关于西洋参的益处和作用。

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据,敬请知悉！！！西洋参的味道甘而略微苦，性凉，可补气养阴、清热生津，有助于强身健体，归入肺、心、肾、脾经。

服用西洋参可以起到补气养阴、清热生津、强身健体的作用。

研究发现，西洋参具有补气养阴的功效，可以有效改善气阴两伤、肺气虚、肺阴虚等病症所带来的症状，如神疲乏力、气短虚促、心烦口渴、精神萎靡、自汗等。

服用西洋参可以有助于调节人体内气血的平衡，从而达到滋补身体、补充能量的目的，有助于提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。

西洋参还可以改善虚热所致的失眠、头痛、恶心、胸闷、腹胀、消化不良、便秘等症状。

研究表明，西洋参具有清热生津的功效，服用后可以改善内热伤津引起的身热汗多、烦躁易怒、口干咽燥、咽喉红肿、疼痛等症状，同时也能改善虚热引起的失眠、头痛、恶心、胸闷、腹胀、消化不良、便秘等问题。

因此，服用西洋参可以起到清热生津的作用，有效缓解内热伤津和虚热所引起的症状。

西洋参中含有多种营养成分，如人参皂苷、淀粉、糖类和氨基酸等，可以起到强身健体的效果。

服用西洋参可以改善身体虚弱和免疫力低下的情况，此外，它还可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

因此，服用西洋参对于强身健体非常有益。