胃疼咋办？

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。

胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。

当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。

治疗胃痛三法受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟，用布包成2包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。

粮食酒500克，小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。

急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官大部分胃痛用西药可以缓解症状，抗酸剂：甲氰咪胍0.2g，每日三次。

或雷尼替丁150g，每日两次。

或法莫替丁20mg，每日两次，口服。

3：胃动力药：马叮啉片每次10mg，每日三次，饭前半小时服用。

4：抗幽门螺旋菌药物：得乐胶囊，或得乐颗粒。

5：保护胃粘膜药：麦滋林-S0.67g，每日三次。

或乐得胃、胃速乐每次2片，每天三次。

少数顽固的可以用中药来治疗。

要注意的是及时正确的诊断，排除恶性病变诊断治疗的延误。

单验方1,乌贼骨，贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸明显者。

2，香附6克，高良姜3克，水煎服，适用于胃痛寒凝证和气滞证。

3，青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞证。

4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黄粉1.5克，混合每服3克，适用于胃痛淤血证，呕血黑便者老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

　　功效：温中散寒。

　　蜂蜜、红糖适量、红花5克。

将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

　　功效：和胃利肠、止痛祛疡。

中医王传航主任

胃痛该怎么办？如果胃痛的话，考虑可能是患有慢性胃炎，胃溃疡等状况，当然也不排除是由于胃部着凉所引起的，所以建议首先要注意胃部的保暖，要注意充分的休息，如果是由于消化不良导致的话，可以适当使用促进消化的药物，如果仍然不能改善，需要到医院的消化内科进行检查。

健康有价

胃痛主要是以上腹胃腕部疼痛为主症的疾病，疼痛性质有胀痛、刺痛、隐痛、剧烈冷痛、灼痛等不同。

常伴有嘈杂反酸，嗳气吐腐，恶心呕吐，食欲不振等症状。

胃痛会因天气变化、愤郁恼怒、劳累过度、药食不当等原因反复发作，影响了人们日常生活质量，中医是如何治疗胃痛的呢？

胃痛首先要辨虚实，实者多疼痛较剧烈，拒按；虚者多痛势徐缓，喜按。

其次辨寒热，寒者遇寒加重，得温痛减；热者遇热加重，得寒痛减。

最后辨在气在血，初病在气，多见胀痛，或涉及两肋，或见嗳气，疼痛与情志密切相关；久病在血，疼痛部位固定，痛如针刺。

实证责之于寒，寒邪客胃，阳气被遏，气机阻滞，故胃痛暴作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，或喜热饮。

应温胃散寒，行气止痛。

可用香苏散合良附丸治疗。

实证责之于气，肝气郁结，横逆犯胃，胃气阻滞，失于和降，故见胃脘胀痛，痛连两胁；肝失疏泄，气机违和，则胸闷，喜叹息，遇愤懑恼怒加重，嗳气、矢气缓解。

应疏肝解郁，理气止痛。

可用柴胡疏肝散治疗。

实证责之于食，饮食不当，食积胃脘，胃气阻滞，故胃脘疼痛，胀满拒按；纳运失司，积而化腐则嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物 吐后痛减；脾胃失和，运化失常，故不思饮食，大便不爽，矢气后缓解。

应消食导滞，和胃止痛。

可用保和丸治疗。

实证责之于湿热，胃脘疼痛，痛势急迫，口干口苦 口渴不欲饮 小便黄，大便不畅。

应清中化湿，理气和胃。

可用清中汤治疗。

实证日久，责之于瘀血，疼痛固定，如针刺、刀割，按之痛甚，或见吐血黑便。

应化淤通络，理气和胃。

可用失笑散合丹参饮治疗。

虚证责之于阴虚，胃脘隐隐灼痛，似饥而不欲食，口燥咽干，大便干结，消瘦乏力。

应养阴益胃，和胃止痛。

用一贯煎合芍药甘草汤治疗。

虚证责之于虚寒，胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或着凉后加重，吐清口水 手足不温，大便溏泄。

应温中健脾，和胃止痛。

可用黄芪建中汤。

文：中日友好医院硕士研究生 李钰昕

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胃痛，也被称为胃脘痛，其病症表现为上腹胃脘部且近心窝处的部位疼痛。

从中医的角度上看，要调理胃痛，需要从胃痛患者的整体情况出发，采用望闻问切等方法进行诊断之后再配合中药服用，从而将胃痛的病情进行消除。

那么，胃痛具体的调理方法是怎样的呢？第一，如果患者出现胃部隐隐作痛，并且还伴有饥饿却没有食欲、口舌干燥、大便干结、乏力等症状的话，这种情况下，调理就需要以养胃为主，并且还应该止痛。

可以采用生地、麦冬、枸杞、沙参、当归、甘草、芍药、川楝子等共同熬药服用进行调理。

第二，如果患者出现胃部疼痛，并且还出现胃胀、呕吐、食欲不振、舌苔白厚等症状时，多是由于饮食不节所造成的胃痛。

这种情况下，就可以采用山楂、茯苓、陈皮、神曲、制半夏、连翘和莱菔子等共同熬药服用进行调理。

第三，如果患者的胃部出现的疼痛较为剧烈，还出现畏寒怕冷、口淡、舌苔淡白等症状的话，多是由于胃部受寒所引起的胃痛。

此时，调理就需要以驱寒温胃和止痛行气为主，可采用陈皮、乌药、木香、吴茱萸、香附和高良姜等药材共同熬药进行服用。

第四，如果患者胃部的痛感如针扎一般，按压痛处或者是进食之后会加倍疼痛，并且还伴有舌苔发紫、出现瘀斑等症状时，则多是由于瘀血停胃所引发的胃痛。

针对这种病况，就可以采用砂仁、丹参、蒲黄、檀香和五灵脂等药材熬药服用。

引发胃痛的原因有很多，患者在对胃部进行调理时，要对症下药。

指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。

擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。

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曖心向阳

谢邀。

胃痛， 是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主症的病证，主要与肝脾功能状态联系最为紧密。

也是中医药防治胃肠病的优势病种。

一、中成药治疗：

1.理气和胃止病类：胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒、舒肝和胃、沉舌舒气丸。

2.理气活血、化瘀止痛类：草铃胃痛颗粒、复方田七胃痛胶囊、元胡止痛片。

3.清胃泻热、消导和中类：枫肠胃康颗粒、三九胃泰颗粒、枳实导滞丸。

4.温中散寒、健脾和胃类：温胃舒胶囊、虚寒胃痛颗粒、理中丸、香砂养胃丸。

5.养阴益胃、缓急止痛类：阴虚胃痛颗粒、养胃舒胶囊。

二、针灸治疗

针刺具有健脾养胃、化瘀止痛功效。

辨证取穴主穴以足阳明、手厥阴经穴及相应募穴为主,取穴:足三里、内关、中脘;随证配穴:寒邪犯胃者加胃俞,饮食停滞者加下脘、梁门,肝气犯胃者加太冲,气滞血瘀者加膈俞,脾胃虚寒者加气海、关元、脾俞、胃俞,胃阴不足者加三阴交、内庭。

三、艾灸治疗

艾灸具有温通经络、调和气血、直达病所功效。

取穴:内关、中脘、足三里、胃俞;采用艾条灸,每日1次,每次20~30min ,以皮肤潮红为度,可与针刺配合使用。

本法适用于反复发作的上腹胀满、怕冷、嗳气等脾胃虚寒型、气滞型胃痛。

四、烫熨疗法

烫熨疗法具有祛风除湿、散寒止痛、活血化瘀、解痉消肿功效。

临床可选用肉桂、干姜、桂枝、香附、川芎、木香、荆芥等药物风干打碎,装入布袋内扎紧,药袋清水漫泡10min后沥干,放入微波炉将药包加热后隔毛巾敷在胃脘部。

烫熨治疗时间30 min左右。

本法适用于脾胃虚寒、气虚、寒湿、血瘀型胃痛。

五、穴位敷贴治疗

穴位敷贴具有畅通经络气血、调和阴阳功效。

选用当归、乳香、没药、吴茱萸等药物研成粉末,用酒和蜂蜜拌匀,制成1.5~2cm的圆形药丸。

取穴:胃俞、上脘、中脘、至阳、足三里等。

本法适用于寒凝、气滞、血瘀和脾胃虚寒型胃痛。

六、调摄及预防

实证胃痛的发生与感受外邪特别是外感寒邪、饮食不节、情绪过激以及烟酒过度关系密切,因此应注意气候变化,注意增加衣物,饮食宣清淡、半流质、易消化、不凉不热及不宜过饱,保持情绪稳·定和乐观。

虚证胃脘痛的发生与素体虚弱的关系密切,因此宣劳逸结合,避免过劳过逸。

若胃痛剧烈难忍,胃脘拒按,或伴塞战高热,大汗出或汗出如油,面色苍白,四肢发冷,应嘱患者保持镇静、卧床休息,并及时就医。

胃痛而吐血、便血者,应按血证及时处理。

匿名用户

楼楼来回答您的问题，希望可以对您有所帮助。

胃痛原因有很多种，首先要明确胃痛原因，在明确原因后除了辅助药物治疗外，生活种要还要做好胃肠部的保护工作。

1、营养均衡，饮食中多吃富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

2、饮食以软、温为主，饮食中少吃坚硬食物，吃饭时要尽量细嚼慢咽，注意食物温度调节，不要过于热。

脾胃虚寒者不要吃生冷食物，肝郁气滞者不要在生气时进食。

3、饮食要健康，饮食少吃各种刺激性食物，戒烟慎酒，谨防食物过酸、过甜和过辛。

4、少喝咖啡，咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。

咖啡因也会松弛贲门括约肌。

　

容景哈哈

胃疼啊，要看轻微疼，严重不严重了，疼的历害就去医院做胃镜，查一下幽门螺杆菌，对症下药，很快就好了

秒懂百科精选

胃痛的时候喝喝温水，做好防护出去先买点胃药吧，等这段时间过了再去看中医调理一下

科普郭医生

膝盖下面有个足三里的穴位 你可以百度下 然后适当按压会有缓解的

多睦健康

您好：1、精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。

努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、吃点东西如果你的胃疼是因为饥饿产生的话，最好及时吃点食物先填饱一下肚子。

可以吃一些面包或者是喝点粥。

不过胃疼的时候最好不要吃硬的食物，也不要喝太多的牛奶，多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果。

大爱家乡

胃疼怎么办？取猪肚一个熬成浓汤，喝汤把肉吃掉，一般的胃疼，不再犯了

精神科专家梅医生

如果是经常性胃疼，个人并不建议自己想办法缓解，因为这有可能是胃病发作的前兆。

生活中，很多人对胃痛并不在重视，认为只要过了一段时间就会自行恢复，其实这是一种对自己身体健康不负责任的一种表现，因为一旦拖成大问题，是可以危及生命的，想后悔都没有机会。

我有一个亲戚，以前饮食不怎么规律，所以在五十多岁的时候，经常胃痛，问我要怎么缓解。

他痛的厉害的时候，整个人脸色都发白了，一直出冷汗。

我劝其去医院做一个检查，他只是认为我小题大做。

直到后来，有一天深夜被儿子送到医院抢救时，才得知其胃已经穿孔。

检查的医生不停的质问他，为什么不早点来做检查，现在要受这么大的罪。

这位亲戚算运气好，经过抢救，总算保住了一条命。

所以，希望题主你一定要抽时间去做一个检查，不要认为自己年轻就不会有胃病，现在这种病的患者群体很多是年轻人，因为经常饮食不规律或是吃一些垃圾食品，导致胃没有得到很好的保护而引发的胃病。

最后，一旦胃有问题，如果吸烟最好戒了，因为这会加重胃病。

热心多的友

快速缓解胃疼的方法1、 如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

2、 有时候胃疼是因为吃的太饱了引起消化不良，最好，每天坚持喝德甫的瑺渭宝茶，深层调理、疏肝理气、调肠肠胃。

3、 在胃疼的时候，也可以喝一杯较浓的牛奶，不过是纯牛奶，喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。

因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

4、 有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

5、 吃点东西。

痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。

但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

6、 给点温暖。

寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

7、 站立弯膝。

脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。

深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。

保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。

重复4～7次。

这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

8、 伏地挺身。

卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。

双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。

保持该姿势约10秒钟。

重复做3～5次。

这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

9、胃痛可以自己做下按摩，如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

紫晴聊养生

最近有粉丝跟我说，最近他的胃很不舒服，吃一点生冷的食物就会疼痛，每天都没有食欲，问我该怎么办？ 吃生冷的食物会感觉疼痛，说明你的脾胃比较虚弱，这时要忌口，及时将胃调理好。

匿名用户

如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有一些简单易行的方法可以缓解疼痛一,揉内关：内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次.二,点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重.三,揉按腹部：两手交叉,男右手在上,左手在下；女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈；此法可止痛消胀,增进食欲。

如果不缓解的话，需要去医院检查治疗。

另外，01胃病的根治方法一般时间比较漫长，它一般都是可以治好的，不过与其说治，不如说是养。

02胃的保养说起来很简单，做起来很难。

最基本的忌辛辣生冷酒。

三餐按时按量，不要饥一顿饱一顿，胃疼有多种疼痛。

最常见的胃痛也是胃寒和胃酸过多。

轻微胃寒手捂着胃就不疼了，不然要拿热水袋捂着，胃酸过多吃点药中和一下。

平时多喝点白开水，少喝点酒和碳酸饮料。

03按时吃药，同时能不吃尽量少吃。

胃疼可以吃点胃必治，但还有是药三分毒，高疗效也伴随着高副作，建议平缓用药，不宜太猛。

04注意饮食。

胃不好除了少喝酒也要少抽点烟，浓茶，咖啡都不要喝。

不宜消化的东西少吃点。

酸性的东西少吃尤其空腹的时候。

骨科医生郝刚

胃疼了怎么办？胃疼可以用常规的方式，可以吃胃黏膜保护剂、抑制胃酸的药物，能够达到缓解的目的。

如果胃疼反复不缓解，长期的或者持续的存在，一定要来医院就诊。

但是另外一种情况一定要重视，就是急性的胃痛，急性的上腹痛。

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　　缓解胃痛的小妙招　　揉按腹部　　两手交叉，男右手在上，左手在下。

女左手在上，右手在下。

以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

此法可止痛消胀，增进食欲。

　　温肚子　　胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。

有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。

　　点按足三里　　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。

以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　揉内关　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。

用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　放松腹部　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

上海嘉华在线

胃是人体消化道的扩大部分,是贮藏和消化食物的器官,胃壁有黏膜,并分泌胃液消化食物,胃肌扩缩运动以磨碎食物,推物入肠。

胃内有血管、神经等与人体各部相连。

功能和结构如此复杂,任何一处受伤或中毒感染,都可致病。

胃痛又称胃脘痛,是以胃脘部疼痛为主的病症。

此病的发生多与过度劳累,外受风寒,情志刺激,饮食失调及脾胃不和等因素有关,现代医学中急、慢性胃炎及消化道溃疡、胃痉挛、胃神经官能症、胃黏膜脱垂症等均可出现胃痛的症状。

青青书童

由于不健康的生活习惯和承受着巨大的压力。

很多人在生活中都有各种胃病，比如消化不良，胃酸胃痛胃胀。

这些胃病一般都是喜欢吃辛辣生冷食物，再加上不良的作息规律和饮食规律造成的。

胃病不仅严重危害着我们的身体健康，还影响着我们的工作和生活。

在胃病发作，疼痛难忍的时候。

首先可以暖暖胃来缓解胃痛。

暖胃的方法有很多种，我们最常用的就是将暖宝宝放到肚子上，或者多喝热水。

通过这样的方法来减少肠胃聚集的寒气，达到缓减胃痛的目的；其次，可以用手按摩胃部。

除了暖胃之外，还可以用自己或者别人的手掌来按摩胃部，促进肠胃的蠕动，加快肠胃的消化能力，这样也可以有效的缓减胃痛；最后，可以吃点胃药。

在胃痛的时候，可以适当吃点胃药来缓解胃部的疼痛，这也是不得已而为之的办法。

是药三分毒，除非万不得已，药还是少吃为好。

一、暖胃缓减。

在现实生活中，如果自己的胃部是因为受凉或者吃生冷的食物造成胃部消化不良，导致肠胃堵塞引起的胃痛，可以通过暖胃的方法来缓解一下。

暖胃的方法因人而异，可以采用暖宝宝的方法，也可以通过喝热水的方法。

二、按摩胃部。

也可以通过按摩胃部的方法缓减胃痛，用自己或者别人的手掌放到胃部，顺时针轻轻地按摩揉动，一方面以此促进肠胃的蠕动，另一方面也可以将手掌的温度传到肠胃，消除寒气，缓减胃部胀痛感。

三、使用胃药。

如果实在是疼的无法忍受，那么还是吃点胃药为好。

囚吃胃药胃部的疼痛也不见好转的话，就需要及时的就医，通过医生的检查来确定胃部疼痛的原因，进行有针对性的治疗。

你还有哪些治疗胃痛的方法？

健十商城官方用户

一定要学会养胃。

先确定胃痛的原因，然后用食物调理。

急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。

另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。

从而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水注意事项：1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；小妙招：1、揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。

以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

2、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。

用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

3、按压中脘用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处)，或做圈状按摩。

反复多次。

青岛京北张亚琴医生

胃痛应该怎么办？胃靠养不靠治，牢记这3件事，胃一天比一天好早上起来记得喝一杯温开水很多人早上起来都没有喝水的习惯，或者直接从冰箱里拿冰水饮用，这些做法都会刺激我们的肠胃。

你想想，肠胃连着休息了七八个小时，还没有从休眠状态中调整过来，早上立马用冰水刺激，对它的伤害很大。

而不喝水也不合适，因为我们的身体急需水分的补给，肠胃也需要温水来唤醒整个消化系统，进入工作状态。

所以早上起来，可别再忘了喝水。

早上记得吃早餐对于许多上班族来说，早餐的重要性远远比不过多十分钟的睡眠，有准备早餐的时间，还不如用来睡觉。

这也是大部分朋友的日常生活状态。

但是，早餐的意义不仅在于唤醒肠道，还在于提供能量，以及维持机体正常运转。

经常忽略早餐，只会让你的胃越来越“受伤”。

晚上少吃夜宵现在大家的夜生活都比较丰富，各种综艺节目让人眼花缭乱，在观看视频的过程中，大家也养成了一些不好的习惯，比如吃夜宵。

晚上经常吃夜宵，也是对我们肠胃不负责的表现，因为这个时候肠胃该休息了，而我们的做法却让它负担加重。

如果你还在吃夜宵的话，建议你尽早改掉。

科技大大大111

胃痛应该怎么办？胃靠养不靠治，牢记这3件事，胃一天比一天好早上起来记得喝一杯温开水很多人早上起来都没有喝水的习惯，或者直接从冰箱里拿冰水饮用，这些做法都会刺激我们的肠胃。

你想想，肠胃连着休息了七八个小时，还没有从休眠状态中调整过来，早上立马用冰水刺激，对它的伤害很大。

吕医生消化讲堂

胃痛应该怎么办？有胃痛的症状可能和饮食不当有关系，以吃小米粥、馒头、花卷、包子等面食。

疼痛的比较厉害，可以服用保护胃黏膜的药物，做腹部热敷、按摩，缓解症状，也可以去医院就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。

昔年的儿子

多喝热水注意饮食卫生

庆妍秋梵GH

买点胃疼药，多喝热水，注意休息。

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