吃栗子能预防早泄码

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据栗子又称板栗，是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、氨基酸以及铁、镁、铜、磷等微量元素，而且含有丰富的维生素B族，每100g生栗子中维生素含量可达40~60mg，熟栗子中维生素含量约为25mg。

中医指出，食用栗子可以健脾养胃、补肾强腰，还可以预防男性早泄。

除了作为中药材外，经过合理加工烹调，栗子也可以变成一道美味佳肴。

热气腾腾的栗子炒鸡块，满满的香气扑鼻而来，酥脆可口，美味无穷。

每一口都是浓郁的香味，令人垂涎欲滴。

精心烹制的栗子炒鸡块，色泽金黄，外焦里嫩，满口回味，让人食欲大增。

将250克栗子，一只小公鸡以及适量调料准备好。

先将小公鸡洗净，然后切块；接着去壳栗子。

烧热锅中的适量素油，下入葱姜爆香，然后加入小公鸡以及栗子，翻炒均匀，加入调料。

最后炒至鸡块熟透即可食用。

此菜肴有助于温补肾阳，可用于治疗男性早泄等性功能障碍。

把枸杞、栗子和兔块一起炒，可以做出一道非常美味的食物。

将枸杞洗净，栗子去壳，兔块洗净，然后把它们放入锅中炒一会儿，加入适量的盐、酱油和料酒，翻炒均匀，放入适量的清水，煮至兔块变软，撒上少许葱花即可。

这道枸杞栗子炒兔块，色泽鲜艳，口感鲜美，满足了你的味蕾。

将枸杞子10克、栗子150克、兔肉250克放入一起，加入适量的调味品，热锅中放入植物油，把兔肉倒入，翻炒至变色，再加入栗子肉、葱、姜、椒、料酒及清汤，最后加入枸杞子，煮至熟，加入淀粉芡汁及食盐、味精等，翻炒均匀后即可出锅，具有养颜润肤、补益气血的功效。

杞栗羊肉汤是一道鲜美的传统家常菜，以羊肉和杞子为主料，调味料有姜、葱、蒜、盐等，熬制出来的汤汁清澈香浓，口感鲜美，营养丰富。

将枸杞子15克、栗子50克、羊肉1000克以及适量的调味品放入锅内，先将栗子去壳，再将羊肉洗净切块，加水炖沸，调入调味品，煮至羊肉熟透后即可食用。

每日1剂，可滋补肝肾，温阳固精。

饯很受欢迎胡桃栗子蜜饯受到众人的喜爱，成为了一种流行的零食。

它以其独特的香甜口感受到了消费者的青睐，深受大家的喜爱。

等量的胡桃肉和栗子肉，加入适量的蜂蜜，不宜过甜，将胡桃肉和栗子肉去壳取肉，炒香研磨成粉，混合均匀，倒入蜂蜜中搅匀，煮沸后倒入瓶中，每日2次，每次30g，用温开水冲服。