胃疼了怎么办？

胃是人体消化道的扩大部分,是贮藏和消化食物的器官,胃壁有黏膜,并分泌胃液消化食物,胃肌扩缩运动以磨碎食物,推物入肠。

胃内有血管、神经等与人体各部相连。

功能和结构如此复杂,任何一处受伤或中毒感染,都可致病。

胃痛又称胃脘痛,是以胃脘部疼痛为主的病症。

此病的发生多与过度劳累,外受风寒,情志刺激,饮食失调及脾胃不和等因素有关,现代医学中急、慢性胃炎及消化道溃疡、胃痉挛、胃神经官能症、胃黏膜脱垂症等均可出现胃痛的症状。

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　　缓解胃痛的小妙招　　揉按腹部　　两手交叉，男右手在上，左手在下。

女左手在上，右手在下。

以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

此法可止痛消胀，增进食欲。

　　温肚子　　胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。

有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。

　　点按足三里　　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。

以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　揉内关　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。

用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　放松腹部　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

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胃疼了怎么办？胃疼可以用常规的方式，可以吃胃黏膜保护剂、抑制胃酸的药物，能够达到缓解的目的。

如果胃疼反复不缓解，长期的或者持续的存在，一定要来医院就诊。

但是另外一种情况一定要重视，就是急性的胃痛，急性的上腹痛。

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胃疼时尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。

用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。

以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。

以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

还可以配合喝常卫宝茶来调理缓解。

当你觉得胃疼不舒畅时。

可能想躺下来歇息，切勿!坚持直立状态，使胃酸较简单待在胃内。

当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单一起垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以防止胃痛复发。

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由于不健康的生活习惯和承受着巨大的压力。

很多人在生活中都有各种胃病，比如消化不良，胃酸胃痛胃胀。

这些胃病一般都是喜欢吃辛辣生冷食物，再加上不良的作息规律和饮食规律造成的。

胃病不仅严重危害着我们的身体健康，还影响着我们的工作和生活。

在胃病发作，疼痛难忍的时候。

首先可以暖暖胃来缓解胃痛。

暖胃的方法有很多种，我们最常用的就是将暖宝宝放到肚子上，或者多喝热水。

通过这样的方法来减少肠胃聚集的寒气，达到缓减胃痛的目的；其次，可以用手按摩胃部。

除了暖胃之外，还可以用自己或者别人的手掌来按摩胃部，促进肠胃的蠕动，加快肠胃的消化能力，这样也可以有效的缓减胃痛；最后，可以吃点胃药。

在胃痛的时候，可以适当吃点胃药来缓解胃部的疼痛，这也是不得已而为之的办法。

是药三分毒，除非万不得已，药还是少吃为好。

一、暖胃缓减。

在现实生活中，如果自己的胃部是因为受凉或者吃生冷的食物造成胃部消化不良，导致肠胃堵塞引起的胃痛，可以通过暖胃的方法来缓解一下。

暖胃的方法因人而异，可以采用暖宝宝的方法，也可以通过喝热水的方法。

二、按摩胃部。

也可以通过按摩胃部的方法缓减胃痛，用自己或者别人的手掌放到胃部，顺时针轻轻地按摩揉动，一方面以此促进肠胃的蠕动，另一方面也可以将手掌的温度传到肠胃，消除寒气，缓减胃部胀痛感。

三、使用胃药。

如果实在是疼的无法忍受，那么还是吃点胃药为好。

囚吃胃药胃部的疼痛也不见好转的话，就需要及时的就医，通过医生的检查来确定胃部疼痛的原因，进行有针对性的治疗。

你还有哪些治疗胃痛的方法？

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一，可以放松腹部，胃痛的时候尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

二，可以吃点东西，胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话可以吃一点，比如面包、饼干等都是很管用的，但不要喝牛奶也不要吃硬的东西，平时可以吃一些苏打饼干。

三，可以注意胃部的保暖，胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候可以喝点热水或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

四，也可以揉按腹部，两手交叉，男右手在上左手在下，女左手在上右手在下，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可以止痛消胀、增进食欲。

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胃是人体的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小肠。

胃的上口为贲门，下口为幽门。

在日常的生活中，很多的人由于工作和生活的原因导致胃疼。

胃疼虽然不是什么大病，胃疼起来真的很要命，而且会对我们的身体健康也造成伤害。

那么，胃疼怎么办？

1、如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。

按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

2、缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。

这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

3、对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。

这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

4、想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。

比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃疼的关键。

如果发现胃疼，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。

否则使用其他方法，也只是治标不治本。

6、热水。

这东西很管用，不论你是老胃病还是胃着凉，都可以起到很大的缓解作用，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适，一次性不要喝太多，多喝几次效果比较好。

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买点胃疼药，多喝热水，注意休息。

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多喝热水注意饮食卫生

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胃痛应该怎么办？有胃痛的症状可能和饮食不当有关系，以吃小米粥、馒头、花卷、包子等面食。

疼痛的比较厉害，可以服用保护胃黏膜的药物，做腹部热敷、按摩，缓解症状，也可以去医院就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。

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胃痛应该怎么办？胃靠养不靠治，牢记这3件事，胃一天比一天好早上起来记得喝一杯温开水很多人早上起来都没有喝水的习惯，或者直接从冰箱里拿冰水饮用，这些做法都会刺激我们的肠胃。

你想想，肠胃连着休息了七八个小时，还没有从休眠状态中调整过来，早上立马用冰水刺激，对它的伤害很大。

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胃痛应该怎么办？胃靠养不靠治，牢记这3件事，胃一天比一天好早上起来记得喝一杯温开水很多人早上起来都没有喝水的习惯，或者直接从冰箱里拿冰水饮用，这些做法都会刺激我们的肠胃。

你想想，肠胃连着休息了七八个小时，还没有从休眠状态中调整过来，早上立马用冰水刺激，对它的伤害很大。

而不喝水也不合适，因为我们的身体急需水分的补给，肠胃也需要温水来唤醒整个消化系统，进入工作状态。

所以早上起来，可别再忘了喝水。

早上记得吃早餐对于许多上班族来说，早餐的重要性远远比不过多十分钟的睡眠，有准备早餐的时间，还不如用来睡觉。

这也是大部分朋友的日常生活状态。

但是，早餐的意义不仅在于唤醒肠道，还在于提供能量，以及维持机体正常运转。

经常忽略早餐，只会让你的胃越来越“受伤”。

晚上少吃夜宵现在大家的夜生活都比较丰富，各种综艺节目让人眼花缭乱，在观看视频的过程中，大家也养成了一些不好的习惯，比如吃夜宵。

晚上经常吃夜宵，也是对我们肠胃不负责的表现，因为这个时候肠胃该休息了，而我们的做法却让它负担加重。

如果你还在吃夜宵的话，建议你尽早改掉。

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一定要学会养胃。

先确定胃痛的原因，然后用食物调理。

急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。

另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。

从而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水注意事项：1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；小妙招：1、揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。

以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

2、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。

用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

3、按压中脘用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处)，或做圈状按摩。

反复多次。