怎样按摩治疗早泄

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据在当今的生活中，由于压力和污染等因素，性功能障碍的患者越来越多，早泄是其中常见的症状之一。

早泄主要是由于肾气虚衰、疏泄失常、约束无力、封藏失职、固摄无权等原因所致，因此，自我按摩也可以治疗早泄。

那么，自我按摩治疗早泄的方法有哪些呢？专家将为您详细介绍。

早泄的按摩治疗原则是“益肾固精”。

在按摩时，应穿戴宽松的衣服，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。

自我按摩的基本治法如下：1.腹部操作：仰卧位，先用右（或左）掌根揉神阙穴，感觉到脐下有温热感为度，再用掌摩法摩揉小腹部，持续时间约5分钟，然后用拇指按揉气海、关元、中极穴，每个穴位按摩1～2分钟。

2.腰骶部操作：坐位，先用两掌同时按揉两侧腰骶部，持续时间约5分钟，再用两拇指按揉肾俞、命门穴，每个穴位按摩1～2分钟，最后用右掌横擦肾俞、命门、八穴部位，以透热为度。

3.四肢部操作：坐位，先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟，后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟，再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴，每个穴位按摩1～2分钟，最后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧，持续时间约5分钟。

如果虚烦不眠，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，此时可以拇指按揉内关、神门、曲池、曲泽，每穴约1分钟，右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，以透热为度。

若心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄，倦怠乏力，食少便溏，可以指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里，每穴约1分钟，同时直擦背部膀胱经，以透热为度。

此外，如果胆怯心悸，性欲淡漠，恐惧不安，一交即泄，可以指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟，每穴约1分钟；如果精神抑郁，头晕目眩，口苦咽干，可以指按揉内关、膻中、太冲，每穴约1分钟。

早泄除了按摩以外，还应消除紧张恐惧的心理，保持心情愉快舒畅;劳逸结合，适当参加体育锻炼和体力劳动;生活要有规律，戒烟酒;清心寡欲，戒除手淫，节制房事，这些都是治疗早泄的有效措施。