血压低怎么办？

第一，不要刻意节食，好好吃饭，尤其是优质蛋白饮食的摄入。

第二，用中药补中益气汤、生脉饮等加减治疗，升压效果很好。

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心脑血管主任鲁卫星

引起低血压的因素有生理性、病理性，治疗上有各自不同措施。

治疗应先查找原发病，饮食调理只是辅助治疗。

生理性低血压：包括有头晕、乏力等低血压症状，没有必要采取治疗措施。

通过加强营养以及运动锻炼改善，不建议刻意提升血压。

对于由急性失血引起的急性血压下降，不可以通过饮食调理方式处理，需要到医院积极救治。

慢性、病理性低血压：可能有头晕、乏力甚至晕厥等症状。

治疗上应清楚什么原因引起的，比如贫血，应积极治疗贫血。

甲状腺功能异常引起血压低，应积极治疗甲状腺疾病。

如果是消化性疾病，应针对性治疗等。

对于低血压患者，在饮食上没有需要特别注意忌口，只要注意不吃或者少吃能增加尿量的食物，比如西瓜吃多了可能增加尿量。

血容量相对降低可能使血压下降。

应注意适当增加食盐摄入量，多吃些优质蛋白食物，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，多吃些新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素和人体所需的矿物质。

也可以多吃些红枣、桂圆、桑葚等具有益气补血的食物，有助于低血压状况改善。

必要时可用中药，还应加强运动锻炼，有助于提升血压。

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1、适当增加营养，合理搭配饮食。

血压低头昏的患者首先的做的就是多补充一些营养，多摄入充足的营养食物。

平时多煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。

此外，可以适量增加盐分，多喝水等。

2、应对贫血症状。

出现血压低头昏的人也会引起贫血，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。

一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。

除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。

3、减少摄入有降压效应的食物。

通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低头昏的情况。

诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。

少吃些生冷的食物。

4、血压低头昏患者的饮食应与高血压患者相反。

高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。

猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。

但对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。

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如题低血压虽然没有高血压患病率高，但在临床上，还是经常遇见，而临床医生往往束手无策。

下面我们来谈谈低血压及其中的故事。

低血压目前没有统一的诊断标准，一般地认为：上臂测量动脉血压低于90/60mmHg时，称低血压。

低血压分为原发性和继发性。

继发性：常有原发疾病，低血压只是众多症状中的一个，如肺结核、营养不良、恶性肿瘤等。

排除继发性，那就是原发性低血压。

不管是原发性还是继发性低血压，有些人没有症状，有些人有头晕、心慌、气短、乏力等症。

在临床上，我遇到首例有症状的低血压病人，感到束手无策，根据高血压的原理，反相指导病人多喝点盐水，治疗结果不够理想。

面对病人的需求，医生没有解决的方法，那种失败感，令我愧疚！面对患者期待的目光，激励我去寻找解决方法。

一次我检索到一位专们研究低血压的教授文章，文中提及林黛玉长期服用人参养荣丸，出于好奇，我查寻了中国人心中的女神林黛玉为什么长期服用人参养荣丸？原来林黛玉患者肺结核，日久耗气伤血，导致气血亏虚，出现气血亏虚证，证中必有低血压症状，中医讲究辨证论治，治以补气养血，方用人参养荣丸。

古人的应症治验，当代医学研究，让我豁然开朗。

治疗低血压，不管是原发性，还是继发性，只要见气血亏虚证，人参养荣丸主治。

每每治用，无一不效。

今天，把自己在临证中的经验，与朋友们分享，希望对低血压朋友有所帮助！医生以帮助病人为荣！我的成就感来自您的点赞！

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临床上，一般将血压低于90/60mmHg定义为低血压，低血压有生理原因也有病理原因，一般生理性低血压，虽然血压低于正常值，但并无任何不适症状，这种低血压一般以瘦弱体质的老人以及女性偏多。

而病理性低血压常会伴有头痛头晕、记忆力减退、精神萎靡不振、胃口寡淡等不适症状，常是由于疾病引起，多数情况，低血压缓慢发生，逐渐加重。

血压低怎么办？

如果经常血压偏低，应尽快去医院做个详细检查，弄清病因。

如果是继发性低血压，应确定是否是疾病引起，如果是疾病引起需要先治疗原发疾病，在进行升压治疗。

如果是错误过量服药引起，应及时调整用药剂量。

但如果是生理性低血压，查找不到血压低的原因，可以采取一些综合措施，例如合理饮食以及加强锻炼，增强体质。

饮食应适当增加营养，增加优质蛋白的摄入，并适当补充维生素，同时要加强体育锻炼，运动可以增强心肌收缩力，提高血压。

但是低血压患者要注意，锻炼时切忌动作过快过猛，以防出现体位性低血压甚至摔倒。

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人的血压是恒定的但是有一定的波动，一般在正常情况下收缩压应该是在90到140之间，舒张压应该是在60到90之间。

一般当人体的舒张压维持在50至60毫米汞柱以下的时候，或者是收缩压在90到100毫米汞柱以下，一般就是属于低血压。

低血压的原因非常多，需要根据不同的原因采取不同的治疗方法。

心脏性疾病。

比如比较常见的心功能不全，心肌梗塞或者是心脏大动脉瓣出现一定程度的狭窄，都有可能会引起血压的降低，需要明确原因之后对症进行治疗。

末梢血管扩张。

比较常见的比如说因为一些细菌或者是毒素的侵犯引起的末梢血管出现一定程度的扩张，就有可能会引起血压的下降。

暂时性的失血。

比较常见的比如因为一些外伤或者是献血引起的体内血液量骤减，很容易引起一些低血压。

甲减。

存在甲状腺功能减退的人，因为身体的代谢水平会出现一定程度的下降，血压也会随之出现一定程度的下降。

对于低血压患者，首先需要明确病因，然后进行对症治疗，消除病因之后一般血压可以恢复正常，并且在平时的饮食上可以进行适当的调整，比如可以适当的补充一些盐分比较高的食物，适当的进行血液的补充应该就有助于改善身体的状况，平时的时候需要注意劳逸结合，适量运动，并且需要加强营养，就可以有效地改善低血压的症状。