前列通的按摩手法

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据在日常生活中，前列腺炎是男性前列腺的常见疾病，随着年龄的增长，越来越多的男性都会经历前列腺炎的问题，它与我们的生活息息相关，一旦出现问题就会让人头疼。

而且治疗后容易复发，那么前列腺炎的按摩方法有哪些呢？下面就由专家为大家介绍一下。

首先，可以采用按摩的方法，用手指按摩前列腺，以达到缓解前列腺炎的症状，同时也可以给前列腺带来良好的血液循环，从而改善前列腺的功能。

其次，可以通过热敷的方式，让前列腺得到放松，从而达到缓解疼痛的作用。

最后，也可以采用药物按摩的方法，利用药物的特殊成分，改善前列腺的功能，从而缓解前列腺炎的症状。

每天早晨，可以用指尖轻轻梳理头部，从前发迹到头顶，这样不仅可以调节前列腺的全息穴区，还可以舒缓头部的许多穴位，从而让全身得到放松。

腰骶部，可以用手掌按揉并搓擦，以热为度，从而影响到支配前列腺的交感和副交感神经，这也是一种古老的养肾方法。

平躺在床上，以脐部为中心，用手指细细探寻，找到有细小筋节或有悸动、水声存在的部位，用手指进行点揉，可以促进内脏血液循环，改善肠胃功能，有助于改善睡眠状态，也能促进小腹内包括前列腺的血液循环。

大腿内侧，可以用拇指按揉，股内侧的酸痛点多与盆腔疼痛有关，是针对会阴痛局部的重要部位。

每天晚上睡觉前和早上起床前，排空小便，仰卧于床，双腿屈曲，腹部放松，双手搓热，左手放在小腹上，右手搭在左手背上，按顺时针方向按摩，第一个月每次按100圈，第二个月加至200圈，第三个月开始每次均为300圈，同时还要按压关元穴、气海穴、中极穴，每个穴位按摩100次。

一般3个月就能看到效果，待症状全部消失后，则需要维持12年，治疗期间应当避免饮酒，减少骑自行车。

研究发现，按摩可以有效治疗前列腺炎，专家建议，要想避免前列腺炎的发生，男性朋友们应该注重生活习惯的养成，不要有不洁的性行为，不要过度行房事，多进行锻炼，饮食要清淡，这样才能让前列腺炎远离自己。