便秘了怎样快速排便？

便秘了怎样快速排便？便秘主要跟胃肠道的蠕动减弱后大便在里面聚积过久无法排出导致的，因此可以用以下的方法达到快速排便的效果：第一是应用开塞露，挤入肛门，起效几分钟后再去厕所排出，一般效果都很好。

第二为口服药物，一般的泻药都可以达到快速解决便秘的方法，如番泻叶或者是乳果糖等都可以选择。

清幽新时代

建议便秘患者食用芝麻粥和红薯粥。

————————芝麻粥的做法将黑芝麻与粳米同煮，加适量蜂蜜。

———————— 红薯粥的做法

将红薯洗净去皮，切成小块，与白米加水同煮。

多的友2b0b938

不少人虽然看上去很正常，但其实已经患上了便秘。

有很多天然的食物，虽然便宜，但却可以起到改善便秘的作用。

1、香蕉如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。

2、梨梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。

3、柿子柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。

因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。

PET周平医生

完美活力多，先通了再找什么原因引起的。

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便秘是一种极为常见的肠道疾病，导致便秘的原因有很多，有可能是饮食不当，也有可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。

但不管是何种原因引起的便秘，都让人很难受。

便秘问题如若得不到解决，不但会引起更严重的健康问题，还容易导致脸上长斑，让人未老先衰。

下面就为便便不畅的你支几招，告诉你便秘怎么快速排便6个小方法，一起来看看吧。

1、早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。

注意一定要淡些，不要太甜或太咸。

2、经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。

对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。

3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天4、每天一次吃红薯代替其他主食。

红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。

5、每天喝2杯以上酸奶。

酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。

注意坚持2周以上，时间越长效果越好。

一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。

6、经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。

情感倾听师小姜

便秘怎么快速排便：快速排便可以使用开塞露来快速排便。

开塞露主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。

开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多。

但实际上，刺激型泻药对肠壁的刺激作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。

随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。

在临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。

孕妇、儿童尤其不宜使用开塞露。

使用开塞露时应除去顶端胶塞，涂以油脂少许，缓慢插入肛门。

注药导管的开口应光滑，以免擦伤肛门或直肠。