10种海胆吃法？

10种海胆吃法？1、海胆黄鸡蛋羹：将打散的鸡蛋放入锅中蒸三分钟左右，加入海胆黄，再蒸上五分钟左右即可；2、海胆炒饭：取出海胆肉，按顺序分别翻炒鸡蛋、海胆肉和卷心菜，最后加入冷饭翻炒即可；3、生吃海胆：将海胆肉洗干净用冰盖起来，最后蘸上调料即可；4、清炖海胆；将海胆肉，生姜片、蒜片、葱白和香菇一起放入锅中炖，5油炸海胆；6.海胆煮酸菜。

7.海胆蒸饺。

8.海胆炒饭9.海胆蒸鸡蛋10海胆面团子

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海胆可以蒸蛋。

先把鸡蛋打散，加入约蛋液1.5倍的温开水和少许盐搅拌均匀；然后在蒸碗内先薄薄地涂一层橄榄油，搅匀的蛋液过筛，静置约10分钟；接着蒸锅烧开水先蒸蛋，待鸡蛋表面有点凝固后放入海胆肉继续蒸约2分钟即可（根据个人口味调入酱油）。

海胆主要特征为体呈球形、盘形或心脏形，无腕。

内骨骼互相愈合，形成一个坚固的壳，多数种类口内具复杂的咀嚼器，其上具齿，可咀嚼食物。

消化管长管状，盘曲于体内，以藻类、水螅、蠕虫为食。

海胆的分布

海胆是地球上最长寿的海洋生物之一，生活在世界的各个海洋中，其中以印度洋和西太平洋海域的种类最多。

而在中国，海胆主要分布于黄海、渤海沿岸，辽东半岛至山东半岛的北部，南方浙江、福建、广东沿海也有分布。

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海胆可以这样吃：1、生吃海胆刚从海里面打捞出来的活的海胆是可以直接生吃的，在准备吃海胆的时候首先要准备几个新鲜的活的海胆，再准备适量的芥末和适量的陈醋或者白醋；将准备好的陈醋或者白醋和芥末倒在一起，搅拌均匀，做成酱汁，可以去除海胆的部分腥味。

把活的海胆从上部至下部把整个身体剪开，直接把海胆里面的新鲜的海胆黄取出来，用盐水浸泡海胆黄，海胆黄浸泡好以后去掉其中的水分；最后就可以食用了，食用的时候可以沾白醋芥末酱或者陈醋芥末酱来吃。

2、海胆蒸鸡蛋准备几只海胆和几个鸡蛋，具体根据人数而定。

将活的海胆解剖开来，把内脏取出来，把白色的海胆牙齿去掉，然后将海胆黄取出来；将准备好的鸡蛋都打散在一个碗中，加入适量的食用盐搅拌均匀。

准备一个大锅在锅中倒满水并且煮沸，将准备好的海胆黄倒入搅拌均匀的鸡蛋液中，将整个碗放在沸水锅中，然后盖上锅盖进行蒸煮，大概十几分钟后就可以了。

取出碗的时候一定要注意，小心碗会烫手，最好等冷却之后再拿，或者用湿抹布将手包起来再拿。

3、海胆煮粥活的海胆除了最原始的吃法以外，还可以可以用来煮海胆粥喝。

一般都是将海胆和小米一起煮粥喝，一定要将海胆清理干净，并且切碎，这样才能更好的融入小米粥中。

平时人们在煮海胆粥的时候，可以先把小米粥给煮好，差不多煮成七分熟或者八分熟的样子，就可以加入准备好的海胆了，加入海胆后再煮差不多十几分钟，就可以出锅食用了。

有些人爱喝咸粥，可以加入适量的盐；有些人爱喝甜粥，也可以加入适量的白糖。

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10种海胆吃法？主料

海胆肉150g，虾仁100g，蒸熟的米饭250g

辅料

红椒3个，葱半棵切葱花，姜3片切丝，蒜3瓣，盐适量，油适量

做法步骤

1. 提前蒸好一锅米饭，放置通风处冷却；

2. 海胆肉用清水稍微清洗一下，沥干水分；

3. 新鲜虾仁焯水备用；

4. 红椒切粒；

5. 蒜切片；

6. 姜切片；

7. 倒入多一些油，加热，放姜片和蒜片爆香；

8. 捞起爆香好的姜片和蒜片，大火，放入沥干的海胆肉，爆炒一分钟至海胆肉的香味散发出来；

9. 放入虾仁；

10. 放入红椒；

11. 加入冷却的米饭；中火翻炒，翻炒过程中，加适量盐调味；

12. 米饭炒至粒粒分开且米饭表面有些许油光时，放入切好的葱花；

13. 翻炒三四下，即可出锅。