颈椎痛怎么治疗？

颈椎痛怎么治疗？如果颈椎出现疼痛的话，那么考虑可能是颈椎病椎管狭窄，颈椎间盘突出等问题所导致的，也不排除是由于落枕所引起的。

因此建议首先不要长时间的伏案工作，可以适当的进行冷敷，必要时要到医院进行颈椎ct的检查，以便确定具体的病因，对症进行治疗。

医学普及课堂

颈椎痛怎么治疗？颈椎疼痛是临床上很常见的症状，很多疾病都可以引起，所以说准确识别就显得格外重要。

不过根据临床上观察，最多见的是肌筋膜劳损，就是和病人工作有很大关系，像长期伏案工作的人，颈肩部肌肉就容易劳损，这类病人是由于工作姿势异常造成的。

通常治疗比较简单，可以给予热敷、针灸或者是体外冲击波治疗，都可以很快得到缓解。

其次就是颈椎失稳，这类病人不仅颈椎痛，多伴有颈椎僵硬、活动障碍，不推荐颈椎CT或是MR，根据以往经验，多数检查没有神经受压，或是检查结果对治疗无指导意义。

这种情况，建议先进行颈椎触诊。

触诊三个方面，一是棘突是否歪斜，二是椎小关节是否对称，三是触摸横突。

根据触诊的结果针对性行颈椎正侧位，验证触诊结果或是进行准确定位。

这类病人单纯处理肌筋膜效果就不好，必须同时手法纠正椎小关节错位。

其次就是枕神经卡压征。

病人通常会描述颈枕部闷痛，有时可放射到头顶或是前额。

这类病人主要是枕神经受到刺激或是压迫产生的。

颈椎检查多数没太大问题，但病人陈述症状较重。

治疗以神经阻滞最为简单，通常有效，不缓解的可用银质针松解枕下肌群。

曾经在三甲医院进修，见到教授给予颈2神经脉冲射频，效果也还不错。

其他类型的颈椎痛相对少见，我曾见过一例类风湿引起的颈椎痛，病人疼痛较剧烈，颈椎活动严重受限，几乎不敢活动，到时是急诊入院的，所以当时做了颈椎MR，颈椎小关节部分融合，关节间隙较模糊，考虑类风湿侵犯颈椎引起的。

所以说临床上准确识别疾病，是我们有效治疗的前提。

数字迷死人

1、若是颈椎病引起的长期疼痛，请尽快就医。

2、如果是因疲劳，如经常面对电脑或低头伏案工作，长时间低头玩手机等不良习惯引起的脖子酸痛，建议要注意保持良好的坐姿及作息习惯，可以经常做一下颈部保健操，也可以经常进行颈部的理疗按摩，帮助预防和缓解酸痛。

3、避免久坐多活动适当增加休息和活动时间，可以增强全身的血液循环，能够消除局部肌肉疲劳，上班族过度劳累或者长期低头工作，容易引起脖子痛的现象，该要适当的进行有氧锻炼，比如打羽毛球、打篮球、游泳等。

4、专业按摩缓解可通过局部脖子部位按摩治疗来缓解病情，加快血液循环，能够缓解脖子部位肌肉酸胀和疲劳感，对于脖子酸痛、头晕头痛、困倦嗜睡都有一定的缓解效果。

可找专业按摩机构或者借助颈部按摩仪按摩，颈部按摩仪是通过震动或敲打的按摩方式来促进颈部血液的循环，缓解因气血不畅造成的酸痛，对于局部肌肉的僵硬、痉挛、紧张状态都有很好的缓解作用。

本源训练8

颈椎病堪称现代人的通病，是现代文明的负面产物之一。

其实， 严格意义上来说，颈椎病是指颈部的椎骨发生了病变，也就是骨头发生的异常变化，才是一般意义上的颈椎病。

而常见的颈部酸痛、颈椎活动受限等，其实应该归属于颈部肌肉张力异常的问题，也就是说是肌肉出现了问题，导致的脖子出现不适、头部远离中立位、活动受限等等情况。

常见的头前引，颈椎旋转角度不足，大多数的处理方法都是让头部回到中立位，找到紧张的肌肉或限制颈部活动的几条肌肉，对其进行局部的处理。

同时也会配合使用“缩下巴”或者一些简单的头部抗阻训练，对颈部的屈伸肌群进行一个肌力的加强。

这些方法都会使原本颈部疼痛、受限或体态不良等状况现场得到明显的改善。

然而这些改善往往都是暂时性的，很容易反反复复，并不是从根本上解决问题。

什么是整体训练？

在如今倡导“整体观念”的大环境下，孤立的训练或是纯粹的手法治疗（不辅以训练）已经逐渐在改变，但很多时候，理念先上升到了整体观，而落实时所使用的方法却还是片面的、局部的。

何为整体？先思考这个整体是谁？是人的整个身体。

我们常把人体比作机器，但在训练中人体不是机器，不是哪个零件有问题就修哪里。

我们在思考如何解决一个人的某个身体问题，必须先考虑到，发生问题的这个身体部位，在正常人体上是怎么使用的？

例如，我们站立目视前方，忽然后方有声音传来，人会本能地想要回头看看究竟是发生了什么。

那么，我们回头的方式是：保持颈部以下的位置不动，用颈椎全部的旋转角度回头看？还是从脚到头，整个身体联动地回头？

本源训练认为：人是整体，整合使用身体是一种能力。

不应从片面、局部考虑肌肉、筋膜、关节、呼吸等等。

训练感知的应是机体，而非肌肉，肌肉仅为机体一部分。

本源整体训练的观念是：整体地看结构，整体地看运动，以及整体地训练（对于某些项目如拳击、摔跤等运动的运动员特意去加强颈部肌肉的需求，防止在比赛中受伤，另当别论）。

人类颈椎的正常使用功能绝对不是简单的负重，还有简单的屈伸、旋转训练，这应该是全身的联动配合，整体关联、自然地联动到脖子。

这才是人正确使用身体的方法，这才符合人体运动的本能。

侨恭慕汝

颈椎痛怎么办？大多数颈椎痛为颈椎病引起，颈椎病是指颈椎骨质增生，刺激和压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等而引起的一种症状复杂的综合症候群。

临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚则四肢瘫痪。

一、颈椎病的手术治疗方法

北京中仁骨病专科医院采用国际先进的切吸技术、微创介入治疗颈腰椎病，独创重叠与反重叠治疗方式，治愈率高达94%以上，专业治疗颈椎病、腰椎病及各类骨科疾病。

且花钱少、痛苦小，很受欢迎。

非手术疗法有手法治疗、中西药治疗，颈部围领、颈枕、颈椎牵引，局部封闭，理疗，针灸及功能锻练等；手术疗法则有后路椎板切除减压，前路椎间盘切除术，椎体间植骨术，骨刺切除术，椎动脉减压术等。

治疗时，应根据患者病情选择适当的方法。

啡揭吕螘

　　你好根据你提供的情况考虑是颈椎病，建议去康复理疗科做按摩牵引推拿等理疗效果较好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，可以口服颈复康颗粒。

睡觉用的枕头不宜过高过软。

典盼巧086

颈椎疼那是因为得了颈椎病，颈椎病是由于长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用如好冷敷凝胶。

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。

注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。