如何有效快速祛痘痘？

如何有效快速祛痘痘？第一、痘痘已经长出来时要注意清洁，尽量用痘贴把它与空气隔开，防止感染。

第二、做好防晒工作。

太阳直射痘痘会使色素沉淀从而更难消除。

第三、养成良好的作息习惯，早睡早起。

有助于身体的新陈代谢，新陈代谢快了，痘痘就可以消的快。

第四、精简护肤。

尽量不要使用功能性的护肤品。

第五、一定不可以挤压痘痘，不然会留下痘印。

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长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？

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爱长痘痘怎么办？啊问得好，导致长痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的过度角质化、皮脂过度分泌、雄激素、痤疮杆菌、发炎等等，那除了调节情绪和好好休息之外，如何通过饮食减少痘痘的产生呢，四个方面，记住啊，等长了痘痘才想起来就晚了：1少吃甜食，多吃低

用户138957803004

如何有效快速祛痘痘？1、注意脸部清洁。

长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，因此做好清洁工作就十分必要啦!首先要选择弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于体温的温水手中揉搓起泡后捧起来洗脸，轻柔的螺旋式按摩一分钟之后，即可用稍热(比体温高一点)的水冲洗干净了。

每天洗2-3次，别忘了洗脸后上点化妆水，可以保湿并收缩毛孔哦!2、保证充足的睡眠。

睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，自然也就给了痘痘疯长的机会。

想要消灭他们最好在十一点之前睡觉，实在不行也别熬过十二点，而且要睡饱八小时哦!特别是第二天还得要上学上班的你，就别学那夜猫子，太贪恋绚丽多彩的夜生活啦!3、保持健康的饮食。

长痘痘最忌讳的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。

喜欢“重口味”的你要美丽还是要爽口大开吃戒前还是多掂量掂量吧。

想吃美食的话很多富含维生素的果蔬也是能满足胃口的，别忘了还要多喝水哦!快速祛痘小窍门二：学会减压现代人的生活节奏太快，来自学习、生活和工作各方面的压力都会导致肾上腺素增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘的生长。

所以，学会减压吧，感觉有压力的时候就看看书散散步听听音乐看场电影或者邀三两好友逛逛街聊聊天，没有压力了才能有心情好好对付痘痘不是?快速祛痘小窍门三：正确选择祛痘产品以上的办法大家可去试试，要告别痘痘就要做到洗脸彻底。

其实痘痘只要别长得太多是很正常的，如果长得太多就要去咨询医生了，弄点药膏擦。

要注意饮食和睡眠，注意清洁脸部。

最好少化妆化妆也要彻底清洗脸部，睡觉最好把刘海扎起来。

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难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！

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脸上长痘痘该怎么办？我们都想让我们的脸上的肌肤像冰肌一样，尤其是女孩子，很爱美，一旦发现肌肤长了痘痘，会很着急，那么脸上长痘痘了应该怎么办呢？【1】看到脸上长痘痘一定会特别惊慌，因为痘痘影响了我们的个人形象，但是看到长痘痘后，不要着急，因为着急上火会加速痘痘增长的趋势哦！【2】千万不要用手去挤，有的朋友长了痘痘喜欢用手去挤，这样会留下痘印，留下痘印以后，更难去除。

【3】找到长痘痘的原因，是由于饮食长痘，还是由于没有好的作息习惯长痘，还是由于气候的原因，找到原因后对症下药。

【4】不要滥用药物，使用药物要听从医生的指导，可以去皮肤科去看看，到底是什么原因引起的。

【5】谨慎使用保健品，很多保健品并不合格，也达不到应该有的效果，因此对于保健品还是谨慎选择。

【6】不要自己一意孤行，还是要相信科学的方法，如果是毛孔阻塞，建议好好清理面部。

【7】近期不要使用化妆品。

已经长痘痘了，说明脸部的肌肤比较敏感了，近期不要使用任何化妆品。

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脸上长痘痘该怎么办？脸上长痘真的是很烦躁，如果说一直在脸上下不去的话可以去医院看看，一般情况下还是能解决的，但是就算去医院了后边的确也是会反复长痘的~那就真的需要一瓶祛痘精华液来及时抑制或者预防痘痘再生长了~我自己也会偶尔长痘，但也是仅限在大姨妈期间，过后就会好，但是也是留下了好多痘印，痘印最后成了黑色的斑点，而且大多也长在下巴处，还是挺影响面部的~我最先开始用的是奥尔滨健康水，可以直接湿敷在痘痘上，效果真的还可以，一周时间也就全下去了，但是痘印还在，黑色的痘印一直在，这才是我最苦恼的地方。

后边，我自己做了很多功课，看到大家说修丽可色修还不错，去痘印效果很好，我就试了试~最后我得出的结论就是除了贵点，真的还不错。

美国的这款修丽可精华，是绿色的液体质地，因为里面添加了黄瓜、百里香、橄榄叶，可以舒缓镇定，促进血液循环和修护消炎，易推易吸收，用起来我觉得清爽不油腻，因为我用的是温和版的，所以也不会担心刺激皮肤。

我觉得它淡化黑色素的本领还是可以的，至少我的陈念黑色痘印都没了，我觉得是可以入手的去痘印精华液~

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脸上长痘痘该怎么办？青春痘是人进人青春期后正常的生理现象。

从青春期发育开始，由于身体内的性激素增加，使皮脂腺的分泌明显增多，油脂的质地比较黏稠，不容易排出，逐渐地积聚在毛囊口而引起堵塞，这时，皮肤上就鼓起一个个小疙瘩，这就是青春痘。

那么脸上有青春痘怎么办？清洁粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。

如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘。

使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。

中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

不要乱挤其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

盐水洗脸在温水里加入适量的盐，把盐搅拌融化之后，轻轻地用洁面巾在脸上拍打，一分钟左右使用温水洗干净就可以了，重复2到3次，避免水太热，控制在30度左右就可以了，盐水洗脸具有消炎杀菌的功效，可以让脸部肌肤酸碱平衡，抑制油脂，修复皮肤粉刺。

药物治疗严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月，就可见效。

也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

定期去除角质脸上角质层过厚也是导致堵塞毛孔的原因之一，在医生的指导下选择适合自己的去角质产品，定期给脸部做清洁，这样才可以保持皮肤处于健康状态，油性的皮肤应该一个星期去一次角质，要选择温和的去角质产品，不然会给肌肤带来伤害。

做好补水保湿工作脸上皮肤油脂大于水分就是造成油脂的原因之一，因为脸部缺水油脂会分泌，越来越旺盛，除了在脸上使用爽肤水和乳液之外，也应该适当的敷保湿面膜，有利于调节脸部皮肤的油水平衡。

维生素多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。

维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。

3、青春痘有什么好的治疗方法吗？青春痘多发生于脸部，也有部分人发生于背部和胸口，不管青春痘出现在哪个部位对患者外貌上造成的影响都是显而易见的，而且长时间不加以正确治疗，也会导致继发感染的情况发生，带来更为严重的损害。

那么，青春痘有什么好的治疗方法吗？营养均衡很多辛辣油腻的东西就不要再吃了，过于油腻的东西也会导致皮肤的油分分泌过多，不仅对身体是一种不健康的负担，还会容易滋生痘痘。

还有高糖的食物最好也不要吃了。

除了忌口以外，也不可以忽略身体所需的营养成分，平时注意吃一些糖分含量低的蔬菜水果，补充维生素，如果有必要，也可以吃复合维生素。

适当的便用保养品及化妆品通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂,只要用冷水冲洗即可。

洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。

但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。

蒸脸方法把热水倒在大盆里，然后把脸放在盆口，注意使用湿毛巾把四周围严实蒸脸，每天重复3到4次左右，然后用清水洗干净，两个星期就可以见效，使用蒸汽蒸脸有利于保持毛孔的通畅，防止油脂堵塞毛孔，减少粉刺的产生。

抗菌消炎不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。

注意脸部清洁不管在生活中还是工作中都离不开电脑，电脑对身体的辐射是相当重的，所以导致脸部油脂分泌比较旺盛，需要及时清除脸部油脂，避免堵塞毛孔，首先要用温水把脸洗干净，然后使用洗面奶轻轻地按摩脸部之后用温水洗干净。

不要乱挤其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

不经常熬夜熬夜是万病之源。

如果深夜(1：00—3：00)不睡觉，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液。

因为1：00—3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。

茄茄子大哥

脸上长痘痘该怎么办？我在皮肤状态很差而且狂长痘痘的时候摸索过很多办法，每次跑去看医生都觉得挺麻烦，而且看一次也不便宜。

后来我知道红蓝光对于消除痘痘有很好的效果，而且现在还有很多家用祛痘美容仪可以供自己选择，做了详细的功课之后即刻入手了Orey外星人面罩~除了传统的红蓝光两个模式之外还添加了橙光模式，除了能消炎祛痘、加速新陈代谢，还能改善皮肤粗糙淡化色素。

每天照可以缓解刚长出来的大红痘痘，基本上连照两三天就不疼了，而且消的也很快，还能加速痘痘的愈合不留痘印，让皮肤看起来更平滑。

不过照完以后皮肤会有点干，所以我都会再敷一张补水面膜滋润一下。

一个月用下来我脸上的毛孔变得更细腻了，上妆也比之前要服帖，之前还怪化妆品这那的，现在皮肤变好了用啥都能妥妥hold住~长痘虽然很让人心烦，但还是要耐心的护肤调理，这样才能更快的治好痘痘呦~

用户474631977574448

脸上长痘痘该怎么办？不要担心，如果你正处于青春期，那是一个正常的现象如果是因为脸上毛孔堵塞，或是清洁不干净，建议使用温和的洗面奶去洗脸若是因为熬夜上火而长痘，建议饮食要清淡一点脸上长有痤疮，或者痘痘发炎了，可以试试敷一下资宝莱面膜，含有透明质酸钠，有效改善肌肤长痘痘的问题，补水保湿。

皮康王

脸上长痘痘该怎么办？脸上长痘痘要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，上火的东西要少吃，比如麻辣烫、羊肉，太容易上火的还是要少吃，以清淡饮食为主。

还有少吸烟，这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。

司清苑儿

长痘痘要区分痘痘的类型和轻重程度，来选择适合的药物，长痘痘提示皮肤出油的情况比较严重，应该要注意控制皮肤的油脂分泌，比如少吃油的、甜的、辣的东西，少熬夜。

如果是女性月经不太好，需要到相关的科室去调一调。

如果有便秘的习惯，需要用药物或者通过饮食上的调整，来帮助改善便秘的习惯。

如果痘痘是以黑头粉刺和白头粉刺为主，治疗上可以考虑使用阿达帕林或者做果酸换肤；如果痘痘是以炎症性的小疙瘩，就是红的疙瘩和小脓疱为主，就需要联合吃口服的抗生素，比如米诺环素、克拉霉素。

同时外用具有消炎作用的药膏，比如过氧化苯甲酰等，可以配合帮助痤疮消炎的面膜和医用的产品。

如果痤疮非常严重，是以大的脓疱或者大的囊肿为主，除了上面说的药物以外，还要配合更强的药物，比如泰尔丝。

对于囊肿性的痤疮，我们还需要配合打封闭，往囊肿里面打激素类的药物，去帮助它萎缩、消退。

总而言之，要根据皮疹的类型和程度，来选择有针对性的治疗不同程度痤疮的相应的药物。

亦懿眸5914

咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。

今天我们就给大家推荐好用不贵的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。

丹尼斯医生清透硫磺面膜这款夜间祛痘面膜可以你睡觉的时候，悄悄地帮你去除掉面部的油脂、细菌和其他杂质。

还能帮助缩小毛孔，对去除黑头和痘印也有功效。

肌克gekee祛痘膏超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显着，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。

涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

雅漾修护保湿霜含67%雅漾活泉水，天然修护保湿因子与雅漾活泉水协同作用，可舒缓、保湿，缓解肌肤敏感现象。

珍漾水光精华最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。

是一款很全能的精华液。

采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。

回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

资生堂APOSTY祛痘膏这款是属于功效非常全面的祛痘产品，对于突发性的红肿痘痘、上火痘痘或者是白点的，都有着很好改善。

它的成分特别温和，无香料、无着色，敏感肌肤在长痘的时候可以用这款。

温净氨基酸洗面奶强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。

这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。

难得的良心洗面奶，入手推荐！

芳珂祛痘精华露芳珂推出的祛痘精华露有助净化及护理已形成的青春痘，舒缓青春痘引起的发红肌肤及不适的情况，使肌肤恢复平滑。

并于肌肤表面形成保护膜，有助阻隔界污染物刺激肌肤，同时预防皮脂被氧化，令青春痘不易形成，肌肤恢复健康状态。

APW精华面膜良心推荐款！皮肤不好的，一定要买这款。

这款被很多美容师都推荐过。

因为它采用国际大牌同级别的配方和进口原料，对毛孔粗大、皮肤暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮肤真的能感受到变好，这款膜布采用超薄透气蚕丝材质可以让皮肤深层吸收营养，这款效果比很多精华液的效果还好，值得入手！

城野医生EGF精华液EGF能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。

非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。

维A酸乳膏可用于治疗寻常的痤疮。

特别是黑头粉刺皮损。

每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。

用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。

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身上长痘痘怎么办啊？长痘痘也可以通过涂抹一些药物来进行治疗的，另外身上长痘痘也有可能是由于上火所引起的一种症状，但也不排除是由于其他疾病所引起的，如果经常吃一些刺激性的食物也会导致皮肤长痘的，所以也应该在饮食当中进行控制，除此之外也要注意预防感染。

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长痘痘是由很多原因导致的，最常见的是脾胃受寒凉辛辣刺激太多、熬夜等不良习惯导致的，所以，想要痘痘好，先忌了口，保证充足睡眠，痘痘就可以自愈了。

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长痘痘的原因：1、毛孔堵塞，没有洗干净脸；2、内分泌失调，身体的原因或者是饮食导致的。

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你和好皮肤之间，就差一个它啦，可思美祛痘仪，是最近新火起来的焕肤仪，采用黑科技等离子，等离子体以气流的形式作用于皮肤, 形成类似电浆的高能量状态，可以迅速杀死螨虫，消灭细菌。

而Peeling超声波清洁模式则能够帮助皮肤深层清洁，去除多余角质。

有效帮助肤质的改善，让皮肤变得清爽起来。

肌肤更加亲水，助力护肤品中营养高效吸收，赶走满面油光，满脸油腻的男女都可以用哦！

整体来说，可思美这套专为痘痘肌研发的祛痘净颜系列新品效果还是挺让人惊艳的，使用过程也很安全很舒适。

相比于市面上的同类祛痘美容仪产品，它的价格相对适中，并且一机两用，还配有一组护肤品，为痘痘肌提供了全周期的解决方案，性价比高。

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经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

长痘了千万不要用手去挤痘痘，保持愉快的心情，多运动，平时多吃一些清淡的水果蔬菜，不要熬夜，尽量再十一点前睡觉，定期去角质，清洁毛孔。

适当使用祛痘产品。

长痘痘了怎么办　　长痘痘了怎么办　　1.面部是人体皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情况就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。

所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

　　2.就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。

平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

　　3.保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。

如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。

　　如何调理来祛痘　　第一，11点钟之前睡下　　肝脏排毒的时间就在11点-14点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。

就算是没有早睡的习惯，也要躺在床上，放松身体，让身体得到缓解，也能适当的排毒。

　　第二，通畅胃、多运动　　想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便;或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1-2次排便。

　　多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。

同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

　　第三，清洁毛孔　　痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。

毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。

虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

　　第四，定期去角质　　肌肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。

表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成肌肤暗黄，护肤品不吸收，肌肤油腻的现象。

因此可以为自己制定一个去角质的计划，按照自己的肌肤决定去角质的次数，肌肤过薄的MM最好是一个月去一次，肌肤太干的MM两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

　　第五，适当的涂抹祛痘产品　　痘痘红肿或是挂脓的痘痘，可以选择茶树精油，或是选择一些祛痘的面膜，如芦荟、茶树面膜，效果都比较好。

现在护肝品琳琅满目，选择一款效果成分俱佳的祛痘产品并不算难，最重要的是适合自己的皮肤。

　　第六，饮食要注意　　“病从口入”，这句话一定要记牢，如果你是易发痘族，就一定要注意饮食的摄入，少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物，像辛辣、盐过多的食物都要避免，甜食如巧克力也是易发痘零食。

在长痘痘期间，饮食清淡，是非常重要的。

　　为了预防痘痘，建议每个月都有三天断食清肠的计划，断食并不是说什么都不吃，而是少吃，如米饭这类碳水化合物不要沾口，只需要吃些蜂蜜水、水果、蔬菜，注意清理肠胃，将毒素排除体外，对身体有益无害，对痘痘有根治作用。

菁菁实测

最重要的是心态，千万不要病了乱投医，只要不要🈶️乱投医的心态，咱就慢慢治，个人经验，会有一个小过程，先去到专业的美容院或医院针清才是重中之重，别以为不挤出来它就会好，一定要去清痘，清完之后用温和不刺激修复功能护肤品，不要化妆，口红眉毛可以有，但是粉底千万不要，会堵塞毛孔，不容易让患处痊愈！就这些！生活习惯也要注意！重要是心态，心情好自然也会美美哒！

拓跋寒容

这里收集了00发刊词：战痘是一件需要耐心的事00听课指南：学前必看！ 3 个步骤，学会科学战痘[2治痘前：找对原因，明白痘痘为何反复难消]01. 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质[3治痘： 定位你的痘痘，针对性消除和稳定]02. 了解痘痘状态，定位你的治痘方案03. 消痘和稳定，才是完整的治痘方案04. 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤05. 轻度痘痘 | 消痘产品这样选，省钱又省心05【清单】轻度痘痘 | 祛痘护肤品06. 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用06【清单】轻度痘痘 | 外用药膏07. 轻度痘痘 | 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口07【清单】低浓度果酸洁面产品推荐08. 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用08【清单】中度痘痘 | 口服、外用药物09. 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项09【清单】重度痘痘 | 口服药物10. 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案10【清单】重度痘痘 | 外用药膏11. 2 种不吃药的辅助治疗手段12. 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案12【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议12【清单】孕期、哺乳期护肤产品推荐[4治痘后：科学日常护理，皮肤状态好痘痘少反复]13. 清洁 | 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油13【清单】清洁产品推荐13【清单】清洁面膜推荐14. 卸妆 | 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘14【清单】卸妆产品推荐15. 保湿 | 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻15【清单】保湿产品推荐16. 防晒 | 做好防晒，减少痘痘再复发16【清单】防晒产品推荐17. 饮食 | 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物17【清单】食物 GI 指数参照表17【清单】均衡膳食参考18. 睡眠 | 晚睡没法避免，这样做才能少长痘18【清单】熬夜护肤品推荐19. 用酸 | 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品19【清单】家用酸类护肤品20. 经期 | 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法[5彩蛋：解决痘印痘坑和毛孔粗大]21. 痘印 | 祛除痘印的 2 个方法21【清单】痘印的护肤和医美推荐等课程，希望对你有所帮助22. 毛孔 | 这 2 个方法，改善毛孔粗大22【清单】毛孔粗大的护肤、医美推荐23. 改善痘坑的 7 个医美项目

用户48025185551672

长痘痘了怎么消除？如果属于轻微的痘痘，一般是不需要做任何处理的。

考虑是青春期的一种表现，可以等到青春期之后这种情况就会逐渐的改善，但是如果情况比较严重，可以使用硫磺皂的方法来经历，皮肤保持局部的卫生清洁干燥，不要长时间熬夜，也不要吃过多辛辣油炸的发物食品。

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长痘痘了怎么消除？长了痘痘后想去痘，可以从以下3点入手：　　1、尽量使用流动的清水洗脸　　在每次洗脸时尽量使用流动的水，这样可以避免皮肤被水进行二次污染。

在洗脸时一定要彻底的清洁，如果脸上残留大量的清洁产品化学物质时，会让脸部的皮肤受到刺激，从而加重痘痘的产生。

　　2、选对洗护的产品　　即使是油性的皮肤也不能使用偏碱性的洗面奶。

一些泡沫型的洗面奶，里面不含有任何的酒精以及皂基，而且不会对痘痘造成二次伤害，如果经常冒痘的话可以使用含有水杨酸或者果酸的洗面奶，这样可以达到深层的清洁，能够彻底的清除沉积在皮肤上的老化角质。

　　3、彻底卸妆　　彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。

每晚一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。

使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

螺丝刀螺丝刀半夜起来

长痘痘了怎么消除？

长痘原因：1、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失2、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯3、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少4、经常熬夜，内分泌紊乱5、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底6、不注意枕头卫生，导致细菌滋生7、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。

祛痘护理：1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。

维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。

皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。

里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~

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