羊肉怎么炖简单好吃？

羊肉好吃又简单的做法步骤如下：1、羊肉用冷水浸泡2分钟，期间换几次水。

2、姜切片，香菜切段。

3、羊肉下锅倒水，水开后煮30分钟。

4、捞出后用清水清洗2-3遍。

5、锅里到一勺油，放入花椒、辣椒、姜片翻炒出味，倒入羊肉翻炒一下，加水盖过羊肉即可。

6、放盐、八角、当归、蒜、胡椒粉、酒、酱油，盖上盖子焖煮，水开后转小火煮1个半小时。

7、期间可以开盖几次加水，防止干锅。

8、加入香菜，翻炒即可出锅。

9、美味的羊肉就完成了。

丽丽娱乐走廊

羊肉最好吃的5种家常做法，做法简单味道超赞，好吃极了说到羊肉，相信大家都不陌生了，虽然它是我们常见的食材，但是卖得比较贵，在我们这里羊肉现在都卖到50块钱一斤了，感觉有点吃不起啊！但是大家都知道羊肉很补，所以就算吃不起，偶尔嘴馋了也要买来解解馋！羊肉的营养丰富，羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。

羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。

而不会有其他副作用，所以人们常说：“要想长寿、常吃羊肉”。

所以呢，天健美食坊就准备拿羊肉当食材，给大家分享几种超级好吃的做法，喜欢吃羊肉的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！

羊肉最好吃的5种家常做法，做法简单味道超赞，好吃极了NO.1 红烧羊肉准备食材如下：羊肉200克，胡萝卜50克，食用油5毫升，花椒1克，香叶1片，葱段2克，姜片3克，蒜瓣5克，白砂糖5克，生抽3克，盐2克具体做法如下：胡萝卜50克切滚刀块，羊肉200克切片，起锅放入水1升，羊肉冷水入锅，焯水去腥去血沫，起锅放入食用油5毫升，放入花椒1克，香叶1片、葱段2克、姜片3克、蒜瓣5克，放入羊肉、白砂糖5克翻炒均匀，出锅完成加入生抽3克继续翻炒，加水100毫升，倒入胡萝卜，盐2克翻炒至断生即可出锅！

羊肉最好吃的5种家常做法，做法简单味道超赞，好吃极了NO.2 孜然羊肉准备食材如下：羊肉片300克，姜丝适量，葱花适量，洋葱适量，香菜适量，孜然粒2克，生抽5克，盐3克，淀粉5克，食用油5毫升具体做法如下：碗中倒入羊肉片300克，倒入适量姜丝、葱花适量、辣椒粉适量、孜然粉2克，生抽5克、盐3克、淀粉5克，腌制15分钟，冷锅热油5毫升，下腌制好的羊肉爆炒2分钟，加入适量辣椒粉 、孜然粒3克爆香，放入盐3克翻炒均匀，倒入适量洋葱、香菜，炒软后出锅！

羊肉最好吃的5种家常做法，做法简单味道超赞，好吃极了NO.3 红焖羊肉准备食材如下：羊肉500克，胡萝卜2根，食盐1茶匙，葱姜蒜适量，八角2个，花椒20粒，干辣椒2个香油适量，郫县豆瓣酱2汤匙，啤酒半瓶，枸杞20粒，山楂5片，草果1个，豆蔻2个，陈皮少许，白糖1汤匙具体做法如下：胡萝卜去皮切成滚刀块，羊肉切成与胡萝卜相同大小的块，锅内加入清水、葱段、姜片，烧开后，将羊肉放入，待锅内水重沸后再焯两三分钟后关火，将羊肉捞出控干水份备用，锅重洗净后擦干，放油烧热，加入葱姜煸香，加入郫县豆瓣酱炒香，加入胡萝卜、羊肉翻炒均匀，加入老抽上色，加糖调鲜，加入啤酒至没过锅内食材约1-2公分，加枸杞、花椒、山楂、八角、草果、豆蔻、干辣椒、陈皮，中火加盖焖炖45分钟左右至羊肉软烂，加适量盐和香油调味，临出锅前加入香菜关火即可！

羊肉最好吃的5种家常做法，做法简单味道超赞，好吃极了NO.4 清炖羊肉准备食材如下：羊肉500克，葱25克，香菜25克，白萝卜少许，姜适量，食盐适量，醋适量，味精少许，胡椒粉少许具体做法如下：将羊肉剁成2.5厘米见方的块，将用刀拍破，葱一部分切丝，一部分切断；清萝卜切两半，羊肉用开水汆去血污，倒入陶制盆内，加入姜、葱段、萝卜、开水（以没过羊肉为限），再放在锅内的小铁架上，锅内加适量的水（盆的下部分应跑在水中），盖紧锅盖，烧至肉烂时撇去浮油，捞去葱、姜、萝卜，吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。

羊肉最好吃的5种家常做法，做法简单味道超赞，好吃极了NO.5 盐煎羊肉准备食材如下：羊肉5000克，食盐50克，花椒10克具体做法如下：将绵羊肉用清水洗净，切成块，放入盛有清水的锅中，用猛火煮沸后再煮5 分钟，捞出羊肉,倒出锅内的汤，注入清水，烧开放入熟羊肉，用慢火煨煮20 分钟左右，加入适量的食盐和花椒，煮至熟烂出锅，装盘即可食用。

羊肉最好吃的5种家常做法，做法简单味道超赞，好吃极了好啦，朋友们！这期的美食教程，羊肉的吃法就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议或者更好吃的做法，也可以在留言区留言分享哦！

南雨娱生

清炖羊肉食材：羊肉，干橘皮、山楂制作之前先除去羊肉腥味1、将羊肉切成片和块，然后用冷的红茶浸泡1个小时。

2、然后将羊肉在清水里面浸泡10分钟，将里面的血水飘去了，在锅里面烧热了，并且放入5枚红枣。

3、羊肉切片之后，也是可以放入到开水锅里面，在里面倒入适量的米醋，等到煮沸之后，就将羊肉捞出来。

4、大家也是可以将羊肉和绿豆按照10：1的比例，进行煮，这样可以很好的去除腥味，也是可以让羊肉颜色更好。

5、大家在炖羊肉的时候，可以在锅里面放入带皮核桃或者几块桔皮，这样可以帮助去除腥味。

6、大家在用羊肉做馅的时候，可以加入适量的白萝卜，然后在加入一些葱姜和料酒，不仅可以帮助去除羊肉的腥味，而且对于补充羊肉里面缺少的维生素有很好的效果，吃起来也是不会腻口。

做法一1、先将羊肉在冷水里面浸泡2个小时，然后将羊肉用清水冲洗几次。

2、将羊肉切成小块之后，放入到锅里面，并且加入适量的水，然后就是将切好的羊肉倒入到锅里面，用大火，在汤汁里面加入适量的料酒，同时将山楂、姜皮和干橘皮都放入，盖上锅盖，用小火炖1.5小时。

3、将锅盖打开之后，大家可以放入一些食用盐来进行调味。

做法二材料：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml做法1、将羊肉洗干净之后，就切成5里面左右大小的白块，将白萝卜洗干净之后，切成滚刀块，备用。

2、将羊肉在灌水里面焯烫一会，将里面的血沫去除了，然后捞出来，用清水冲洗干净了。

3、用中火将烧锅里面的油烧热了，将姜片、大葱段和大料爆香了，然后就是将羊肉块放入，倒入料酒搅拌均匀了，并且倒入适量的清水，烧开了，然后用小火煮，煮到七成熟。

4、将白萝卜块、枸杞、胡椒粉和盐放入搅拌均匀了，然后再煮一会，煮到羊肉和白萝卜软熟就可以了。

一多的情深的阿慧

【红焖羊肉】食材辅料：羊腿肉800克、象牙萝卜一个、红萝卜一个、洋葱半个、菜椒一个、干辣椒、生姜、五香粉、花椒、八角、丁香、茴香、香叶、草果、料酒、生抽、老抽、味极鲜、醋、盐、花生油。

做法步骤：1、羊肉清洗干净切块备用。

要多清洗几遍，直到没有血水。

切块的时候，尽量需要把羊肉切得均匀一些，大小一致，不要埋没自己的刀工。

2、把准备好的红萝卜、象牙萝卜切块，菜椒切片，洋葱半个切丝，生姜切粒。

然后分别放在碗中备用。

3、起锅开火，先在锅内倒油，等油热以后再在锅中放入两勺白糖，炒出糖色后放入切好的羊肉翻炒，让充分上色后放入切好的生姜，干辣椒 ，花椒，八角，草果，丁香，茴香，香叶继续翻炒。

4、翻炒片刻后放入五香粉，生抽，味极鲜翻炒，再加入老抽上色，翻炒后加料酒，少量醋除膻，充分翻炒后加水，水要一次性加够。

水开后仔细打去漂在上面的的血沫，然后改中火炖一个小时后加盐，再烧20分钟左右收汁盛出备用。

5、锅内倒油，油热后放入干辣椒，菜椒， 洋葱丝翻炒，然后依次放入切好的红萝卜和象牙萝卜翻炒，放五香粉，生抽，盐，翻炒片刻后将烧好的羊肉倒入，然后加少量水大火烧开后，改中火炖15分钟左右后关火起锅。

乍暖i

羊肉最好吃的10种家常做法？1、红烧羊肉汤

材料：羊肉1200克，苦瓜1条，白菜150克，大骨1根，姜3片；药材：石斛37.5克，干姜、熟地各20克；调味料：A料：米酒2杯；B料：盐2小匙

做法：

1.羊肉洗净，切片；苦瓜洗净，去蒂及籽，切块；白菜洗净，切片；姜去皮，切片；大骨洗净；所有药材洗净，放入纱布袋中包好备用。

2.装有药材的纱布袋、大骨、姜及A料放入锅中熬煮1小时，捞除大骨及纱布袋，加入白菜及苦瓜煮至熟软，再加入羊肉片煮熟，最后加入B料调味即可。

注意：此汤的米酒分量很多，如此才能帮助发挥与吸收药效，酒精会在烹煮过程中散发掉，所以酒味并不浓重，也可以用清水取代，但功效会差一些。

特点：此汤具有补气养血、暖肾补肝的作用，可强化血液循环功能、预防贫血，提高细胞活性，使脸上增添好气色。

2、葱爆羊肉

材料：羊腿肉(净200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20克)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50克)。

做法：

1、交羊腿肉去筋，切成大薄片；京葱切成旋刀块，爆炒后就会变成片。

2、将京葱块、生油(或猪油)、酱油、盐、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里。

3、用生油、麻油、大蒜头(折碎)炝锅烧至高热时，将放在碗里的羊腿片、京葱等材料倒入，用大武火很快地爆炸几下，再加少许麻油，醋起锅。

特点：香而又嫩，无羊膻气。

3、苁蓉羊肉粥

材料：肉苁蓉(中药店有售)15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许。

制法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱诸物，煮成稀粥，当主食服用。

特点：适用于滑精频作，面色苍白，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌淡、脉沉溺无力。

具有温补肾阳，固涩关精之功效。

4、附片归杞炖羊肉

材料：净羊肉1000克，龟肉500克，熟附件30克，枸杞20克，当归(身)15克，姜丝、料酒各10克，化猪油200克，精盐5克，味精2克。

制法：将龟肉、羊肉洗净，放入沸水锅内，烫一下，捞出，过冷水洗净，切成小块，待用。

把熟附片、枸杞、当归用温水浸软，用凉水洗净，待用。

将炖锅刷洗净，置于火上，放入龟肉，羊肉、熟附片、枸杞、当归，锅加盖，旺火烧开，烹入料酒、精盐、姜丝，以文火炖3--4小时，点入味精调味，离火，即可供食用。

特点：阴阳双补，固肾壮阳。

适用于中老年人阳虚精亏之人。

5、蜜枣羊肉

材料：羊肉1000克，蜜枣500克，橘饼75克，莲子50克，白糖100克，蜂蜜25克

制法：蜜枣去核，用橘饼作核。

净羊肉切块。

莲子掰成两瓣。

羊肉块焯水、沥干，下8成热油锅中过油、捞出。

莲子摆碗内，周围摆蜜枣，上面放羊肉，撒白糖上笼蒸3小时后，扣入盘中，将熬过的蜂蜜淋上即成。

6、 山药羊肉汤

材料：羊肉、山药各200克，胡萝卜各6片，青蒜1根，当归2片，枸杞子15毫升，川芎、黄芪、姜各4片，黑枣4粒，高汤1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，盐5毫升 。

制法：

1.青蒜洗净，切斜片；山药去皮切块；胡萝卜去皮切片；

2.山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料(盐出锅时加)，并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟。

3.熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。

特点：山药可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。

且此菜具有补血，养颜，强身，通便之功效。

7、石山扣羊肉

材料：带皮软骨羊肉(以羊腩肉最好)1000克、芝麻油250克、南(腐)乳15克，柱候酱2克、老抽5克、盐3克、糖3克、味精3克、胡椒粉2.5克、绍酒25克、姜50克、葱100克、蒜子30克、棕榈油1500克、二汤150克。

制法：

1、将羊肉皮毛刮净，整块放入烧沸的姜葱水中滚至八成熟，捞出，沥去水分。

2、旺火烧锅，下棕榈油，烧至八成热度，将羊肉块放入油锅炸至略呈金黄色，倒入笊篱，再放清水中漂净油分。

3、旺火烧锅，倾入芝麻油，下姜块(拍碎)、葱段、蒜子、八角、桂皮、陈皮、南(腐)乳、柱候酱等，推匀，爆香，接着下羊肉块，溅入绍酒，再加清水、老抽、盐、糖、味精、胡椒粉，推拌均匀，加盖，慢火焖至皮熟入味，用疏壳沥出原汁待用。

4、将熟羊肉连皮切成长方块，皮朝底、肉朝面，整齐排列碗中，加入原汁，上笼蒸至熟透，倒出原汁，将羊肉反扣入盘中，用原汁加二汤、湿生粉匀芡，淋在羊肉面上，撒少许炸芝麻仁和葱花即成。

特点：色泽金黄，装盘整齐，肉质酥烂，润滑适口，气味芳香，十分鲜美。

8、红焖羊肉

红焖羊肉

配料：羊肉，荸荠、萝卜，当归、支竹、大蒜，海鲜酱、蚝酱。

做法：

1.把羊肉切成块，并放在热水中焯掉羊肉的腥膻味，时间可以稍长，25分钟左右即可。

2.加油烧热，爆香大蒜后，再把羊肉加入爆香，然后加入海鲜酱、蚝酱，爆透。

3.把荸荠、萝卜、当归等配料放入煲里，加汤加水，焖至爽嫩。

提醒：这道菜对羊肉要求比较高，因为只有嫩的羊肉才可以越焖越爽口。

至于火候，可以用筷子戳一下，可以戳入之时就到了羊肉煲上桌的时候。

而羊肉煲最好用瓦煲来焖，这样做是为了保温。

当然，如果您家有现成的酒精炉或者小电炉，那么边保温边吃是最好的了。

9、萝卜羊肉汤

材料：羊肉500克，萝卜500克，甘草3克，生姜5片

制法：

1、羊肉、萝卜去皮，洗净切块，甘净洗净，生姜刮去皮，用刀背压碎。

2、将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。

特点：补中健胃、益肾壮阳。

用于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振、肾亏阳痿、腰膝酸软等症。

10、羊肉泡馍

羊肉泡馍是西安有名的清真小吃。

羊肉泡馍的吃法有一定的讲究，顾客先将面饼掰成小块，越小越好。

掰好的馍放到大碗里，服务员便端到厨房，由厨师将熟羊肉切成片放在馍上，再配以粉丝、豆腐干、木耳等配料，放在肉汤锅中加热，要求以馍的大小和多少定汤，使原汤入馍。

泡馍煮热后，再加上糖蒜、辣酱、香菜，便开始慢慢吃，吃时不宜用筷子在碗中乱搅。

泡馍中还可加上海参、对虾等海味，以适应不同人的口味。

羊肉泡馍的汤是利用羊骨加上多种香料大火煮。

然后撤去浮沫，投入肉块，先大火，后小火，汤味浓香扑鼻。

馍叫托托馍，是九成面粉一成酵面烙成100克重。

这种馍入汤不散，吃起来口味香浓，且耐泡。

羊肉泡馍不仅吃起来可口，而且营养丰富。

西安的羊肉泡馍馆很多，其中老字号有“老孙家”、“同盛祥”、“天锡楼”和“义祥楼”等较有名气。

小胖8416

怎样煮羊肉好吃？

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你好；从脖子到脊椎到尾巴的骨 拿回家炖汤后腿肉适合炒吃 肋条 前腿适合炖吃 剔出来骨头拿去炖汤 一只羊的骨头你分一分 大概够你天天羊汤喝一个月. 最有北方味的羊肉炒菜是大葱炒羊肉 顶好用 内蒙等地产的红葱来炒 红葱味道浓厚纤维细致,很适合入菜 做法也很简单 羊里脊或后腿切薄片 大葱切片 起油锅 下羊肉翻炒到变色 加入大葱 料酒 胡椒 盐 翻炒到葱变软 加少许香油 鸡精 翻匀出锅.骨头带其他部位的肉炖的时候 先用凉水浸泡2个小时 换水 加入花椒 茴香香叶

良姜 做的料包 再放几根干辣椒 数片生姜 冷水下锅 大火催开 打去浮沫 转小火三个小时 汤浓肉烂 配以杂面条 羊肉杂面 陪以条 羊肉 临吃撒青蒜一把 香菜若干 根据口味调以盐巴辣椒等物,三九天也是一身热汗,还可以用肉汤配以白萝卜 白菜宽冬粉 做成羊肉烩菜 也可以自己做点死面饼子 掰碎了 配上粉丝 木耳加羊肉和肉汤一起煮成泡馍,甚美~~还可以用来做锅底吃火锅 白炖 煮的时候 带骨肉大块的就是抓肉了 捞出来撒上香菜 就能下手了 带肉龙骨 切成大块 辣椒 花椒茴香打成粉 起锅加少许油 下葱段 调料粉 略翻炒 加入龙骨 喷酒适量 白糖少许 精盐少许 胡椒少许 水少许 略炖入味 加香油少许 撒芝麻少许 就是香辣 .

蜜桃子手作

红烧，吃过的都知道。

热心多的友

清炖，放点红萝卜

匿名用户

烧 羊肉的做法很多。

有香辣锅羊肉，烤羊肉，红烧肉羊肉，白切羊肉，还有西北的手抓羊肉，还有刷羊肉，炖羊肉等等。

西北的羊肉就比南方的羊肉品质好，鲜嫩，不柴也不膻味。

你说怎么做好吃，一般来说是要跟住自己的口味来决定的。

有人喜欢吃辣的，有人爱烤的，烤羊肉香味十足，有很多朋友爱吃。

烤羊肉有烤全羊，烤羊排，烤羊肉串，烤羊肉等等。

烤全羊一般都是酒店，庆典，聚会等专业人士来操作。

家庭里烤羊肉，量也不会是很多，首先带排骨的羊肉买回家洗净沥干水，准备好调料，如洋葱丝，盐，生姜，干辣椒，料酒，八角回香，桂皮，香叶等，用叉勺给羊肉叉一些小孔，主要是腌制好吸收。

在用调料摸擦给它腌制，放在容器里用保鲜膜保好，放冰箱里4，5小时后，拿出来检出桂皮，八角等调料，放在托盘上再进入烤箱，上开160℃下开180℃烤一小时，香喷喷羊排就好了。

还有那红烧羊肉。

也很可口，把羊肉改成2公分的块，冷水下锅，加料酒，加姜去膻味。

烧开后3—5分钟撩起沥干水。

锅洗净加热，加油加生姜，八角回香，桂皮，香叶炒香下羊肉翻炒加酱油适量，不要太多，老抽，生抽冰糖放两三颗干辣椒花椒放几粒再加胡椒粉，加料酒，加个葱结。

最好不放水全料酒。

依酒代水烧开后小火加盖闷，中途水不够还是加料酒，到1—2小时后大火收汤就可以了。

红亮香味扑鼻。

还有那手抓羊肉。

也很有风味，最好是那西北的羔羊带骨羊肉宰成大快，洗净沥干水，冷水下锅水漫过羊肉，加生姜，生姜要多，加料酒，花椒，加几粒，胡椒粉加一点，孜然粉少放点大蒜子放两粒八角一个拍开放。

香叶放一点。

桂皮放一点，葱结放一个。

大火烧开，小火加盖闷4—5小时后，就很香，很熟了入口很嫩的感觉。

就给羊肉捞起装盘配上调料，调料装在碟子里如，椒盐粉，孜然粉，辣椒酱，酸醋等上桌。

羊肉汤就就加萝卜片烧熟撒上香菜即可上桌，香喷喷。

这些羊肉都好吃。

想想都有滋味。

下我们考全羊及羊肉可以做参考。

羊肉怎么做好吃？包饺子、清炖都可以等，但作为东北人，我们还是喜欢烤着吃！ 我来介绍一下我们本地的做法，绝对的原汁原味。

一，要选用本地自产的黑山羊，30-40KG左右为佳。

二，把羊肉砍成块放入冷水漂洗，开小水漂去血水，大概2、3个小时左右。

三，锅下水烧开，把羊肉放入锅里绰水后捞出用冷水冲洗干净备用。

四，锅放入油，烧至五成热，放入草果，八角，砂仁，波扣炒香后放入羊肉开大火翻炒，烹入料酒，继续翻炒，待羊肉水气炒干，肉皮发黄时放入烧开的热水。

五，开大火把羊肉汤煮开，把火调小，继续煮3个小时左右，这时汤就成了乳白色，一道鲜美的羊汤锅就做好了。

六，配上本地特色的胡辣子小米辣蘸水，绝对是一道难得的美味。

【羊肉末炒鸡蛋】 最简单无膻味羊肉做法，无需烧炖，特别适合冬天卷煎饼吃， 羊肉被誉为冬令补品，蛋白质含量多，脂肪含量较少，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

肉质还最细嫩，容易消化吸收，多吃补肾补气，有助于提高身体免疫力。

今天的这道小炒羊肉，一点膻味没有，是徐州百姓家常的特色菜，卷烙馍或者杂粮煎饼吃最棒了，香香辣辣的，一摞煎饼一会就吃没了

此菜操作简单，先炒羊肉末，让膻味大量的释放出，然后倒入蛋液，在鸡蛋熟的过程中，会将羊肉的膻味盖灭掉，一物降一物，鸡蛋就是膻味的克星。

厨房里摸爬滚打多年，发现鸡蛋是个很神奇的改味剂，尤其是和味道重的食材特别搭配，像辣椒炒蛋辣味会减轻，海鲜炒蛋也能去腥增香等等的。

只是做法都得先将有味道的食材先炒熟，释放出原有的气味，然后再放蛋液，若顺序颠倒，可就没了这特性。

买羊肉的时候，要去熟知的卖家，尽量别买膻味重的山羊肉，绵羊肉更细腻味轻也更温补。

这样快炒，买肋条部位的羊肉最适合， 无筋，肥瘦兼有。

【羊肉末炒鸡蛋】 材料：羊肉末240克，鸡蛋3个，小米辣12个；大葱1小段，盐3克。

做法：买好羊肉让卖家给洗净直接加工成肉末。

鸡蛋磕入碗中打散，小米椒切小段，葱花也切好备用。

锅中倒入少许油，热后放入葱花炒出香味，再放羊肉末，转大火翻炒至羊肉全部变色。

然后加入小米辣，翻炒两分钟，将辣味炒出，也将锅内羊肉出的水分炒干。

再均匀的将蛋液覆盖着倒入。

翻炒至蛋液全部凝固，散散的包裹着羊肉粒，再加入盐拌匀调味即可关火。

小贴士：不能吃辣的就换成普通的彩椒也行的，小米椒太辣。

身为山东人，我说一下我的看法，山东人一般做羊肉都做汤，山东人对汤可谓情有独钟，其中有个地方叫单县，单县羊肉在全国来说都非常出名。

我一般做羊肉也是做汤，做汤分两种，一种是清汤，一种是红汤。

先说下清汤的做法： 首先把羊剔骨，分成几大块，加料酒，煮倒出沫，把羊骨和剔下来的肉放入一口大锅中，加满水煮倒出沫，漂去上面的浮沫，一定要票干净，这样才不会影响汤的色泽，再加入一定比例的调料，煮上五六个小时，待肉煮熟为止，过一个小时左右将骨头捞出，把汤盛在一个大的盆子里，第二天备用。

第二天清早把盆子里的汤倒入锅中加水调和，然后把捞出的骨头放进去熬，这时肉也凉了，把它成一些薄片，放入碗中，加上生姜粉，味精，葱末和香菜，浇上熬好的汤，就可以享用了。

红汤的话，工序稍微复杂些，首先你要准备好配料：羊肉（有骨头、有皮，最好还有点小肥肉的那种）、白萝卜、豆腐果配料：火锅底料（我用的是大红袍）、生姜、八角、花椒、干辣椒、黄酒、酱油、糖、醋. 第一步先羊肉剁成块，温水洗净，锅里放入色拉油，烧热后加入生姜、八角、干辣椒煸香后放入洗净的羊肉，翻炒，等羊肉翻炒至颜色变白后，放入料酒、酱油，可适当放点白糖和醋提鲜，翻炒几下后，加入开水，水要漫过羊肉，然后加加火锅底料，火锅底料用油炒香，倒入羊肉汤锅，大火烧滚后，改小火慢炖，快烂时，放入白萝卜、豆腐果即可。

农村 美食 中心 白萝卜炖羊肉 原料：白萝卜500 克，羊肉250 克，酱油30 克，白糖50 克，葱15 克，姜15克，大茴香2 个，植物油50 克，料酒、盐、味精备适量。

做法：1、将羊肉洗净，切成5 厘米见方的块，用热水焯一下捞出，沥水备用。

2、将萝卜切成5厘米见方的块，用热水焯一下，汤水备用。

3、铁锅内放50克油，油热至七成时，放白糖，用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒，待肉均匀上色后，放酱油50克，同时放葱段、姜片、大茴香。

盖锅盖炖5 分钟后放入温水，用大火炖开后，放料酒，改为文火炖。

待肉六成熟时，将萝卜倒锅内，放盐，将肉和萝卜炖烂熟时，放味精出锅装碗即可食用。

山药炖羊肉 原料：羊肉(瘦)1000克，山药1000克，大葱5克，料酒3克，盐4克，花椒2克，八角3克，胡椒粉3克 做法：1、将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用。

2、山药去皮洗净，切滚刀块备用；大葱洗净切段；姜切片备用。

3、锅放入羊肉及适量水，用旺火烧开，撇去浮沫，加入葱、料酒、八角、花椒，改用小火炖至八成熟时，放入山药炖熟，加入盐、味精、胡椒粉、调好味即可食用。

希望能帮到你。

出生在新疆哈萨克族，吃羊肉，新疆特色 美食 之一。

今天我来大家解答羊肉怎么做好吃，在新疆羊有很长的 历史 。

那我从羊的 历史 来说起。

新疆塔城巴什拜羊 什拜羊是裕民县当地的野生盘羊和土种羊杂交培育出的名优小畜品种。

塔城巴什拜羊，新疆维吾尔自治区特产，中国国家地理标志产品。

巴什拜羊 历史 悠久、闻名新疆，是早期塔城地区开明的哈萨克族牧主、爱国人士巴什拜·乔拉克培育出来的。

当地人流传，在巴尔鲁克山区有一种体重达100多千克的野生盘羊，公羊与哈萨克土羊交配后，生出一种白脑门儿、棕红色毛的小羊羔，此即为塔城巴什拜羊。

其肉质细嫩，营养丰富，味道鲜美，是羊肉中的珍品。

品质特征 塔城巴什拜羊是地方优良品种，具有体质结实、适应性广、耐寒、耐粗饲、产肉性能高、脂臀较小、增膘快、毛质好、肉品品质好等优点，羔羊肉肌肉纤维细嫩、胆固醇含量低、味美，4至4.5月龄羔羊胴体重为18千克、屠宰率为56%、胴体骨肉比为1：4、净肉率为45%，居中国首位，是适合生产羔羊肉的肉用羊品种 羊肉怎么做好吃呢？ 羊肉直接用纯净的凉水直接煮加那仁加点皮芽子最好吃，因为巴什拜羔羊肉质细嫩，味道鲜美，胆固醇含量低，钙、铁、磷等微量元素含量明显高于其他肉类，肉质纤维少，脂肪度低，口感好，易被人体吸收，是羊肉中的珍品。

说起羊肉怎么做好吃，那做法简直是太多了。

我是新疆长大的，我们那儿吃羊肉简直是家常便饭。

羊肉做的大菜那就多了去了，香喷喷的烤全羊，老远闻见就流口水；馕坑烤架子肉，外焦里嫩香味扑鼻；红柳烤肉原汁原味，烤包子，包皮包子，手抓肉，抓饭等等 美食 ，想起来就流口水。

到过新疆 旅游 的人，相信都吃过过油肉拌面，拌面的那个菜，一定要用羊肉炒才香。

还有新疆炒面，新疆汤饭，都必须是羊肉做的，香味才会很窜。

这些新疆小吃，家家户户都会做。

今天给大家介绍一个简单易上手的菜: 炒烤肉 。

1、备料: 新鲜羊肉切片 （横截面切，别太薄，选稍微肥一点的肉），准备好食盐，辣椒面，孜然面。

2、 炒锅不放油 （注意不放油）加热。

倒入切好的肉片翻炒至变色（八成熟），加适量辣椒面、食盐继续翻炒至九成熟，加入适量孜然面关火，翻炒均匀出锅。

（这样不放油炒出来的烤肉有一股烧烤的烟熏味） 就这么简单，注意，如果羊肉是冻肉就不能这么做，冻肉解冻后切片，得用水淀粉抓一下，炒的时候，锅里加少许油，这样炒出来才会鲜嫩可口。

羊肉怎么做最好吃? 我的回答:个人觉得羊肉还是红烧最好吃了,红烧羊肉做法也特别简单,具体步骤如下： 第一步：处理羊肉，羊肉先要洗净泡水一个小时，泡出血水，然后把羊肉切成大块，切块的羊肉冷水下锅焯水，这样能去掉羊肉的膻味，焯水时加姜片和料酒。

第二步：炒上色，先把羊肉放入锅中炒出油，再把葱姜蒜，花椒，大料，干辣椒放入油锅炒香，加入焯水后的羊肉，翻炒，炒出羊肉多余的水分，加老抽炒上色。

第三步：文火慢炖，炒上色的羊肉最好放入砂锅中，加啤酒漠过羊肉，不要加水，这样肉才能嫩，然后放入桂皮和冰糖，文火慢炖一小时。

第四步：收汁，慢炖好的羊肉开锅加入洋葱大火收汁就可以了。

这样做出来的红烧羊肉肉质软烂，特别入味，而且不膻，希望我的回答能让您满意。

羊肉怎么做才好吃？我来回答您的问题，因为我的职业是一名清真菜厨师，我有发言权。

首先是羊肉的选材，有些地方的羊肉膻味比较重，有些地方的羊肉吃起来有些老。

所以选什么地方的羊肉很重要。

个人认为，宁夏盐池的羊肉吃起来口感很嫩还没有膻味。

1羊肉煮着吃 煮着吃的羊肉代表菜是手抓羊肉，选一个羊前腿，一片羊排剁成大块，用水泡出血沫，锅入水（最好选用铝锅或不锈钢锅，这样煮出来的肉颜色才白），把羊肉焯水打去浮沫，再另外倒水加葱姜蒜瓣，加一小把花椒，两三个八角，一小把小茴香，几片白芷，两三个草果，一个肉蔻，下羊肉，待煮到一半时放入足够的盐，汤要尝起来咸，肉才好吃，一般煮两个多小时就可，吃的时候就着蒜瓣吃味道更好，常言道：吃肉不吃蒜，香味少一半。

也可以蘸用醋和蒜泥兑的汁水。

2羊肉炒着吃 炒着吃代表菜葱爆羊肉，选羊后腿剔骨，把羊肉切成片，大葱切斜刀段。

把羊肉用少许十三香和东古酱油稍腌，锅入油放羊肉煸炒，下少许干辣椒段，姜末爆炒至肉断生，放大葱炒制片刻，放盐，酱油，味精，至葱熟即可装盘开吃。

3羊肉炖着吃 炖着吃代表菜:清炖羊肉，把带骨羊肉剁成核桃大的块，泡水去血丝。

青萝卜切块煮烂用凉水去除异味。

锅入羊肉焯水打去血沫，换水放入羊肉，葱段姜片，少许花椒，一两个八角，煮制一半时放入焯好的萝卜，放盐，待熟时放入味精调味，捡去各种香料。

入盆加葱花香菜即可开吃。

吃肉喝汤，好不快哉。

怀庄静RZ

1、羊肉汤羊肉最简单的做法就是将它做成羊肉汤，做好的羊肉汤是比较浓香的，而且做法是非常简单的，只要准备适量的新鲜羊肉和适量的调味料即可，首先把准备的羊肉切成块清洗干净，然后将其放到锅里面加入适量的清水，再把准备的调味料比如食用盐味精回乡生姜片的，一起放进去，直到将其煮熟煮成浓汤后即可。

2、红烧羊肉很多人都特别爱吃红烧口味的菜肴，羊肉也是可以做成红烧口味的，如果把羊肉做成红烧羊肉的话，也是不容错过的一道美味佳肴，首先要准备适量的新鲜羊肉，切成块将其清洗干净，然后在锅里面先放入少量的油，烧热以后就把羊肉放进去翻炒，加入料酒，生抽，酱油，食用盐和茴香翻炒入味后，再放入少量的清水，大概闷一刻钟左右后即可。

3、炖羊肉羊肉还可以炖着吃，炖着吃的话是非常具有温补作用的，而且口味也是比较纯正清香的，首先要准备适量的羊肉将其清洗干净，然后放入盆里面，再加入一些调味料，比如食用盐，味精，料酒，茴香，八角等，再放入适量的枸杞在里面，然后将其放到蒸锅里面，用大火将其炖熟即可。

可以说炖羊肉是最具营养的一种做法。

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羊肉怎么炖简单好吃？食材：羊排500克，老姜8克，羊油5克，大葱1节，洋葱1个，青花椒2克，八角2个，香叶1片，桂皮1个，酱油5克，盐2克，胡椒粉适量，孜然粉5克，青花椒2克，干海椒50克步骤如下：1..羊排500克，从中间切开，然后剁成2厘米长的块，剁好后泡入水中

2.用清水清洗干净，沥干水分，必须多清洗几遍，洗去羊肉的血腥味，保持羊肉的鲜味，洗净后沥干，老姜5克切成片，羊油5克切成粒

3.洋葱1个去头尾，然后切成块，备用，用手掰开，大葱1节拍散，老姜3克拍散，拍散后更容易出味。

我们准备一些香料，青花椒2克，八角2个，香叶1片，加入桂皮1个

4.锅热烧水，凉水下入羊排，凉水下锅更容易去除羊肉中的血腥味，从而降低羊肉的膻味，水开后40秒，沥出，用凉水冲凉，冲去羊排表面的浮末。

锅洗净，加少许油，下入羊油

5.下入姜片，下入姜片是为了去除羊油中的腥味，取其香味，爆香后捞出不用

6.下入香料煸炒，炒出香味，下入羊排煎炒，炒出羊排中多余的油脂，烹入酱油5克，给羊排上底色，增其香。

加清水2勺

7.加盐2克，胡椒粉适量，下入拍好的姜葱，小火煨制15分钟，15分钟后捞出姜葱，沥出羊排。

锅洗净，下入豆油，油温烧至五成热，下入羊排

8.大约15秒，待羊排金黄酥脆后捞出，锅洗净，加少许油，下入蒜子和姜粒，爆香后加入孜然粉5克，青花椒2克，干海椒50克

9.小火爆香，加入灯笼椒几个，下入羊排，小火煎至羊排入味，下入洋葱，加入自制干锅酱15克，酱料比例在文章后方

10.加入花椒面2克，加入少量的盐增加底味，闻到香味后即可出锅，这样一道干锅羊排就做好了，麻辣、香、酥、嫩，非常好吃

阳光生活17

羊肉怎么炖简单好吃？食材明细羊排、葱、姜、蒜、辣椒、红枣、豆瓣酱、酱油、炖肉调料包、料酒。

1、羊肉洗干净后焯一下热水。

血水倒掉。

2、冷水下锅，加入羊肉、上面说的各种调料。

3、高压锅压10-15分钟，10分钟有嚼头。

4、煮好后油汤倒出来晾凉，油皮很厚，可以存在冷冻，以后炖菜吃，或者煮面条。

炖菜只要把油块放锅里，放水，开锅后放菜就行，白菜、或者酸菜土豆，看个人喜好。

南雨娱生

羊肉怎么炖简单好吃？1.羊肉冷水浸泡一小时以上，泡去血水。

2.洗净，改刀，冷水下锅，3.加入姜片、葱段、干辣椒、白芷、香叶、桂皮、地椒叶、小茴香、盐、大火烧开、转小火慢炖至熟即可食用，汤鲜味美。

扑君

羊肉怎么炖简单好吃？1、食材：羊肉1500克，食用油15毫升，葱姜蒜适量，八角2个，桂皮2段，干辣椒5个，香叶2片，料酒5勺，老抽2勺，冰糖5克，盐7克。

2、准备食材。

羊肉提前泡水，期间换水3次，去除血水。

将羊肉切小块备用。

3、羊肉切小块，锅中倒入食用油。

4、倒入羊肉翻炒，变色出油后，加入葱姜蒜八角桂皮香叶干辣椒翻炒。

5、倒入料酒可以去膻味，加老抽、糖、翻炒均匀，加入盐调味。

6、倒入汤锅中，加入一碗水。

7、小火慢炖1小时就可以吃啦