尿酸高怎么降？

尿酸高想降下来，可以饮用菊苣根茶。

菊苣根茶的营养价值丰富，它所含的一些有效成分具有降低尿酸的作用.，是最适合尿酸高以及痛风患者的日常保健茶饮。

在日常生活中要做到:多喝水，大量的喝水可以增加排尿量，使尿酸排出体外；吃些碱性食物，也具有降低尿酸的作用，如蔬菜、水果等；避免高嘌呤食物的摄入；多运动、少喝酒、少用药。

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多喝水，多运动

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如果不是太高的话，每天吃点小苏打片就好了，便宜，有效，少吃肉，特别动物内脏。

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尿酸是怎样形成的呢？食物中含有一种物质叫做嘌呤，嘌呤被人体吸收氧化后生成尿酸盐，也就是我们通常所说的尿酸。

尿酸高的饮食注意事项很多,一旦摄入不当很容易造成病情的反复发作,尿酸高通过饮食的调理,能起到很好的治疗效果,还对身体有很多的好处,保持身体营养平衡。

1.蔬菜食物要认真选择大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯独蔬菜中的豆类,菌类,菠菜,野菜种类型食物不宜进食,其他蔬菜食物可以放心吃，同时牛羊肉、动物肝脏、高汤等含嘌呤高的东西应尽量少吃或者不吃。

2.饮食烹饪方法常用的饮食烹饪方法多见于煮,红烧,汆,蒸,油炸,煎炸等为主,适宜痛风病人的吃法主要为红烧,清蒸。

3.选食宜吃食物尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸盐的食物,这些食物主要含有维生素c,矿物质元素,对降低溶解尿酸的帮助较大,因此适宜多吃。

可一旦病情没能起到很好的效果,还应去好的地方治疗,其中上海等地治疗痛风是首选。

4.保持水分的补充水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式,朱建福专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上,提高尿液的排放次数,降低尿酸浓度与含量。

注意事项1、还要适当的运动,有规律的生活,注意休息,避免过度的劳累。

2、不要盲目的治疗,如今,治疗痛风的方法很多,但真正有效的却很少,要根据自己的病情有选择的治疗。

3、如果尿酸过高导致痛风发作，首先用秋水仙碱片快速止痛，后服用碳酸氢钠片改善身体酸性环境为碱性，还有一副药方供参考：薏米180克，桑枝30克，核桃仁两个（破开的），用1升水浸泡一小时后熬煮，熬到400毫升取出降温，每天早晨起床和睡觉前各温服200毫升，一般10副左右见效，成本大约100块左右。

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对于降低尿酸，分为非药物治疗和药物治疗。

非药物治疗，包括限制饮酒，减少高嘌呤食物的摄入，减少富含果糖饮料的摄入，需要大量饮水，每日2000ml以上，减重，增加新鲜蔬菜摄入等，均可以降低尿酸。

降尿酸药物，主要包括抑制尿酸生成和促进尿酸排泄。

尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等方法降下来。

1、调节饮食：尽量清淡饮食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。

注意，要少喝酒，少吃动物内脏、海鲜等食物。

2、坚持泡脚：每天用温开水进行泡脚，坚持下去，可以降低体内尿酸含量。

3、药物治疗：依照尿酸水平的不同，在医生指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。

4、多喝水：多喝水，尤其是苏打水、弱碱水等，能够促进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。

5、适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。

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尿酸高怎么降？控制饮食：在平常生活当中一定要多饮水，每天的饮水量要在2000ml以上；低嘌呤饮食，少喝啤酒，少吃豌豆、肉饼汤、排骨汤，以及动物内脏，比如猪腰、猪肝、猪肚等；药物治疗：使尿酸尽量降到360μmol/L以下，能够预防下一次痛风的发作。

常用的降尿酸药物有以下这几大类：第一个大类就是别嘌醇，是抑制尿酸生成的一大类药物，也是目前临床应用很广泛的一类药物。

但是大家一定要注意，使用别嘌醇之前建议大家去做一个相关的HLA-B5801基因检测，因为这个药一旦过敏是非常可怕。

非布司他的降尿酸效果也是很好的，但是注意在使用的过程中特别容易诱发急性痛风的发作；第二大类药物就是以苯溴马隆为代表的促尿酸排泄的药物；第三大类就是碱化尿液的药物，就是碳酸氢钠。

所以大家在使用降尿酸药物的时候还是要去医生那里就诊，不同的病人选用的药物还是不一样的。

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将近90%以上的高尿酸患者存在着尿酸排泄的异常，也可以选择促进尿酸排泄的药物，包括立加利仙，这种药物吃了以后要多喝水，这样能够有助于尿酸的排泄。

虽然治疗高尿酸血症需要药物来帮忙，但是同样重要的是避免吃高嘌呤的饮食，比如动物的内脏、各种汤类，像水果汤、蔬菜汤、鸡汤、鸭汤、火锅汤，还有避免吃各种海鲜。

对于尿酸高，目前可以选择的药物有非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等，具体如下：1、非布司他：非布司他和别嘌醇都属于黄嘌呤氧化酶的抑制剂，但非布司他对于仅有高尿酸血症而无痛风的患者建议不要使用；2、别嘌醇：在应用的过程中要注意皮疹、白细胞减少、肝功能损害等副作用的发生，非布司他和别嘌醇主要是用于抑制尿酸生成；3、苯溴马隆：多用于尿酸排泄减少的患者，可以通过24小时尿尿酸来判断患者的尿酸排泄情况，如果尿酸排泄减少，同时没有肾结石、梗阻性肾病的情况，可以选择苯溴马隆。

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尿酸高怎么降好？尿酸的降低主要通过饮食控制和药物下降两种方法，生活饮食方面，要多喝水，严格的低嘌呤饮食，每天保证尿量在20000mi以上。

通过饮食控制和降尿酸药物的服用，目标是要将尿酸持续稳定在360umol/L以下。

如果有高尿酸血症，合并有肾功能的异常，就需要严格的将血尿酸控制在300umol/L以下。

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尿酸高会导致患者身体出现各种不适现象，所以一定要引起重视，最好及时到医院进行检查，在医生的指导下正确服用药物治疗，除此之外还要做好饮食护理。

1、饮用降尿酸茶。

降尿酸茶属于一种保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身体迅速排出体内的尿酸，可以加速体内毒素的排出，抑制人体内酸性成分的产生，长期服用可以有效降低尿酸的含量。

2、多吃一些利尿的食物。

尿液是人体排出尿酸的重要渠道，当体内尿酸过高时，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物，不仅有利尿作用，还能改善肾功能，减少水分潴留，迅速减少体内尿酸的含量。

3、多吃一些碱性食物。

大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平。

4、多吃豆类食物。

尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。

其实在平时的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特别是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物选择，平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外还要注意加强体育锻炼，增强体质，从而有效预防多种疾病发生。

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尿酸高怎么降下来，怎么降？在生活中，经常会有一些尿酸高的情况的出现，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?尿酸高怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好了解一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

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尿酸高怎么办1.尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。

2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。

3.还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。

4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。

木瓜要选青的，七八成熟的。

茶叶的品种不限。

把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。

5.用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。

摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。

煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。

6.如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。

可用秋水仙碱片，快速止疼。

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尿酸升高的时候,我们首先是用饮食治疗.饮食治疗是要少吃含嘌呤比较高的食物,比如肉类,红肉、白肉,这些肉类引起尿酸比较高的我们要少吃.还有就是啤酒,我们也要少喝.