我是一个小学生。现在沉迷于手机，请问该怎么摆脱？

很多借了网贷的人，因为网贷利息太高了，最后无力还款出现了逾期，结果逾期后每天都被催收拨打无数个电话骚扰，甚至还会被威胁爆通讯录、P图群发等等，这令他们感到苦不堪言。

很多网贷高额的砍头息、手续费本身就是不合理的，如果还款，就要白白支付超高的利息，如果不还款，就会继续被骚扰，到底该怎么办？这么做就对了！

其次，面对对方爆通讯、骚扰通讯录好友的威胁，你也完全可以不用害怕。

提前和通讯录好友坦白即可，让他们面对陌生电话直接屏蔽，因为借钱的是你，和他们是没有任何的关系的，不应该连累到他们。

此外，你也可以叫他们帮忙一起收集证据，证据充分了，可以直接起诉对方的暴力催收行为，要求对方给自己带来的损失进行赔偿。

一旦遇到暴力催收时，通过截图、录音留下证据，向贷款方所在地的金融主管部门投诉，目前很多地区对于现金贷暴力催收很重视，正在陆续开展严打的活动，所以有可能收到投诉都会马上协调机构处理。

如果有催收推荐你、建议你、威胁你以贷还贷，千万不要随便相信他们，这样的后果只能导致更猛烈的催收。

有多少人被以贷还贷毁了个人生活的，所以这个底线千万要守住。

再次，网贷逾期后，平台适度的催收行为是合理的，毕竟欠债还钱天经地义，不过如果对方持续骚扰、过分催收，已经完全打乱了你的生活了，你完全可以直接屏蔽掉，设置手机拦截陌生来电即可，一般手机都会有这种功能。

虽说现在不少网贷是不上征信的，但是会有网贷征信数据库和网贷征信黑名单，一旦在这些征信系统中留下不良记录，在其他平台再借就非常困难。

从央行征信拉来的报告或者是力优数据，清楚了解自己的网贷征信数据和逾期信息。

后者力优数据查到的网贷数据报告包含了网贷逾期天数、逾期金额以及逾期平台等。

一般读法律的人都知道网贷哪个部分的利息是合理的，哪部分利息是不需要还的，如果你的年利率已经超过了36%的部分，那么这就是违法的，而这笔钱是不需要自己偿还的，如果你的年利率达到了24~36%，如果还没有全额还款，那么自己也可以不用还，因为现在网贷最多需要还的就只是成本以及24%的年利率就可以了，而这是法律赋予大家的权利，所以自己即使建了网站也应该受到法律的保护。

现在大家都知道是哪种人了吧，所以大家多了解一下法律，对自己以后也是有很大帮助的。

你我他和她

女孩子对你说，希望我以后的快乐时光中,也都有你在怎么回答？

如果你喜欢她，你就可以回她“谢谢你的信任，我就是你快乐时光中的那个陪你一生的唯一。

”如果你不喜欢她，你可以回她“谢谢你的信任，我会尽力的。

”退休老师祝你好运！

赖颂强讲孩子多的瘾休学

小学生自己摆脱手机瘾，只要自己想办法，就能做到。

1.要远离手机。

和家长老师商量不买手机。

有手机的交给家长保管，寄宿制的学生，自己有事可以用老师的手机。

要家长的手机卸载掉游戏app。

2.转移自己的注意力。

有几个要好的朋友 ，课下时间可以和好朋友一起做游戏、打球、去图书馆读书等。

自己空闲时，要家长给自己讲故事、散步等。

3.和家长商量，要家长不要在自己面前玩手机，自己写作业时，家长可以看书、做家务。

4.如果自己坚持一段时间没玩手机。

奖励一下自己，自己鼓励自己。

如果你摆脱了时间手机，生活比原来更精彩。

先锋支部

你好！你既然提出这样的问题说明打游戏已经对的生活、学习已经产生了一定的影响，可能这个影响还不小，同时也说明你已经认识的沉迷游戏的危害。

这表明你还是清醒的，是有方向的，而且还是一个有自我反省能力的孩子，这样的孩子应该是优秀的，只要你拿出行动来摆脱对游戏的依赖，一定会展现出你优秀的一面。

小孩子自控能力弱，是正常的，这时候你需要请求父母的帮助，你主动上交手机，让他们监督你。

如果你这样做了，父母会夸奖你，毕竟一个懂得自我反省的孩子是不多见，懂得反省的孩子日后会更优秀。

说不定，你父母会一起陪着你，也和你一起减少对手机的依赖。

（可能你父母本来就很少玩手机）兴趣转移。

小学的孩子，完全可以发掘一下自己的爱好，然后深入培养，对兴趣爱好的培养不是决定今后的发展方向，而是为了在成人以后可以自娱自乐，让自己今后的生活高雅一点，遇到不顺心的事可以通过自己的爱好化解负面情绪，让自己从新阳光起来，面对新的挑战。

选择兴趣爱好要慎重，不能频繁更换，一旦认准了就要坚持学、坚持练。

也可以把注意力转移到学习上来。

做记录。

戒掉游戏的瘾可能不是短期的，要做好长期坚持的准备。

那么坚持记录自己不玩游戏的天数，就是把一个长期目标化整为零，分解成一个个短期目标，多坚持一天就多一份成功的喜悦，每天看到自己的进步，就会多一份坚持下去的信念。

以上是我的一点建议，希望对你有所帮助。

大家应该多给这个有自我反省能力的孩子一些良好的建议，帮助他早日脱离对游戏的依赖。

帝都小女子

怎么你怎么了　　演唱：陈数　　总以为你就在那里　　忘了时间 川流不息　　我用担心 留你在身边　　却还是忘了你模糊的脸　　颠覆了 我们的从前　　粉碎了 将来那一天　　我却剩下勇气在身边　　用尽了力气却还在思念　　无论夜再黑　　迷失不了发霉的纪念　　想忘记你名字 却挥之不去　　怎么你 怎么能 我又怎么能　　那些美好怎么就变成昨天　　颠覆了 我们的从前　　粉碎了 将来那一天　　我只剩下勇气在身边　　用尽了力气却还在思念　　无论夜再黑　　迷失不了发黑的纪念　　想忘记你名字 却挥之不去　　怎么你 怎么能 我又怎么能　　那些美好怎么就变成昨天

热心多的友

沉迷于手机一定要尽快建立网络界限，建立网络界限可以简单地理解成约定，但是这个界限的建立不单单是约定那么简单，家长需要先系统学习导致孩子网瘾的从心向到结果的底层逻辑链条的拆解，之后演练建立界限，做好引导孩子的过程中有可能发生的问题的预防措施，接下来就开始着手帮孩子建立界限，这时候家长一定要在引导下坚持执行。

孩子现在并没有沉迷网络，那就是最好建立的时机。

当然如果有家长的孩子已经沉迷手机沉迷游戏了，那也不要怕，按方法、按步骤执行，完全可以30天帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。

帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：第一步：帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。

理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。

先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。

第二步：调整居家环境，孩子的衣食住行，从环境上来帮助改善。

培养广泛的兴趣，天文地理琴棋诗画课外户外都可以。

支持并且鼓励他，即使这需要一定的钱。

让他发现网络并非唯一。

第三步：家长提升自己的认真思维，控制焦虑情绪，提升沟通技巧，从家庭教养方式上来改善。

多陪伴，善沟通，多鼓励；不要触发他的逆反心理，帮助他树立信心，让他有存在感。

帮助孩子在现实中找到自己定位。

引导孩子对未来的人生目标。

第四步：开始引导孩子进入学习状态，每天1--2个小时看书学习时间，慢慢增加。

培养广泛的兴趣，天文地理琴棋诗画课外户外都可以。

lucky134624

如果你脸皮厚不怕被爆通讯录，家里人也表示理解那就可以这样：不上征信的那就不用管他，电话该接接，反正还不上钱，催收打电话记得录音，现在扫黑除恶哦~上征信的那就努力赚钱还钱吧，不然影响你以后生活。

如果脸皮薄那就努力挣钱还钱吧，不过不要以贷养贷，利滚利太厉害，感觉自己还不了的话，建议你还是强制上岸，跟家里坦白吧，不要硬撑

mindmine

不要那么傻了，对于这种网贷，协商是没有可能的，他恶你就要比他更恶，我就是拍拍贷过来的，现在已经逾期两个月，还欠四五千吧，但是本金这些我其实早就还清了，所以我不鸟他了

用户628537880225454

我有经历过，可以用痛苦来形容。

我看到很多人说小贷公司来电话了好好协商，说这种话的人是没有经历过被网贷催收的。

银行信运卡催收电话打进来都是让你限时还进来，更何况是无法无天的网贷？从18年年头到年底我经历过几次网贷和信运卡催收，我给你讲讲，你不防也这样试一试。

18年1月的时候我借了几个714，51返呗1000，暖薪贷1500。

那时候正遇上国家开始整顿网贷，所有的网贷只能还不能借了，所以我的资金很紧张。

返呗到期的那天早上9点催收电话就进来了，让我在11点之前把钱还进来。

我说你们毫无道理啊，今天到期，也就是说今天6点之前还进来都可以的。

催收很凶，说1点之前不还进来就通知我家人（爆通讯录）。

其实那天我是有钱可以还的，但是催收的说辞惹恼了我，我偏1点不还看你能咋滴！结果1点电话来说为什么钱还没到账？再不还要爆通讯录。

我确实骂了他，我说我还没逾期呢。

结果1点10分就爆通讯录了。

于是我决定坚决不还！我给所有通讯录的人发的是我的个人信息被盗，有骗子再行骗，请大家不要理会，接到电话直接挂机就可以了。

在经历了每天给我打几十个电话到每天几个，再到现在一个电话也没有了。

这个钱我是不会还的，他可以去起诉我，去到法庭我再还。

说这个并不是让你不要还钱，而是要保证自己的合法权益。

现在的社会，借钱不是啥见不得人的，所以不要害怕。

你借了网贷和催收协商是不可能的，但是也不要太软弱，让他觉得你怕被催收，只要爆你通讯录，只要吓唬你你就能还钱。

可能你在网贷时也不知道它们的性质是什么，但是我建议你，714坚决不还；正规上征信的网贷想办法还上吧，这关系到你以后的生活。

再就是努力赚钱，早日上岸。

叫我装修哥

歌名：怎么你怎么了　　演唱：陈数　　作词：三皮　　作曲：三皮　　专辑：《天真遇到现实 电视剧原声带》

　　歌词：　　总以为你就在那里　　忘了时老腊间 川流不息　　我用担心 留你在身边　　却还是忘了你模糊的脸　　颠覆了 我们的从前　　粉碎了 将来那一天　　我却剩下勇气在身边　　用尽了力气却还在思念　　无论夜再黑　　迷失不了发黑的纪念　　想忘记你名字 却挥之不去　侍蠢滑　怎么你 怎么能 我又档指怎么能　　那些美好怎么就变成昨天　　颠覆了 我们的从前　　粉碎了 将来那一天　　我只剩下勇气在身边　　用尽了力气却还在思念　　无论夜再黑　　迷失不了发黑的纪念　　想忘记你名字 却挥之不去　　怎么你 怎么能 我又怎么能　　那些美好怎么就变成昨天

　　歌手简介：　　陈数（1977年3月9日－），原名陈澍，中国女演员。

　　陈数出身音乐世家，其父为国家一级编导陈宗善。

陈数于北京舞蹈学院附中毕业后，在东方歌舞团任舞蹈演员，国家二级舞蹈演员。

其后于中央戏剧学院表演系毕业。

2001年进入中国国家话剧院至今，拥有瑜伽中级教练员证书。

那女子裳幽

很荣幸回答您的问题网贷监管日趋严格，各类砍头息平台如过街老鼠，催收狗更是垂死挣扎。

根据描述你可以直接接电话，问清楚是哪个平台和其他信息。

最后告诉他，再打电话直接报警，先问清再吼他。

一、29号文下发以后，对于催收的行为，不论是平台内催收，还是外包第三方催收，所有责任全部由平台负责。

二、规劝你的朋友，让他接电话正面面对这个事情。

不论什么情况，都要调整心态正面处理。

三、还是规劝你的朋友，让其找工作或向家中说明情况，根据平台的属性粗略划分一下，是否上征信，是否进信联等等，进而处理部分。

四、你直接换号码吧~电话打不通，就不用烦你了。

以上拙见，我是寻找回家的路

请叫我小马哥

继续玩吧，我一直相信物极必反，当没有比这更坏的时候，一切就会变好了。

物极必反，玩手机放飞自我，打游戏，我想告诉你们我大一一年打了3000局王者荣耀，也就是说，只要有时间，就是王者荣耀，现在看着游戏就觉得恶心了，不想玩了，真的太累了，玩游戏带来的是一种罪恶感。

物极必反，当手机玩到变得可有可无，自己也会变得可有可无的时候，就要想想如何提高自己的存在感了，继续玩，感觉自己也会消失了。

物极必反，玩手机玩不下去了，该换换了。

把一个摆脱不了东西，做到厌恶，在做到喜欢，在厌恶，最后不管如何，你应该是一个优秀玩家。

沫白军团593

怎么你怎么了演唱：陈数总以为你就在那里忘了时间 川流不息我用担心 留你在身边却还是忘了你模糊的脸颠覆了 我们的从前粉碎了 将来那一天我却剩下勇气在身边用尽了力气却还在思念无论夜裤喊再黑迷失胡培野不了发黑的纪念想忘记你名字 却挥之不去怎么你 怎中耐么能 我又怎么能那些美好怎么就变成昨天颠覆了 我们的从前粉碎了 将来那一天我只剩下勇气在身边用尽了力气却还在思念无论夜再黑迷失不了发黑的纪念想忘记你名字 却挥之不去怎么你 怎么能 我又怎么能那些美好怎么就变成昨天

http://music.baidu.com/song/33916433

够姜只揪

把手机给你父母，坚持1个月不用手机，一个月后就不会沉迷了，要有坚持的决心，要时刻提醒自己，手机是我沉迷，要远离手机。