三七粉怎么吃？

1、一般情况下三七粉一次可以服用三克左右。

最好是早晨饭前温水冲服，当然也可以适当的添加一点蜂蜜，改善口感，每天一次就可以了，因为它能够兴奋大脑中枢，让人难以入睡，所以说不建议晚上服用三七粉。

另外注意在月经期间，在风寒感冒期间，不要服用三七粉。

2、三七粉是五加科三七的根或者茎打成了细粉，能够起到活血化瘀，通经络，辅助性的治疗三高，治疗跌打损伤，产后出血等。

自在的天南海北

三七粉怎么吃？三七粉一般生吃或煮熟吃。

生食以三七粉为主，可加胶囊或直接用温水和豆浆调服。

熟食主要是用三七粉和鸡鸭等肉类原料炖制而成。

这样可以使三七的药效作用变成食品成分，尤其对女性来说，它可以养血调经。

三七散在月经期间禁止服用，经期会出现出血过多、气血失衡等症状。