记忆也是有帮助的，如谐音法、图像法、联想法、结构法等等。

比如我练习过的《精英特速读记忆训练软件》，其中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆，思维导图就是一种结构式的记忆。

这些方法在特定内容的记忆上有很好的帮助。

还可以利用联想、韵律、缩略词、谐音、口诀等来进行记忆。

比如我们记忆圆周率时，会背诵“山巅一寺一壶酒”，还有记二十四节气时可以依靠歌谣“春雨惊春清谷天”等等，我们完全可以根据这个原理来终生记忆很多重要信息。

我们还可以利用记忆的“怪诞效应”这个特性。

越奇怪越荒诞的事情我们记得越牢固，所以要想长久地记住信息，我们必须把普通的信息配上最怪诞的组合。