咳嗽时有痰，但总是不好咳出来，有什么有效的方法能正确地把痰咳出来吗？

谢谢邀请！“咳嗽时有痰，但总是不好咳出来，有什么有效的办法能正确地把痰咳出来吗？”就这个问题，今天分享下我的自创物理办法，不吃药就能把痰咳出来，并且躺下睡觉都舒服，没有被痰困忧的现象。

操作如下：首先找一个带有摩术扣的热水袋，把热水袋加热后，把它斜背在背后（约肺俞穴的地方）左右交替背（注意温度，过热再把热水袋包一层毛巾）约十五分钟后，拿一条热的毛巾捂着鼻子，反复捂几次，就可以擤鼻涕出来，注意要一个鼻孔擤，擤完再另一边擤，觉得那边鼻子容易擤就在那边擤，慢慢擤，动作轻的，其实是痰从鼻孔里擤出来，尽量擤干净，人就舒服了，睡觉安稳了。

不知能否帮到你。

谢谢倾听。

赵虹

这个问题是临床常见的问题，很有专业性；也是呼吸科的患者经常遇到的问题；我在临床工作中经常会遇到这样的情况，面对咳痰不易咳出的患者，觉得有以下有效的方法可正确的排除痰液。

我觉得首先要明白咳嗽的病因，痰液产生的原因。

咳嗽、咳痰大部分是患者呼吸道感染造成的，一系列的炎症反应呼吸道受到刺激分泌的液体，痰液中有粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞、坏死脱落的细胞等。

其次要知道痰不易咳出的因素常见有：感染，痰的粘稠度;痰的部位;个人因素及排痰的方法。

因此对于感染引起的呼吸道痰液我们可以以下有效方法：

第一：抗感染，运用抗生素杀灭呼吸道微生物，根除痰液产生的病因，从源头上减少痰液的分泌。

第二：雾化治疗：对于储留在呼吸道支气管的痰液；根据痰液粘稠度分级，痰液粘稠度比较高的，不易咳出时，可以选择雾化治疗，从而达到裂解痰液，使粘稠的痰液变得清稀；这样患者更容易把痰咳出来。

第三：机械排痰：一些住院病人呼吸功能较弱，体质较差，不能把痰咳出来；这时可以进行人工或者机器促进排痰。

人工拍背排痰：手指并拢，手背隆起手指关节微屈，利用腕关节用力，由下至上，由两侧到中央，有节律地叩击患者背部，叩击时发出空而深的“啪、啪”声响，则表明手法正确。

第四：体位引流：让患者病变部位处于高位，引流支气管开口向下，借重力使痰液顺体位引流至气管而排出。

其中年老体弱，呼吸功能不全伴有明显呼吸困难的;不能耐受者一般不建议体位引流。

第五：多饮水，保持呼吸道湿润、痰液的水化有助于痰液的排除。

第六：练练呼吸操，增强体质，改善肺功能：一些长期卧床、久病体弱的患者要加强营养，增强体质，改善肺功能；可练练呼吸操、增强肺功能，体质好了肺功能强了，排痰也就有劲了，痰液也就容易排出来。

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这种情况用咽炎片就行了，冬天家里有暖气很容易肺燥热，用咽炎片来养阴润肺，清热解毒。

肺喜润恶澡，肺湿润了，痰就咳出来了。

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很高兴为您解答！

咳嗽有痰不易咳出，在门诊上比较常见，我们要明确一点就是咳嗽咳痰只是一种症状，发生这种情况是有原因的，需要找病因。

常见的支气管炎、肺炎、支气管扩张、哮喘、喉支气管炎等。

如果病因不解除，痰可能一直存在，就算咳出来也会再产生。

痰不易咳出，应该从两方面考虑：

痰液粘稠

就是说痰非常的粘，浓度有比较大，粘在支气管上，别说咳嗽，有些时候我们去做支气管镜冲刷，都很难冲掉。

此时我们除了治疗病因外，需要用一些化痰或者稀释痰液的药物，比如雾化等。

痰液稀释后，再咳嗽就容易咳出。

支气管水肿、痉挛

由于炎症的刺激，造成我们的气管，局部发生水肿、痉挛，结果就是局部的狭窄，造成里面的痰液上不来，或者说不是痰液多，而是水肿的部位让人感觉有痰一样。

治疗上我们除了解除病因，还要多喝水，水是稀释痰液的最好方法；拍后背促进排痰，通过振动，使一些痰液脱落。

不管什么情况吧，我们还是到医院就诊，明确诊断，治疗病因，病因解除，痰液也会吸收。

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有痰咳嗽很困扰，究竟该如何治疗有痰咳嗽，方法在这收藏一下吧！下

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咳嗽有痰的时候，一般还是考虑有呼吸道的炎症。

可以先观察痰液的颜色，如果是白色的比较稀的痰，可以先吃一些抗病毒的药物，比如蒲地蓝消炎口服液；化痰的药物，比如氨溴特罗口服液来进行治疗。

如果已经有了咳黄痰的情况，说明合并有细菌感染，这个时候还是需要服用抗生素的。

如果头孢没有过敏的情况，可以服用头孢克肟分散片。

如果头孢过敏，可以改用阿奇霉素来进行治疗。

但是阿奇霉素对于胃黏膜来说有一定的刺激作用，需要吃完饭以后再进行服用。

另外，如果服用药物之后，咳嗽的症状还是得不到缓解，需要去医院做胸片的检查，以排除肺炎的情况。

如果确实有肺炎，是需要住院进行治疗的。

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对于这样的情况不建议单纯的使用镇咳药物，比如说可待因等。

因为它虽然有止咳的作用，但是会抑制支气管腺体分泌，可以使痰液粘稠不易排出。

这样不仅会使得感染加重，而且还可以导致窒息的风险。

应该以祛痰剂或者粘液溶解剂治疗为主，这些药物主要包括氨溴索、乙酰半胱氨酸。

通过祛痰治疗，可以排除呼吸道的分泌物，这种药物也有一定的镇咳效果。

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咳嗽是感冒常见的症状，轻微咳嗽时大家不会选择就医，如果经常咳嗽老咳嗽慢性支气管炎可以用徳甫沁言靑茶止咳润肺。

还可以通过食疗来调理。

确实，很多食物具有很好的养生功效，但如果吃错了，还会加重病情的哦！　　一、吃什么能缓解咳嗽？　　1. 白开水：当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。

这是因为白开水可以补充咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。

　　2、喝盐水：喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

　　3、红糖姜茶：制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，这个茶具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。

这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽二、咳嗽期间不能吃什么？　　1、 寒凉食物　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　2、 肥甘厚味食物　　中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　3、 鱼腥虾蟹　　在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　4、 甜酸食物　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

　　5、 橘子　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的人多吃橘子。

实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　7、辛辣食物　　许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽，究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。

感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。

如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈。

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外用的方面是用中医的理疗法。

也可以煲一下呃，中草药喝两种方法合并是最佳的效果。

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如果出现咳嗽，有黄痰的症状一般考虑是上呼吸道感染或者支气管炎引起的，止痰化咳最快的是按着医生要求吃一些止咳化痰的药物，或者治疗，还需要多吃冰糖雪梨水，蜂蜜水，如果症状没有缓解，或者严重，就需要去医院进行输液治疗，或者雾化吸入治疗。

大白医生

人在呼吸空气时，难免会吸入一些病原体、有害气体和有害颗粒等异物，这些物质会刺激呼吸道诱发炎症反应，产生一种黏黏的液体，被肺部纤毛推向支气管、气管，最后到达咽喉，刺激机体产生咳嗽症状，咳嗽会帮助清除这些黏液，将黏液吐出，就是痰液，痰液的主要成分是脓性分泌物，大多数是死亡的白细胞，还有少量的细菌和病毒，因此，痰液不吐不快，该吐就吐，而咳嗽是正常的生理反射，具有保护作用。

咳嗽一般可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽，3周以内的属于急性咳嗽，3-8周的属于亚急性咳嗽，8周以上的属于慢性咳嗽，在临床上，急性咳嗽最常见，普通感冒、急性支气管炎是导致急性咳嗽最常见的病因，有时雾霾天气，空气中的有害气体和有害颗粒会刺激呼吸道，也会导致急性咳嗽，而肺炎、气胸、急性心肌梗死、左心衰、吸入异物等原因引起的急性咳嗽比较危急，如果伴有其他相关症状，需尽快就医。

此外，支气管扩张、慢阻肺、慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、胃食管反流、鼻后滴漏综合症可引起亚急性咳嗽或慢性咳嗽。

有人觉得既然是炎症引起的咳嗽咳痰，那么吃些抗生素，喝点止咳药水，就能止咳化痰，其实不尽然，呼吸道感染所致的咳嗽，除非怀疑有细菌感染，如咽部化脓、咳黄痰、白细胞升高时，才需要使用抗生素，而咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等原因引起的咳嗽，不需要使用抗生素，此外，一咳嗽就喝止咳药水止咳，也是不妥当的，对于不影响日常生活和睡眠的咳嗽不需要强行止咳，如果咳嗽伴有大量痰液，强行止咳可能会导致痰液不宜排出，堵塞气道，反而不利于病情恢复，甚至导致窒息。

那么我们应该如何止咳化痰呢？今天孙药师就来为大家详细说一说：1.做雾化：雾化治疗是呼吸系统疾病常用的治疗手段，雾化不仅能让药物直接进入支气管、肺泡，而且还能润湿气道，发挥抗炎、祛痰和止咳作用，常用的雾化吸入药物有沙丁胺醇、特布他林等支气管扩张剂，布地奈德等吸入型激素和生理盐水，前二者对慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘引起的咳嗽有效，雾化生理盐水有助于缓解普通感冒引起的咳嗽，还可诱导排痰。

2.喝点儿纯蜂蜜：蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖，可刺激唾液分泌，降低气道敏感性，抑制咳嗽反射，发挥止咳作用，尤其适用于普通感冒引起的咳嗽，推荐每次食用纯蜂蜜5～10ml，可有效减轻夜间咳嗽的频率和程度，不推荐1岁以内的宝宝食用蜂蜜或喝蜂蜜水止咳，以免导致中毒。

3. 多喝水：补充足够的水分可湿润呼吸道黏膜，有助于稀释和咳出痰液，推荐每日的饮水量保持在1500mL-2000ml，而那些宣称能够止咳化痰的食疗方法，如冰糖炖梨、银耳百合汤、薏仁汤、罗汉果泡水等，都含有较多的水分，也是它们能够止咳化痰的主要原因。

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对呼吸系统建议手太阴肺经相关穴位按摩，少商，鱼际，太渊，列缺等。

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1、咳嗽有痰其实多吃蔬菜是很有用的，比如萝卜和姜对咳嗽很有效，萝卜与生姜是治疗风寒咳嗽、喉咙痒、流清鼻涕等症状的蔬菜。

因为萝卜中含有大量维生素C和水分，生姜则可驱寒跟止咳，食用生姜就可以治疗由感冒引起的咳嗽和喉咙痛。

因此建议咳嗽的患者可以每天喝生姜胡萝卜水，感冒也好得快些，制作方法：把萝卜与生姜清洗干净，并将皮给去掉再切成碎块。

然后再把切好的碎块放入到榨汁机中并加入开水榨成汁。

加入一些蜂蜜就可以饮用了，连喝三天咳嗽症状便可以缓解。

2、盐蒸橙子也是止痰的好东西，气滞血淤或肺燥引起的喉咙肿痛、口干、热咳、痰发黄粘稠等吃盐蒸橙子特别有效。

民间有小偏方盐蒸橙子，就能治疗肺热咳嗽，别不相信，这可是有科学依据的。

制作方法：把橙子的顶给去掉，用筷子在橙子上面戳几下加点盐，固定好橙子之后把橙子放入碗中，再放入锅里蒸它十几分钟，掏出果肉就可食用

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祛痰止咳的方法，哪种有效？大白一生来总结一下，有四种。

祛痰止咳应当对症治疗。

查找病因，如果是呼吸道疾病就对症处理。

如果是过敏因素，就去除过敏原。

只有治标才能治本。

2.西医的做法。

可以口服沐舒坦等一些去痰止咳的药物。

当然西医认为还需要进一步查明白，咳嗽和有痰的原因。

如果有必要的话，还需要口服一些抗生素。

3.我觉得祛痰止咳，雾化是一个很好的治疗方法。

通过雾化机将一些适合雾化的药物吸入呼吸道。

这种方法既避免了全身服药带来的副作用，又直达病灶快速解决。

这个办法也不错。

4.祛痰止咳，中医的川贝枇杷膏很好。

民间有很多的偏方。

大白医生的个人经历用有梨和川贝蒸熟服用，使用效果不错。

以上就是大白医生知道的一些治疗方法。

参考之余，也可以前往医院进行就医诊治。

大白医生爱问问题，也爱回答问题。

如果你愿意，请关注大白医生的头条号:@大白医生，我们继续交流。

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咳嗽有痰，要格外复关注自己的日常饮制食变化，可以喝一些得甫吣琰清茶，这样有助于缓解肺部的炎症的发展，也能够祛除痰液，其次可以吃一些冰糖雪梨和清淡的食物，比如说话梅糖，但是不要吃太多，以免导致血糖的升高。

原因分析主要是由于受了风寒风热而引起了感冒之后因为没有得到彻底的治疗，所以肺部有炎症，呼吸道有炎症，这样就很容易造成咳嗽有痰的现象。

举措建议饮食上做到以清淡的食物为主，避免去吃一些太咸的食品，也要避免吃腌制类的食品。

保健食疗方:①雪梨蒸川贝(适合于咳嗽时间长不好的)雪梨一个、川贝7-8个，雪梨去核，川贝碾碎放于雪梨中上笼蒸10分种，拿出吃梨即可。

②百合水(适合起初不严重的咳嗽)百合6-9克开水冲泡10分钟，当茶饮，喝到百合没味，吃了百合即可。

③百合银耳粥(养阴润肺)大米50克，百合30克、银耳10克，煮粥加冰糖早晚食用。

另外还可做荸荠萝卜粥、生津止咳

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咳嗽如果有痰，首先要进行化痰。

因为这些痰必须得通过咳嗽反射，使痰排出来，所以化痰是第一位的，止咳是第二位的。

如果我们有条件在医院里住院，当然手段比较多，我们可以做雾化吸入。

现在家庭也有一些雾化吸入的医疗设备，特别对于孩子、老年人，特别是有老年性的慢性支气管炎的患者，家里如果备有雾化吸入的设备，用雾化吸入比较好。

可以放一些阿尔法糜蛋白酶，放一些消炎药物，它可以使痰液容易咳出来。

我们要分辨出，它是一种寒痰，还是一种热痰。

寒痰就是咳的是一种白色的、沫样的痰，这个我们一般叫寒痰，那我们要用一些温热的药物，来进行化痰治疗。

如果是咳嗽的痰是一种黄色的浓痰，那肯定是属于热痰，那么我们就要需要用一些寒凉的药物进行清热化痰。

这个需要到医院里找中医大夫辨证施治开出这种对症的方子，来进行治疗。

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咳嗽带痰是呼吸系统疾病的一个重要的症状。

生活中，我们咳嗽带痰主要有黄痰和白痰之分，那么，咳黄痰和白痰的区别在哪里呢？我们可以对其加以了解，从而有的放矢地进行治疗。

一、痰的基本知识痰主要是一些来自气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。

人的呼吸道腺体通常会排出小量的分泌物，从而形成一层的粘液层来吸附外界的的灰尘、细菌，同时还有利于保持呼吸道的湿润。

但非正常情况下，这些粘液会形成痰。

痰主要可以分为白色泡沫粘痰、黄色脓样痰、咳铁锈色痰、铁锈色痰、脓性泡沫痰、黑色或灰白色痰等。

下面主要就咳黄痰和白痰的区别来讲。

二、咳黄痰和白痰的区别一般来说，咳黄痰和白痰是有比较大的区别的。

咳白痰是正常的现象如空气中的粉尘进入呼吸道形成痰液，再则就是支气管炎，而咳黄痰则是比咳白痰严重的，咳黄痰可能是因为呼吸道的化脓性感染。

其次，白痰偏凉，黄痰偏热。

所以白痰可以自己进行调理，平时喝些徳甫吣炎箐茶都可以改善咳嗽有白痰的情况，而咳黄痰应及时就医。

三、咳黄痰和咳白痰的防治了解了咳黄痰和白痰的区别就要对症治疗。

咳黄痰要及时到医院检查，拍摄一些肺部的片子，了解原因后，加以治疗。

咳白痰可以通过多喝水，注意饮食来进行调理，平时注意戴口罩，防灰尘。

如果过于严重可以服用相应药物。

最后，可以利用一些红枣、萝卜燕窝、蜂蜜等来润肺去痰，在平时的生活中多注意防治。

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进入冬季之后，气温下降，天气干燥，人的抵抗力也有所下降，这时候咳嗽就比较容易发生。

中医学认为咳嗽是肺系(呼吸系统)疾病的常见症状，引起咳嗽的原因有内外之别，治疗也各不相同。

所以，治疗咳嗽首先要分清是外感咳嗽，还是内伤咳嗽。

一般而言，外感咳嗽是在气候变化、自身调节能力较差的情况下发生的，除咳嗽的时间较短外，往往兼有怕冷发烧，喉咙发痒、疼痛或发干，或有鼻塞流涕等症状;而内伤咳嗽则是由于饮食、情志、劳逸、吸烟等生活习惯长期失调，损害了脏腑功能，最终影响到肺而形成的，往往咳嗽时间较长，或反复发作，兼有的症状也多种多样，有痰多或痰中带血，或有气短气急，还有低热不退等。

其实仅仅分清内伤、外感是不够的，还要根据自己的症状表现进一步明确是属于内伤和外感中的那种类型，只有这样才能真正为选择相应的咳嗽药提供依据。

很多时候发生咳嗽不必急着吃药，试试以下六款药膳方：

1、夜间咳嗽多系体寒所致，可将姜用火烤过后，切成薄片，放在舌头上，有一定疗效。

2、白萝卜排骨汤

白萝卜(1个，612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵)，盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)

白萝卜去皮洗净，切成滚刀块，放入沸水中焯60秒后，捞起沥干水;葱切成葱花，香菜切成末。

排骨洗净，剁成2厘米长的段，放入沸水中汆烫30秒，捞起沥干水。

锅内注入4碗清水，放入白萝卜和排骨，加盖大火煮沸后，转小火继续焖煮45分钟。

添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉，与白萝卜、排骨一同搅匀入味。

洒上葱花和香菜末拌匀，即可出锅。

白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝汤)后，可立见功效。

3、红皮萝卜一只，洗净切碎后，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水，有上咳化痰作用。

4、萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。

5、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性。

虫草煲水鸭汤，主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。

但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

6、干核桃一枚，微焙后研末，黄酒15毫升送服，每日两次，可治风寒咳嗽。

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咳嗽有痰吃什么药比较好？咳嗽有痰可以对症口服消炎，止咳化痰药物治疗，一般可以口服罗红霉素胶囊，肺力咳胶囊治疗，按时吃药观察一周，看是不是能够好转，一般经过按时吃药可以缓解病情的，同时这几天注意多喝水，多休息，吃点清淡的食物，可以煮梨水喝，有助于止咳化痰。

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个人觉得，雾化挺管用的

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一般咳嗽痰是由呼吸系统感染引起的，在咳嗽早期往往是病毒感染，痰比较稀薄，呈白色。

现在是服用抗病毒药物进行治疗的时候，如普地兰消炎口服液，四季抗病毒合剂，利巴韦林。

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咳嗽咳痰多是由于呼吸道感染引起的，可以是细菌感染也可以是病毒感染，在出现呼吸道分泌物增多这样的症状时，无论是细菌感染还是病毒感染，都多合并细菌感染，所以建议服用抗生素，给予抗感染治疗。

对于痰液粘稠的患者可以给予稀释痰液的药物，比如桉柠派口服液，比如木舒坦口服液等，也可以选择中成药，比如蛇胆川贝口服液。

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咳嗽带痰是呼吸系统疾病的一个重要的症状。

生活中，我们咳嗽带痰主要有黄痰和白痰之分，那么，咳黄痰和白痰的区别在哪里呢？我们可以对其加以了解，从而有的放矢地进行治疗。

　　 一、痰的基本知识　　 痰主要是一些来自气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。

人的呼吸道腺体通常会排出小量的分泌物，从而形成一层的粘液层来吸附外界的的灰尘、细菌，同时还有利于保持呼吸道的湿润。

但非正常情况下，这些粘液会形成痰。

痰主要可以分为白色泡沫粘痰、黄色脓样痰、咳铁锈色痰、铁锈色痰、脓性泡沫痰、黑色或灰白色痰等。

下面主要就咳黄痰和白痰的区别来讲。

　　 二、咳黄痰和白痰的区别　　 一般来说，咳黄痰和白痰是有比较大的区别的。

咳白痰是正常的现象如空气中的粉尘进入呼吸道形成痰液，再则就是支气管炎，而咳黄痰则是比咳白痰严重的，咳黄痰可能是因为呼吸道的化脓性感染。

其次，白痰偏凉，黄痰偏热。

所以白痰可以自己进行调理，平时喝些徳甫吣炎箐茶都可以改善咳嗽有白痰的情况，而咳黄痰应及时就医。

　　 三、咳黄痰和咳白痰的防治　　 了解了咳黄痰和白痰的区别就要对症治疗。

咳黄痰要及时到医院检查，拍摄一些肺部的片子，了解原因后，加以治疗。

咳白痰可以通过多喝水，注意饮食来进行调理，平时注意戴口罩，防灰尘。

如果过于严重可以服用相应药物。

最后，可以利用一些红枣、萝卜燕窝、蜂蜜等来润肺去痰，在平时的生活中多注意防治。