食材芹菜50g百合60g鸡精15g盐15g方法1芹菜焯水锅中加入适量的水,往锅中加入适量的盐,放入切好的芹菜焯水,再把百合放入锅中。
2控干水分煮大约3分钟左右的时间,时间到后把它们倒出来,控干水分备用。
3油热炒配料锅中加入适量的油,油热后放入葱花炒,接着放入焯水的百合和芹菜翻炒均匀。
4加入调料之后加入适量的白糖、适量的盐、适量的鸡精,翻炒均匀后就可以出锅装盘了。
米粒聊生活百合做法如下:主料:西芹1把、鲜百合半头。
辅料:玉米油15毫升、盐1.5~2勺、清水半锅、姜片2片。
步骤:1、鲜百合掰开,成片装,去掉老皮。
清洗干净备用。
2、西芹,摘去叶子,去底部老根,留茎杆部分。
3、如果买到的西芹略老的话,就撕去外表皮一层比较老的丝。
留嫩的部分,掰成合适的段。
4、全部掰成段,清洗干净。
5、锅里放半锅清水,倒入西芹,开大火进行焯水,将西芹焯熟。
然后捞出沥干水分备用。
6、干净锅中倒入适量玉米油,开大火将油烧温热,下姜片,翻炒几秒。
7、倒入百合。
不断翻炒1分钟。
8、倒入西芹,继续翻炒。
9、30秒后,加盐调味。
10、翻炒均匀,30秒到一分钟出锅即可。
ppocai鲜百合的吃法也有很多,可以直接煮水喝、清炒、凉拌、煲汤等等都各有风味。
最近我家人都爱上了我做的:百合木耳炒肉,百合和木耳“一白一黑”的组合搭配,口感层次更丰富,营养也更全面,还搭配了猪肉一起炒,味道鲜香又营养,常吃还能帮助肠道消化,减轻肠胃负担。
百合的热量也不高,秋燥天吃它既能润燥还能减脂。
是一道营养健康又美味的家常小炒菜,老少皆宜。
信必鑫Long材料鲜百合、蜂蜜、水适量。
做法1、百合去根去黑色的地方,掰成瓣冲洗干净。
2、把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。
3、烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。
4、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。
莲子红枣鲜百合糖水材料红枣45 克,莲子50 克,鲜百合1包(3 个),冰糖 适量,水6碗水(1碗=250 ml)做法1、莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子芯,红枣去核备用。
鲜百合洗净去黑边,择开成片状备用。
2、莲子、红枣和冰糖入锅加清水,煮开,至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ,最后加入鲜百合煮开,即可。
百合什锦炒鲜虾材料鲜百合一粒,鲜虾 一斤,红萝卜丝、木耳丝 少许,粗的芦笋一把,青葱两支,蒜片、姜片 数片做法1、鲜虾去壳、开背,起滚水锅下略烫十秒起锅洗净。
鲜百合拨开、洗净。
粗芦笋削皮切段、青葱切段、红萝卜切、黑木耳切丝。
2、起少油油锅,下蒜片、姜片、葱段爆香,接着依序慢下红萝卜丝、黑木耳丝、芦笋、一点清水略为拌炒一下约七分熟后,再下汤好之虾仁、新鲜百合片后锅边呛一点米酒、以盐或鲜味炒手调味再_为拌炒一下即可起锅,起锅前亦可加点香油增加香气中医说百合有润肺止咳、清心安神的功效。
可以用来保养呼吸系统,所以每当新鲜百合产季时我们家常时不时就会炒上一道端上桌。
本文发布于:2023-02-28 02:21:32,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.wtabcd.cn/zhishi/a/16775220938861.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
本文word下载地址:百合怎么做好吃呢.doc
本文 PDF 下载地址:百合怎么做好吃呢.pdf
留言与评论(共有 0 条评论) |