鹅蛋最好吃的七种做法？

1、水煮鹅蛋。

就和水煮鸡蛋的做法一样，直接用开水煮熟后去壳食用，鹅蛋的营养成分损失是比较少的，如果觉得单调，可以沾酱吃。

2、鹅蛋羹。

类似鸡蛋羹做法，将鹅蛋打到碗里，打散，加温水用筷子完全打散。

然后盖上保鲜膜隔水蒸，蒸熟后端出，加上酱油、米醋、香油后用勺子在上面划十字道，让蛋羹入味。

又滑又嫩的蛋羹，又好吃又营养。

孤独的狐8

鹅蛋吃法？食材

鹅蛋 多个

盐 适量

配菜 适量

方法/步骤1:

水煮鹅蛋。

就和水煮鸡蛋的做法一样，直接用开水煮熟后去壳食用，鹅蛋的营养成分损失是比较少的，如果觉得单调，可以沾酱吃。

方法/步骤2:

鹅蛋羹。

类似鸡蛋羹做法，将鹅蛋打到碗里，打散，加温水用筷子完全打散。

然后盖上保鲜膜隔水蒸，蒸熟后端出，加上酱油、米醋、香油后用勺子在上面划十字道，让蛋羹入味。

又滑又嫩的蛋羹，又好吃又营养。

方法/步骤3:

炒鹅蛋。

将鹅蛋与自己喜欢的菜，像黄瓜、西红柿等一起炒，也是一道营养又美味的菜。

基本都是要将鹅蛋打入碗中打散，然后放入锅中翻炒至8成熟盛出备用，然后与再与配菜一起翻炒。

注意鹅蛋别炒太焦，会影响营养价值。

方法/步骤4:

凉拌鹅蛋。

鹅蛋洗净煮熟后切块，将切好的鹅蛋、香葱、香菜放在一起；酱油、白醋、白糖、盐倒入拌匀，装盘后滴入香油即可食用。

方法/步骤5:

卤鹅蛋。

这个工序比较复杂，鹅蛋在清水锅中稍煮捞出，将蛋壳逐个敲破，然后放到卤水中煮熟，待蛋内有咸味、香味时捞出。

这种做法比较香，也较大程度保存了营养价值。

方法/步骤6:

咸鹅蛋。

洗干净蛋壳，擦干，在高度白酒里面滚一圈，然后滚一圈盐，最后把蘸满盐的鹅蛋密封在一个塑料袋里面，放在冰箱里面，20多天后就可以拿来煮熟食用。

向阳1718 　　鹅蛋怎么吃

　　鹅蛋怎么吃：啦啦煎蛋 　　用料：小啦啦100g去壳取肉，鹅蛋2粒，青葱粒适量 　　做法：将啦啦肉青葱粒和鹅蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鹅蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。

　　鹅蛋怎么吃：江鱼煎鹅蛋 　　用料：江鱼仔100g， 鹅蛋2粒打散。

　　做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。

　　鹅蛋怎么吃：芙蓉蛋 　　用料：鹅蛋2粒，大葱半粒切丝，红辣椒1条切丝，*烧粒50g，青葱1棵切粒，虾仁50g。

　　做法：将鹅蛋，大葱丝，辣椒丝，青葱粒，*烧粒放入碗中，加少许幼盐，用力打散。

烧热镬，下半碗油，将虾仁炒熟，再虾混合蛋煎，煎至两面金黄就行了。

　　鹅蛋怎么吃：大葱煎鹅蛋 　　用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。

　　做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。

　　鹅蛋怎么吃：蚝煎蛋 　　用料：蚝100g，鹅蛋2粒打散，青葱粒适量。

　　做法：镬下半碗油。

略热下蚝炒，炒几下再下鹅蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。

　　鹅蛋怎么吃：腊肠煎鹅蛋 　　用料：腊肠2条去肠衣切片(薄或厚由自己的喜好)，鹅蛋2粒打散。

　　做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鹅蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。

　　炒腊肠是小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。

　　鹅蛋的营养价值 　　1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等; 　　2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的`是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收; 　　3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂; 　　4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用; 　　5、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

用户9287429742307

鹅蛋最好吃的七种做法？鹅蛋可以腌着吃，可以炒着吃，可以用炭火烤着吃，可以煮熟拌大酱吃，煮熟之后可以放在炭火里进行烤着吃，煮熟之后可以熏制口味也非常不错