石榴的吃法和技巧？

石榴的吃法和技巧？酸甜多汁的石榴，色彩鲜艳、子多饱满。

食用的时候，石榴营养丰富，1、直接剥开生吃。

石榴洗净，用刀切去上下两头，划破凸起的地方，掰开就可以吃了。

2、将石榴榨汁喝。

将准备好的石榴放入榨汁机后再放入适量的冷开水，根据个人情况，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜经常喝，可以滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

3、和苹果香蕉等一起制作果汁，也可以制作石榴蛋糕、石榴果酱、石榴凤橘果酱、石榴虾。

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吃石榴要不要吐籽其实吃石榴吐不吐籽完全可以按照自己的喜好来决定。

从营养的角度来说吃石榴建议不要吐籽。

石榴籽里面富含丰富的维生素、多酚、黄酮类物质，常吃不仅能美白嫩肤，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。

像多酚和黄酮类物质可帮助皮肤抵抗自由基伤害，预防皱纹、淡化老年斑。

另外外，石榴籽可以促进排便， 容易便秘的朋友不妨一试。

　　石榴籽的味道有一点点涩，吃起来口感可能不是那么美好，所以有的人会直接吞下，还是建议将石榴籽嚼碎，这样有利于消化吸收。

如果是老人或小孩，建议直接榨汁食用。

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石榴是在秋季成熟的水果，酸甜酸甜的石榴常常让人垂涎欲滴，其营养价值也是很丰富的，那石榴要怎么吃呢？1直接食用石榴可以直接食用，具体的食用方法是：准备好石榴，将石榴横着，然后用刀切掉两面的结和尾部，然后再用刀在石榴的中间位置切一个小口，刀尖沿着小口将整个石榴划好印子，然后用手沿着口子的部分掰开石榴，这样就可以直接吃了，或者是用大汤勺，轻轻敲打石榴表层，石榴果实会自动掉下来，等全部掉下来后就更方便食用了。

2石榴汁将石榴榨汁是除了直接食用后比较简单的食用方法，具体做法是：将石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌机中，加入适量清水，没过石榴果粒即可，然后盖上盖子搅打至碎。

搅打完之后也可以过筛，像用粗筛网和细筛网分别过筛，石榴汁相对会比较纯。

最后可以根据自身的口味加入蜂蜜来调味。

3石榴银耳羹材料：石榴、银耳、莲子、冰糖。

做法：莲子、银耳泡开，石榴去皮，取出石榴籽，然后放入榨汁机中榨成汁，过滤出石榴汁。

在锅中加水，放入银耳，加盖煮开，放入莲子，煮至银耳、莲子软烂为好。

出锅时，然后石榴汁、冰糖即可。

4石榴粥材料：1个鲜石榴、50克西米、蜂蜜、桂花卤各适量。

做法：将鲜石榴掰碎，西米用凉水泡透，然后再把鲜石榴煮汁去渣，在汁中加入蜂蜜、西米，煮成稠粥，吃的时候调入桂花卤即可。

5石榴酒将石榴做成酒来饮用也是石榴常见的吃法，具体的做法是：

先将石榴果实一颗一颗剥出来，不要沾到水，然后将石榴和冰糖一起放入密封罐中，冰糖的数量是石榴的1/4左右，倒入清酒或二锅头等无色的酒，密封起来常温保存，每隔几天就拿出来晃动使其均匀，加速冰糖融化，一般来说两周左右即可饮用。

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1、生吃石榴如果直接吃石榴，需要巧妙的将石榴剥出来，否则一颗颗的吃会比较费力。

可以绕着石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)划一个正方形的口子，把皮划透即可，然后从正方形的四个接口处用小刀向下划到底，把中间的正方形部分掰开，再按照后来划的印子一掰，这样石榴籽不会弄破，石榴的汁液也不会流的到处都是。

然后将所有的石榴装到盘子里，来食用。

2、鲜榨石榴汁将石榴剥开，取出果粒，将石榴果粒到如榨汁机中，倒入一定量的蜂蜜和凉开水，搅拌成汁即可。

吃石榴的注意事项

1、石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平时食用时应当注意不要吃太多 。

2、石榴吃多会令牙齿发黑，所以吃完后应该及时漱口 。

3、石榴所含的含鞣酸过多，所以不宜与富含蛋白质及矿物质的海味同吃 。

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石榴吃法大全家常？材料：新鲜的石榴一个，苹果一个，柠檬一半，蜂蜜20克，凉白开250克。

1.去皮新鲜石榴的外皮，去掉里面的石榴浆，然后清洁苹果，去掉果皮和核心，切成片。

然后将加工好的苹果和石榴果肉放入烹饪机中并做好准备。

好柠檬汁，然后放入准备好的冷白色。

2.打开烹饪机的电源后，让它工作。

停止后，取出过滤器，将液体倒入杯中，加入蜂蜜调匀。

这时，美味的石榴汁即可饮用。

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石榴吃法大全家常？石榴1个，酸奶250ml，香蕉1根

做法：石榴去皮，取出石榴籽洗干净放到破壁机中打成汤汁，香蕉去皮放到破壁机中打成泥，放入盆加入酸奶搅拌均匀，装入密封器物中放到冰箱冷藏保存2小时，倒入碗中用筷子拉丝，做石榴奶昔，撒上一层糖粉即可食用