贫血怎么补最有效？除了医院给的药因为不爱吃药？

贫血就是红细胞减少，改善贫血要促进血红蛋白的合成，平常可以多吃点动物的肝脏，红枣，枸杞等食物，调养的话可以吃寿益生阿胶糕，我朋友贫血也一直在吃，现在贫血好很多了

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很多人在日常生活中都会出现贫血的现象，尤其是一些体质比较弱的女性更容易出现，我们都知道贫血可能带来的有头晕等现象，这个时候在没有人照料的情况下是比较危险的，所以如果我们知道了贫血的治疗方法，就可以很好的解决这个问题。

首先让我们一起来了解一下什么是贫血，只有了解了它是什么以及它出现的原因，我们才能够有对症下药的方法。

贫血是一种比较常见的病理现象，主要是由于血液中的红细胞，血红蛋白的数量低于正常值而引发的一种疾病，它主要伴有的症状有皮肤、黏膜苍白，头晕等，并且严重的有可能出现呼吸困难、急性肾衰竭等，所以应该引起我们的高度重视，那么接下来让我们一起来了解一下治疗贫血的有效方法。

1. 药物治疗为主对于经常贫血的人来说，最好的办法还是进行药物治疗，但是一定要在医生的指导下来进行，一般医生根据发病的原因可以将贫血分为三种情况，分别是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，这三种分别有不同的药物治疗方案，我们应该在医生进行检查完之后采取不同的治疗方案。

2. 食物治疗作辅助贫血患者的饮食结构非常重要，出现贫血的症状也有可能是和平时的饮食有关，所以这个时候一定要注意患者的饮食，要多吃一些含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，所以要多加注意多多吃一些相关的食物才能缓解他们的症状。

3. 日常护理很重要值得注意的是，贫血患者可能会出现出血的现象，比如说鼻子出血，牙龈出血等，所以这个时候要做好预防措施，要准备好各种相关的药物以备不时之需，同时应该注意患者所处环境的干净清洁，因为这样可能会造成感染，引发更加严重的后果，并且如果情况比较严重的话，患者应该进行卧床休息，这样对患者的病情缓解能有所帮助。

以上是今天我们为大家带来的关于贫血的一些治疗方法，一共介绍了三种，它们分别是进行药物治疗，这也是最主要的一种方法，食物治疗，起到的是辅助作用，能够缓解患者的病情，第3种方法也是比较关键的，应该对患者的日常护理提高警惕，希望我们今天的内容能够带给您一些帮助。

用户1103559857808675

贫血，吃，什么，补血，最快，啊？最佳方法是食补。

在平常的饮食里补充铁、补充血，效果要好，即便是没有贫血，也要把营养保证全面。

可选择动物的内脏，或者是动物的血，这些东西都会起补血作用。

含有的营养还特别的丰富。

能较快地起到补血效果，对于贫血，也会起到不错的作用。

多吃些红皮花生，菠菜，鸡蛋黄等。

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贫血，吃，什么，补血，最快，啊？

当然是花胶啦，鳘鱼胶炖红枣。

很多客户回馈吃了后贫血症状改善很多。

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贫血，吃，什么，补血，最快，啊？食疗：1.富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2.富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。

维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

3.富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

4.富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

保健品：红桃K生血剂。

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先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。

缺铁性贫血可食补增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。

动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。

也可药补1、缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。

还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收2、10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服3、富血铁：50-150毫克/次，每日3次营养性贫血孩子的营养应该从膳食中补充，没有明确指征是不应该使用药物的，这样反而容易引起更多的问题。

生理性贫血由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血，血红蛋白100-110g/L，一般不需治疗，等到婴儿满百天后，机体内红细胞生成素的生成增加，骨髓造血功能逐渐恢复，红细胞数和血色素又缓慢增加，至6个月时恢复到正常值范围内。

地中海贫血地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。

父母至少一方是轻型地贫，基本没有症状，不会发展。

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根据不同病因给予不同的治疗原则如下：　　出血：出血是贫血最常见的病因之一，又因不同之原因引起的，给予适当止血措施是很重要的，月经过多可用手术或荷尔蒙治疗，再予以原因治疗，贫血是可以治疗的。

　　营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想，即使一时见效，但停止予营养素补充，贫血很快复发。

　　慢性疾病：感染或癌症能够控制，贫血就能够减轻。

内分泌疾病给予矫正，贫血就可以减轻。

慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑性狼沧等造成之贫血，因为基本疾病之疗效很差，除了输血，贫血是很难减轻的。

　　药物诱发之溶血性贫血，在患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。

但某些药物引起的再生不良性贫血，即使病因明确，患者也未再接触之，患者也很难恢复或治疗。

这时如果以骨髓移植可以获得治疗的。

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贫血是青少年最常见疾病之一，它不仅影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一。

青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，因此防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。

预防贫血首先应该从认识上加以重视，即使是轻度贫血也会对个人健康、未来工作能力产生影响。

常用的控制铁缺乏和缺铁性贫血的措施可分为以下几种：1.改进膳食习惯，建立健康的生活饮食行为。

目标是增加铁的摄入和生物利用率，多摄入参与红细胞生成的营养素，如维生素C、维生素A、维生素B2、叶酸和维生素B12等。

摄入足量的多样化的食物，包括含血红素铁的肉禽鱼，其它富铁食物和谷物以及蔬菜水果等富含维生素C的食物。

改变偏食、挑食等不良习惯；尽可能减少铁吸收的抑制因素，如减少多酚类（茶叶、咖啡）的大量摄入；使用铁锅烹调；重视食品卫生；通过体育活动增加能量消耗，使增加的富铁食物不增加肥胖的发生危险。

2.食用铁强化食物，对食品进行铁强化是世界公认的预防缺铁性贫血的有效方法，在发达国家已有50多年的应用实践。

美国自1941年起就在面粉中加入强化铁，发展中国家从20世纪九十年代起大规模使用强化食品，我国近年开始推广铁强化酱油，通过使用铁强化酱油进行贫血的预防已经在我国的一些地区取得较好的效果。

3.如果是由于寄生虫原因引起的贫血，应该在补铁的同时进行驱虫。

而对于那些由于经常性的感染引发的贫血，则应该进行感染的治疗和控制。

4.补铁疗法及补充铁剂。

补铁疗法是针对缺铁性贫血病人，一般采用价格低廉且效果明显的口服硫酸亚铁，在医生的指导下服用。

日常补充铁剂主要是为了预防缺铁性贫血。

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有贫血的人，通常一般来说常见的推荐口服红源达多糖铁复合物，这样贫血缺乏的铁元素原料补足了，待血红蛋白正常。

还可以在平时的饮食上进行调理补血， “三分医药，七分调理”，还建议你饮用古方固雪合茶，能将补血与补气结合在一起，气血双补。

补铁的疗程是再需要血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右，但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。

然后可以日常适度的食补预防贫血。

比如常见的食补含血红素铁的食物有红色肉类（瘦肉，牛肉等）、鱼类及禽类等。

水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含 维生素 C 的食物可促进铁吸收。

注意牛奶及奶制品可抑 制铁吸收。

其他抑制铁吸收的食物还包括谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。

具体科普一下下，贫血分为好几种比如缺铁性贫血，叶酸缺乏引起的贫血，骨髓肿瘤引起的贫血等等。

其中最常见的就是缺铁性贫血，贫血常见症状比如面试苍白，心慌，头晕乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，如果是小儿还影响生长发育，对女性的影响更多如月经稀少，不孕等。

如果有上面的症状或是担心有贫血，建议去检查一个血常规看看，这个检查学校或是公司，社区的查体项目都是最基础的了。

一般来说看血红蛋白水平：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L这是贫血的标准，还有一个是平均红细胞体积（MCV），如果低于80fl。

这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了。

如果是贫血的话，只靠日常食补是来不及了，这时候就需要药物补充铁来促进身体造血。

热心多的友

贫血了怎么调理，建议饮用古方固雪合茶，每天二杯，补充阴血，正是承担了补充人体生命物质的不足，增加营养的滋补作用。

还要掌握以下这几个方面，可以慢慢好转。

一，含铁丰富的食物有：猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。

正在服用补铁药物的患者都不宜喝牛奶。

这因为各种食物中所含的铁必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。

而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物，不能被人体所利用。

二，缺铁性贫血患者应在平时的饮食中多吃些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。

三、另有一种最不起眼的农作物——甘薯它虽然价格低廉但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。

另外一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些也都是补血的，可以多吃。

缺铁性贫血光靠食疗是不能完全治疗好的，最好还是去医院做个详细检查，听从医生指导最为合适。

匿名用户

多吃点含铁的食物，比如说菠菜、动物肝脏等，也可是适当喝点补铁的口服液

新的不能新同学

多吃蛋白质，含铁的食物，肝脏类的补血比较好

木鱼医生

贫血的女孩子，多吃这些食物。

冼俊慧s0

一、贫血可进行饮食调理　　1.多吃蛋白质丰富的食物　　贫血患者一定要多吃些蛋白质丰富的食物，比如说鱼虾类、蛋类、乳制品等。

蛋白质和铁元素都是人体必需的营养元素，这两种物质能够生成血红蛋白，让人体的血液循环速度加快，所以平时多吃些富含蛋白质的食物，能够有效的预防和治疗贫血。

　　2.多吃铁元素丰富的食物　　细胞如果想要形成血红蛋白，自然少不了铁元素的参与，所以当出现贫血症状的时候，必须要多吃些铁元素丰富的食物。

建议多吃点动物内脏或者花生一类的坚果，再就是多吃些红色和黑色的食物，这类食物的铁含量很丰富。

　　3.多吃富含维生素c的食物　　对于贫血患者来说，富含维生素c的食物也是必不可少的。

我们身体当中的铁元素都是三价铁，而三价铁是需要和维生素c反应才能够形成容易被人体吸收的二价铁，因此平时要多补充维生素c，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　二、贫血可服用药物治疗　　如果说贫血的问题比较严重，可以适当的采用药物的方法来治疗，比如说吃一些铁元素丰富的钙片，可以快速的补铁补钙，加速身体当中血红蛋白的形成，有效的改善贫血的症状。

　　三、积极治疗原发病　　有一些人贫血是因为患了某些疾病，比如说白血病、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，这种情况下，最关键的就是要积极的进行原发病的治疗，只有原发病的病情被控制住，贫血的症状才能够减轻。

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贫血是血液系统中比较常见的疾病，好发于6个月至2岁之间的儿童。

贫血的原因多种多样，首先要明确贫血的原因。

如营养性贫血中包括缺铁、缺叶酸或者缺维生素B12引起的贫血；还有很多疾病也可以引起贫血，比如白血病或者骨髓增生异常综合征等。

所以，发现了贫血不要盲目补铁，建议明确诊断，对因治疗，才能取得较好的治疗效果。

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患有贫血的人，平时要注意饮食，多吃含铁量高的食物。

另外还建议你固雪和茶，能将补血与补气结合在一起，气血双补。

包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。

足量的高蛋白食物。

高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。

而且还要常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。

如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青椒等。

维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

这些食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

不宜喝浓茶。

茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。

还应戒除烟、酒，不偏食。

除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。

保持心情舒畅，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。

用户2598848626426334

贫血该怎么治？贫血有很多种，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同的病症需要不同的治疗方案。

建议患者先去医院做检查，查明病因之后采取针对性治疗。

同时患者需要积极配合，生活中多休息，多吃补血的食物，如红枣，猪肝，阿胶等。

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贫血该怎么治？平时多吃猪肝，红枣。

还可以熟吃三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七食用方法：200ml热开水，加入3g三七粉，打扮均匀即可。

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贫血该怎么治？贫血可以买点固元膏或者阿胶来吃，这两种补血效果都是比较不错的，平时可以多吃红枣和花生，必要的时候可以到当地正规医院检查下，如果明确是缺铁性贫血可以采取口服铁剂以及维生素C来改善你的贫血症状，一般要服用半年的时间

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贫血症状的有无或轻重取决于贫血的程度贫血发生的速度循环血量有无改变病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等贫血发生缓慢机体能逐渐适应即使贫血较重尚可维持生理功能；反之如短期内发生贫血即使贫血程度不重也可出现明显症状年老体弱或心肺功能减退者症状较明显 贫血的般症状体征如下： 软弱无力：疲乏困倦是因肌肉缺氧所致为最常见和最早出现的症状 皮肤粘膜苍白：皮肤粘膜结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响般认为睑结合膜手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠 心血管系统：心悸为最突出的症状之有心动过速在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音称为贫血性杂音严重贫血可听到舒张期杂音严重贫血或原有冠心病可引起心绞痛心脏扩大心力衰竭 呼吸系统:：气急或呼吸困难大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致 中枢神经系统：头晕头痛耳鸣眼花注意力不集中嗜睡等均为常见症状晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者特别是老年患者 消化系统：食欲减退腹部胀气恶心便秘等为最多见的症状 生殖系统：妇女患者中常有月经失调如闭经或月经过多在男女两性中性欲减退均多见 泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低 所以先建议你先去检查血常规,然后再对症治疗，治疗方法病因治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因很多时候原发病比贫血本身的危害严重得多，药物治疗：切忌滥用补血药必须严格掌握各种药物的适应症例如维生素B及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血；铁剂仅用于缺铁性贫血不能用于非缺铁性贫血因会引起铁负荷过重影响重要器官（如心肝胰等）的功能；维生素B用于铁粒幼细胞性贫血；皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血；睾丸酮用于再生障碍性贫血等 输血： 输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血因此必须正确掌握输血的适应症如需大量输血为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应可输注浓缩红细胞 脾切除： 脾脏是破坏血细胞的重要器官与抗体的产生也有关 祝你早日康复记得采纳啊