秋葵各种做法？

更新时间:2023-02-28 02:17:27 阅读：评论：0

秋葵的做法最正确的方法？一、秋葵鸡蛋面材料:挂面适量,秋葵适量,香菇适量,鸡蛋一个做法步骤:1、将适量的水和挂面倒入洗净的电饭锅,再将洗净的香菇放入锅中;2、待面煮滚后,倒入花生油和酱油、盐,再煮2分钟;3、将洗净切好的秋葵倒入锅中,关火,盖好盖,等2分钟,开盖就可以吃用了。

二、秋葵炒蛋材料:秋葵3根,鸡蛋4个,葵花籽油适量,盐少量,1、三根秋葵切段。

鸡蛋四个。

2、鸡蛋里撒一点盐,用力打泡。

热锅倒油放秋葵。

3、煎一会儿,让其分布均匀。

倒入蛋液,小火慢煎。

4、翻面。

几秒就可以出锅了。

5、装盘。

搭配番茄汁,蔬菜什么的,营养口味都很丰富的早餐。

全部准备完毕用了半个小时。

秋总是静静的

秋葵各种做法？一、肉片炒秋葵

食材：净肉片50克、黄秋葵10根、盐、黄酒、味精、胡椒粉(均适量)

做法：

1.黄秋葵洗净切片沥干水分备用

2.锅内放入适量的食油，开中火

3.油热后倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒

4.加入适量的盐、黄酒继续炒

5.炒至秋葵熟时加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可出锅

二、葱香秋葵

食材：秋葵350克、大葱20克、生抽8克做法：

1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出

2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段

3.大葱洗净切葱花备用

4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花

淮南那儿新鲜的秋葵清洗干净后沥干水分，这个一定要先嫩的哦，太老就咬不动了。

请点击输入图片描述把处理好的秋葵放入蒸笼，大火蒸五到八分钟就成熟了。

请点击输入图片描述看，成熟的秋葵就是这个样子了，没有了才摘下来的色泽。

请点击输入图片描述接下来，我们就来调一碗料汁就可以了。

大蒜泥，是不可少的哦，它消毒杀菌的作用不可忽视。

请点击输入图片描述加入盐、酱油、白糖、香醋、还吃辣椒的朋友，一定要加上自己做红油辣椒哦。

请点击输入图片描述6好了，调料弄好了，我们就可以把蒸熟的秋葵沾着料汁吃了，是不是好简单呢？味道还不错哦，快去试试吧。

请点击输入图片描述柳笛轻扬

食材明细主料

秋葵1斤辣椒圈少许生抽1汤勺蒜3瓣糖1匙盐适量辅料油适量中辣口味煮工艺十分钟耗时普通难度

白灼秋葵的做法步骤

请点击输入图片描述

1将秋葵洗净请点击输入图片描述

2把根部切除，备用请点击输入图片描述

3热锅烧水，水沸腾后到入秋葵，焯1分钟捞出沥干请点击输入图片描述

4装盘备用请点击输入图片描述

5蒜瓣切成蒜蓉备用请点击输入图片描述

6把生抽，糖，盐，油，辣椒圈放一个碗里调匀请点击输入图片描述

7干锅烧热，下入调好味的调料，翻炒一下出锅，再加入蒜蓉翻炒一会出香味，即可请点击输入图片描述

8将弄好的调味淋在秋葵的表面请点击输入图片描述

9表面弄些辣椒圈，好看一些，这样就完成了乾莱信息咨询

秋葵的营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。

秋葵适合，有胃炎的人吃，也适合贫血的人吃，更适合消化不好的人群。

那些青壮年人群，运动员人群，男士们都可以多吃秋葵。

秋葵的做法很多，但是都很简单。

像，凉拌秋葵，素炒秋葵，秋葵炒肉，秋葵炒鸡蛋，秋葵炒香肠，秋葵蛋烧，还有麻酱秋葵，等等很多种做法，那下面我们就学几种简单好做，好吃的几种，最常吃的，秋葵的几种做法吧！

第一种做法：凉拌秋葵1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。

2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。

3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看，也好吃。

煮3分钟左右。

4：秋葵煮好后，捞出来放水龙头下面冲凉后，用刀竖着一切两半。

5：秋葵切好后顺一个方向摆好。

6：大蒜去皮洗净拍烂切碎。

7：找一个碗，切好的蒜末放入碗中，加入适量生抽，加一点点白糖，加入适量醋，加入芝麻油，拌匀后均匀地泼在摆在盆子里的秋葵上，凉拌秋葵做好了。

下一道菜：秋葵炒香肠。

第二种做法:秋葵炒香肠1：准备材料：秋葵，香肠，植物油，大蒜，生抽，盐，白糖，鸡精。

2：秋葵洗净后用刀横斜着切成斜片，香肠也是横斜着切斜片。

3：大蒜去皮洗净后切成片。

4：炒菜：找一口铁锅刷干净，擦干后，放灶上开大火放入植物油油热后关开中火，放入蒜片炒香，再放入香肠炒出香肠的香味，最后放入秋葵，继续炒，加点生抽，加适量盐，加一点点白糖，大火快炒几分钟后，加点热水，放入鸡精再翻炒几下就做好了，盛出来就可以吃了。

是不是也很简单的，香肠是大部分孩子爱吃的菜，搭配秋葵孩子也可以吃点素菜了，下一道菜：秋葵炒鸡蛋。

我们一起做吧！

第三种做法:秋葵炒鸡蛋1：准备材料:秋葵，鸡蛋，植物油，葱，盐，九珍排骨味王，味精，芝麻油。

2：把秋葵用流动的水清洗干净，切掉巴，切成稍大一些的斜片。

3：把葱剥去干皮，去须，洗净切末。

4：找个碗，鸡蛋用流动的水冲洗一下，打入碗中，加适量盐，排骨味王，芝麻油，打扮均匀。

5：找一口铁锅，刷洗干净，放入灶上，加入植物油，开火烧热，倒入鸡蛋液，炒到成型，盛出待用，不要炒太熟，马上还要炒。

6：锅里放油，开火烧热后加入秋葵翻炒，加入适量盐，翻炒秋葵，炒3分钟左右炒熟秋葵，加入味精，再炒几下，加入炒好的鸡蛋，撒上葱花翻炒几下，关火出锅。

做好了。

第四种做法：秋葵炒肉1：准备材料:秋葵，植物油，猪肉，生抽，料酒，食盐，味精。

2：把秋葵冲洗干净后，找一口铁锅刷洗干净添水放灶上，开大火，烧开后，放入洗干净的秋葵，2分钟左右捞出来。

3：焯水后的秋葵颜色绿油油的很好看，把秋葵切成小段待用。

4：猪肉洗净切片。

5：把锅洗干净，放灶上，擦干净，开大火加油，油热后，放入猪肉，加入料酒，炒至变色后，把炒的肉盛出来，待用。

6：再起油锅，把油烧热后，加入秋葵翻炒，加入炒好的猪肉，加入生抽，加入食盐，翻炒均匀后，加点热水，加点味精，翻炒几下，关火出锅，做好了。

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秋葵的家常做法最正宗的做法？1：准备材料：植物油适量，秋葵适量，醋适量，盐适量，生抽适量，白糖适量，芝麻油适量，大蒜适量。

2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。

3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看，也好吃。

煮3分钟左右。

4：秋葵煮好后，捞出来放水龙头下面冲凉后，用刀竖着一切两半。

5：秋葵切好后顺一个方向摆好。

6：大蒜去皮洗净拍烂切碎。

8.美味又好吃的秋葵的家常做法最正宗的做法完成开吃了。

用户9199560742965

秋葵的家常做法最正宗的做法？材料：新鲜秋葵十几根

配菜：蒜蓉，红椒碎适量

酱汁：生抽3勺，耗油1勺，白糖半勺，盐少许，20毫升凉白开

做法

1：清洗秋葵，对于我来说秋葵有点难清洗，总爱扎手，所以我会先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次！

2：清洗好的秋葵切掉头部（你会发现有很漂亮的五角星状），锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出！

3：把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里，主要增加秋葵的口感，会比较酥脆。

4：锅里下少许油，小火加入蒜蓉，红椒碎爆香，然后平铺在秋葵上

5：碗中加入三勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，盐一小勺，凉白开20毫升搅拌均匀，倒入锅中小火煮至烧开。

然后把酱汁淋在秋葵上即可！

老王的生活分享

凉拌秋葵，做法如下：1、备好食材，选购秋葵时要注意，个头越小，表皮越柔软的就越嫩，吃起来口感才好，表皮发黄，摁下去很硬，口感就老。

2、将秋葵两头切掉，再清洗干净，捞起沥干水。

3、锅里烧开适量清水，水里放入盐和油，滴几滴食用油能保持色泽翠绿，将秋葵倒入锅中，大火焯煮5分钟左右。

4、捞起用凉水浸泡一下，沥干水后摆入盘中。

5、另起一锅，倒入食用油，大蒜和辣椒分别洗净切碎，放入锅中炒香，关火后淋入酱油。

6、拌匀浇在秋葵上面，端出即可食用。

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秋葵最好吃的六种做法？食材：秋葵150克、火腿肠1根、鸡蛋2个、盐适量

做法：1、秋葵清洗掉表层绒毛，用刀将周边菱角去掉；2、处理好的秋葵切段，放在沸水中焯烫两分钟，捞出沥水（其实，最有营养的做法是先焯水，然后再切段）3、火腿肠剥去外衣，切成小粒；4、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散；5、热油锅，烧至八成热，倒入蛋液，煎好的鸡蛋用铲子切成小块；6、鸡蛋炒熟，倒入火腿，翻炒均匀；7、倒入秋葵，翻炒两分钟，调入适量盐，炒匀即可。

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秋葵最好吃的六种做法？一、秋葵酿肉（借用秋葵嫩五花的做法）

【食材】：

秋葵、五花肉

【做法】：

1、五花肉洗净，打成肉泥。

加入姜末、2勺生抽、1勺白酒或者料酒、1勺蚝油、适量盐、黑胡椒粉一起搅拌均匀，腌制10分钟以上备用。

肉泥腌好，秋葵洗净。

2、秋葵去头，从中间切开，去掉中间的籽。

3、将肉泥装入秋葵中。

4、平底锅放适量油烧热，摆入秋葵肉煎至底部微黄，使肉泥定型。

翻面再煎一下，煎至肉表面焦黄即可。

努力努力努力要努力

秋葵最好吃的六种做法？虾仁秋葵炒鸡头米鸡头米和虾仁解冻。

鸡头米放开水中焯煮2分钟左右捞出，虾仁放少量盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、油腌制，腌好可以放冷箱冷藏。

秋葵洗净切成片，建议不要切太薄。

热锅冷油，先炒虾仁，虾仁变色后再放入秋葵，接着放入鸡头米，加少许水，加盐，略翻炒一会就能出锅。

秋葵炖蛋秋葵切成1厘米左右的薄片，土鸡蛋加少许盐打散，用筛网过滤，按1:1.5左右的比例加水调匀，把蛋液和水的混合物倒在一个浅口盘里，静置片刻让蛋液消泡，把切好的秋葵片放在蛋液上，盖上保鲜膜，用牙签戳几个小洞。

锅里烧水，水开后，中火蒸七八分钟蛋液凝结即可出锅。

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【炸秋葵肉】五花肉30克秋葵200克红椒50克鸡精3克盐5克植物油2汤匙酱油1.5汤匙姜2片豆豉1汤匙工作方法1.五花肉洗净。

如果冷水加适量黄酒煮，用盐洗净秋葵。

2.锅中烧开水，放入秋葵和红椒煮，取出放凉后切片。

秋葵可以横着切，也可以斜着切，红辣椒可以切成小块。

3、五花肉只要是熟的，不要炖，放凉了切成薄片，越薄越好。

4、热锅冷植物油，放姜片，炒五花肉片，再炒一会儿，炒到肉出来。

5.放1勺豆豉和酱油调味上色，再放入秋葵和红椒翻炒，加入少许盐和鸡精调味。

生活宝典17

　　秋葵是吃新鲜的、嫩的好，一般果实长度不要超过12厘米为宜。

同一个品种的秋葵，颜色越淡的越老，可以试着用手折一下尖头，能轻松折断的比较嫩。

下面给大家介绍秋葵怎么做比较好吃，欢迎阅读!

　　秋葵怎么做比较好吃

　　1.秋葵炒香干　　食材：　　秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋; 　　做法：　　1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

　　2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。

　　3.倒入秋葵和香干，调入白醋。

大火炒均匀。

　　4.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。

　　5.秋葵完全断生即可。

　　2.秋葵培根卷　　食材：　　秋葵、培根、胡椒粉、生抽、盐、油; 　　做法：　　1.培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿。

　　2.锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入。

　　3.煮开后，秋葵颜色变深，关火。

　　4.秋葵捞出放盘中放凉。

　　5.腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好。

　　6.锅中放少许油，将秋葵培根卷放入。

　　7.中火煎熟即可。

　　3.秋葵炒虾仁　　食材：　　秋葵、虾仁、胡萝卜; 　　做法：　　1.虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。

　　2.锅里油烧热，放虾仁滑熟，盛出。

　　3.放秋葵和胡萝卜翻炒，调盐。

　　4.最后放虾仁翻炒均匀即可。

　　 4.虾仁秋葵炒乌冬　　食材：　　乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉; 　　做法：　　1.先用开水把乌冬和秋葵焯一下水，捞起备用。

　　2.捞起后切成丁，番茄也切成丁。

　　3.烧热锅倒入适量橄榄油，放入姜略炒。

　　4.将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入，炒至变色。

　　5.将焯过水的乌冬加入一起炒。

　　6.放少许生抽炒均匀，把秋葵以及番茄加入。

　　7.翻炒均匀加入少许盐以及胡椒粉，放入葱以及香菜，搅拌均匀即可。

　　 5凉拌秋葵　　食材：　　秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量; 　　做法：　　1.秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。

　　2.酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。

　　3.撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用。

　　6.油泼秋葵　　食材：　　秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、葱适量、蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、鸡精适量; 　　做法：　　1.秋葵洗净去蒂，沸水中加入几滴食用油，放入秋葵焯一分钟左右，快速捞出投入冰水中。

　　2.将过凉的`秋葵对切开。

　　3.葱白切丝备用，将切好的葱白放在秋葵上，再摆上干红椒丝。

　　4.取一大匙蚝油，一大匙半米醋，几滴芝麻油，少许鸡精调匀碗汁备用。

　　5.锅中放入适量油和花椒一起烧热炸香关火。

　　6.将烧好的花椒油趁热浇在菜上。

　　7.将调好的碗汁浇在菜上，拌匀即可。

　　7秋葵鸡肉沙拉　　食材：　　秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油　　做法：　　1.秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用。

　　2.将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。

　　8蒜蓉粉丝蒸秋葵　　食材：　　秋葵(250克)粉丝(2个) 　　调料：　　大蒜(1个)生抽(2茶匙) 　　做法：　　1 准备材料：秋葵洗净沥备用、大蒜切沫、粉丝清水泡开; 　　2 秋葵切根; 　　3 秋葵放入清水，加少许盐，焯熟; 　　4 粉丝铺到盘子上; 　　5 秋葵一切两瓣; 　　6 油烧热，放入蒜沫爆香，盛入小碗，放入生抽拌匀; 　　7 将调好的蒜油淋在秋葵粉丝上，上锅蒸10分钟; 　　8 出锅，大功告成。

的做法　　 9秋葵烧牛肉　　食材：　　牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂头、西红柿140克切块、洋葱100克切块、太(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙　　做法：　　1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

　　2.取一小碗，放入太和2汤匙水，拌成太水。

　　3.炒锅下油，大火加热。

洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。

随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。

加入秋葵，煮熟。

以太水勾芡，即可上桌。

小鹿爱聊生活

秋葵的家常做法，简单又美味如下：

原料：秋葵200g、食醋50g、酱油30g、食盐15g、食用油60g。

1、选择新鲜的秋葵，将秋葵洗净，放入盘子中待用。

2、将秋葵去尖、去尾，切成宽度均匀的小片，每片2-3mm宽即可。

3、加入开水浸烫一下，捞出尽量沥干水分和粘液，盛入盘中。

4、加入食醋、酱油适量，拌匀，充分入味。

5、加入食盐适量，拌匀。

6、热油，油开后，淋入盘中的秋葵，淋洒均匀。

7、至此就可以端上桌啦，美味清爽的秋葵完美呈现。

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秋葵的做法最正确的方法？用料秋葵10根、蒜头1个、小米辣2个、蚝油2勺、白砂糖5克凉拌秋葵做法步骤 1、先将秋葵表面用盐搓洗干净，这样就可以把秋葵表面绒毛清洗掉，食用起来口感更好。

2、锅中水煮沸后，将秋葵下锅焯烫，焯烫时候可以加点盐和食用油，使秋葵保持翠绿色泽，同时营养不流失。

3、再将蒜头拍碎切成末，小米辣切成细丁。

起锅烧油，油热后，将蒜头下锅炒香，再加入蚝油和白砂糖。

4、焯烫熟的秋葵放凉后对半切，整齐有序摆在摆在盘子中。

5、将小米辣均匀放在秋葵上，再把炒好的蒜蓉就可以了。

想念你的每一秒

秋葵的做法最正确的方法？1、准备好食材秋葵，红辣椒，葱，在购买秋葵时注意，选择秋葵个头越小的越嫩，太大的秋葵往往已经老了，纤维比较多，里面的子，变硬发涩口感不好。

用手捏一捏秋葵，选择手感有韧性的。

秋葵脊上有毛、颜色翠绿的最好。

2、把秋葵清洗干净去蒂，锅中倒入清水，大火把水烧开，水开后放入秋葵，再放少许的盐，焯水把秋葵煮熟，大约需要两分钟左右。

（秋葵焯水时一定要整根放下去，不要切，防止营养流失）3、把秋葵焯水后捞出，放在容器中，用凉水冲洗一遍过凉，放在案板上，用刀对半切开，或切成自己喜欢的形状，切好后把秋葵摆放入盘中。

（不喜欢切的，可以一整根摆放在盘子上，个人感觉秋葵切开能更好的入味）4、把葱洗净切末，红辣椒洗净切末，大蒜去皮后切末，再用淀粉加少许清水，芶少许的淀粉汁备用。

5、热锅倒入少许的油，油温七成热时，放入葱，蒜，红辣椒，煸出香味，加少许的清水，再放入蚝油，生抽，少许的盐，十三香搅拌均匀，水开后倒入淀粉汁，小火熬至汤汁粘稠关火。

6、把熬好的料汁，浇在秋葵上面，一盘营养美味，做法简单的家常菜就做好了，这样做出来的秋葵口感脆嫩爽滑，味道好。

麻辣香田6M

煮一下粘酱油芥末吃

来自上庸古城诚恳的袋鼠

【秋葵虾仁鸡蛋羹】

1.首先，我们准备一下食材，超市买回来的虾仁，泡在清水中，处理一下逐个挑去虾线清洗干净。

2.秋葵一把，清洗干净，放在案板上面，先切去根部，然后把秋葵切成秋葵圈。

3.准备一个小盆，打入一个鸡蛋，用筷子快速打散，把鸡蛋打起泡。

4.大葱白一小段，划开以后去掉大葱白的芯，然后把葱白切成葱丝。

5.下面，我们把虾仁焯一下水，锅内烧水，淋入一点植物油，倒入一点料酒，水烧开以后把虾仁快速焯一下水，捞出以后用清水冲洗一下，不但能减少虾仁的腥味还能使虾仁更干净。

6.锅内再烧水，水烧开以后倒入秋葵圈，快速把秋葵焯水20秒钟，捞出和虾仁在一起控干水分。

7.锅内再烧水，水烧至沸腾，加入食盐4克、鸡粉2克，倒入秋葵和虾仁，勾入一点水淀粉，使汤汁粘稠用勺子不停的搅拌，小火煮3分钟左右，倒入葱丝，最后用勺子贴在小盆边上把鸡蛋打成鸡蛋碎

用勺子搅拌均匀，就可以起锅装在汤盆中，最后淋入一点芝麻香油搅拌，用勺子搅拌化开香油。

最后淋入一点芝麻香油搅拌，用勺子搅拌化开香油。

精彩的生活达人

秋葵的做法：主料：黄秋葵250g、花生油适量、食盐少许、花椒少许、淀粉适量、鸡蛋1只、面粉适量、水适量。

步骤：1、秋葵用水冲洗干净。

2、切去蒂。

3、剖开，或是切段。

4、鸡蛋打散，加入少量水。

5、淀粉：面粉＝1:2的比例，加入蛋液中。

6、充分搅拌均匀。

7、秋葵放进蛋糊中。

8、秋葵与面糊充分拌匀。

9、锅烧热，加入适量花生油。

10、花生油中放少许花椒。

11、大火烧热花生油，转中小火，花椒开始出香味。

12、一面炸至金黄，翻另一面。

13、两面均炸至金黄，出锅，吸油纸吸油。

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秋葵十种做法？一、秋葵炒香干食材：秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋；1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。

3.倒入秋葵和香干，调入白醋。

大火炒均匀。

4.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。

5.秋葵完全断生即可。

二、秋葵炒虾仁食材：秋葵、虾仁、胡萝卜；1.虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。

2.锅里油烧热，放虾仁滑熟，盛出。

3.放秋葵和胡萝卜翻炒，调盐。

4.最后放虾仁翻炒均匀即可。

铁毛桃

秋葵十种做法？秋葵的十种做法可以能作为一种做法，那就是把秋葵切开以后，在水里边穿一下，然后倒入菜籽油烧旺以后，把秋葵扔进去翻炒，炒熟了就可以再撒上一层波波的芝麻，然后调入盐，味精，醋，酱油等等，等它放凉了以后，把它夹在大饼里面吃，非常好吃

努力努力努力要努力

秋葵十种做法？食材准备主料：秋葵500g、鸡蛋2枚

辅料：大蒜、大葱、红辣椒、食盐、生抽、蚝油、食用油

食材处理秋葵清洗干净，切掉尾部的根；碗中打散2枚鸡蛋；大蒜切片、大葱切段、红辣椒切片；操作步骤锅中烧开水加入食盐，放入秋葵和红辣椒焯水3分钟，捞出用清水冲凉，切成1厘米长的圈备用；

锅中起油，油温六成热，放入鸡蛋快速搅散，炒成小块，加入焯过水的秋葵和红辣椒翻炒；

开始调味，加入生抽提鲜，蚝油增香、食盐增加底味，翻炒均匀即可出锅装盘。

提灯看星空

秋葵十种做法？用料

秋葵 10根蒜米 4-5瓣油适量生抽 2勺盐适量秋葵最好吃的做法！的做法步骤

步骤 1秋葵洗净去头尾，对半切开。

步骤 2秋葵切好后，准备4~5粒蒜米，拍碎备用。

步骤 3起火热锅烧水，边边冒小泡后加入一点油，使得秋葵碧绿碧绿的。

步骤 4倒入秋葵灼水2分钟，捞出备用。

步骤 5重新热锅烧油，倒入蒜米爆香。

步骤 6再倒入秋葵，大火翻炒均匀。

步骤 7锅里加入2勺酱油，适量盐。

步骤 8大火翻炒1分钟入味即可。

步骤 9出锅啦。

坛子48

秋葵十种做法？有爱吃秋葵的朋友这样做更好吃1.煎秋葵2.炸酱面秋葵3.秋葵炒鸡蛋4.秋葵拌饭5.红薯粉条秋葵拌饭6.土豆丝爆炒秋葵7.清蒸鲈鱼秋葵8.秋葵炒鸡蛋9.寿司卷秋葵10.芥末秋葵这个样做秋葵好吃又美味

Tiger不是猫猫猫

秋葵十种做法？一、肉片炒秋葵食材：净肉片50克、黄秋葵10根、盐、黄酒、味精、胡椒粉(均适量)。

做法：1.黄秋葵洗净切片沥干水分备用2.锅内放入适量的食油，开中火3.油热后倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒4.加入适量的盐、黄酒继续炒5.炒至秋葵熟时加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可出锅。

二、葱香秋葵食材：秋葵350克、大葱20克、生抽8克做法：1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段3.大葱洗净切葱花备用4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花。

三、蘑菇炒秋葵食材：秋葵、蘑菇、姜茸、蒜茸、玉米粉、鸡精、白胡椒面。

做法：1.秋葵去头尾，切段，蘑菇开半2.热锅下油,放入姜茸蒜茸爆香3.放入秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐4.玉米粉、鸡精、白胡椒面提前加水搅拌成勾芡5.锅内翻炒均匀后加入勾芡即可出锅。

四、蒜味秋葵食材：秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2个、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙。

做法：1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟2.秋葵捞起沥干去蒂，摆盘备用3.蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱4.将作好的淋酱淋在摆盘的秋葵上即可。

五、秋葵炒鸡蛋食材：黄秋葵三根、鸡蛋二只、盐少许、黄酒适量、味精少许、胡椒粉适量。

做法：1.黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用2.锅内放入适量的食油烧热3.油热后倒入黄秋葵片翻炒4.加入打散的鸡蛋翻炒均匀5.加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉6.翻炒至秋葵和蛋熟即可出锅。

六、秋葵烧牛肉食材：牛腱肉450克、秋葵200克、西红柿140克、洋葱100克、太白粉1/2茶匙、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙。

做法：1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片2.秋葵切段，西红柿和洋葱切块，太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水3.炒锅下油，油热后，洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻4.随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸5.改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透6.加入秋葵，煮熟，以太白粉水勾芡，即可上桌。

七、秋葵培根卷食材：秋葵15根、培根5片、黑胡椒少许。

做法：1.将秋葵洗净去头尾，沥干水分备用2.将每片培根切成3片，每小片培根卷一根秋葵3.热锅不用放油，将卷好的秋葵切口处朝下排好4.用中火煎至培根微酥熟透5.上桌前再洒些黑胡椒或葱花即可。

八、凉拌秋葵食材：秋葵适量、蒜头4颗、苦茶油1匙、盐巴1匙、酱油1匙、香油1匙、糖半匙、白醋1匙。

做法：1.锅内加入适量冷水烧滚，放入秋葵烫5分钟左右，最好加点盐，可以保持秋葵鲜绿感。

2.烫好的秋葵捞起过冷水，去蒂，摆放盘中。

3.取一个小碗，将所有调料放入碗中搅拌均匀。

4.将处理好的酱料淋到秋葵上即可。

九、芝麻酱秋葵食材：黄秋葵10支、白芝麻末1小匙、砂糖1/2小匙、味醂1/2小匙、酱油2小匙、盐1大匙。

做法：1.撒1大匙盐在秋葵上面，用手搓均匀，可以去除秋葵上的细毛。

2.洗净秋葵，切除蒂头，沥干水分备用。

3.锅内烧滚水，放入秋葵汆烫约1分钟。

4.捞起秋葵，放入冷开水中降温。