人参果怎么吃法

人参果有很多吃法：可以清洗干净生吃、可以炒着吃、清蒸、凉拌、泡酒吃

玉成鑫昌

人参果可以生吃、凉拌、蒸吃、还可打成汁吃都可，人参果的皮含有非常高的多种微生素，外表皮轻轻刮一下，因为果农杀虫喷有农药。

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用嘴吃，想怎么吃就怎么吃，放点糖吃，蘸点醋吃，或者蘸点生抽吃，生吃，或者切成片片吃，丝丝吃，都可以，配着别的水果或者蔬菜吃

用户8391497560581

人参果咬着吃，煮着吃，蒸着吃。

和猪蹄一起保汤吃。

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直接洗净生吃。

在农贸市场或超市里购买人参果圆来后，用清水浸泡半小时，再洗净控表面干水分，就可以食用。

人参果清脆可口，香甜味淳，吃后有回甘余味。

另女老少皆宜。

提到人参起，就想起《西游记》里的猪八戒那样，将人参果连皮带核一口吞下。

连味近都不知道，还想要沙师弟，师父的被悟空阻挡。

当然这只不过是家喻户晓增添笑料的神话故事罢了，我们不能当真。

祝你开心幸福。

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1、鲜食。

人参果是可以生吃的，也算是一种水果，但是，在生吃人参果的时候，一定要等到人参果已经充分的成熟了之后，才能够食用，充分成熟之后的人参果有着淡淡的香气，并且果肉为淡黄色，那么，这个时候人参果就可以生吃了哦!

2、人参果炒肉片。

人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。

先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。

3、凉拌人参果。

将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。

4、笼蒸人参果。

即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中.入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。

此外，作为蔬菜，还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。

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人参果的食用方法多种多样，日常生活中可以选择生吃、凉拌、熬粥、煲汤、制成果酱或蜜饯，以及与其他食物一同炒制、蒸制食用，可根据自身喜好进行选择。

成熟的人参果通常果肉呈淡黄色，带有淡淡的清香，口感鲜甜多汁，用水充分地将其洗净后可以直接食用。

由于较多人担心人参果表皮可能存在农药残留，因此食用时可将表皮轻轻撕去，未充分成熟的人参果也可使用小刀刮去外皮，食用口感更佳，并且直接生吃营养成分保留得更完整，也可以选择凉拌食用，同样有利于营养物质的吸收，凉拌时可加入盐、生抽、辣椒粉等调味料，或者与瘦肉一同炒制食用，补充人体所需要的蛋白质与维生素。

用户4600870786268

人参果是一种低糖而水份又足的水果，所以深得人们的喜爱。

人参果吃起来也很方便，洗干净直接吃就行。

如果不想吃皮的，就用刀在水果上划个口，一撕皮就下来了。

另外也可以榨汁，把人参果切成小块，放入榨汁机里，不到一分钟就有一杯果汁了。

当然里面也可以加些牛奶。