左眼皮跳是什么原因？

左眼皮跳通常指左眼跳指眼睑痉挛，具体原因如下：1、用眼过度：用眼时间比较长或者情绪过度紧张，可能导致眼睑痉挛，表现出眼皮跳。

此时较好的方法是放松心情，做眼保健操、热敷以及眺望远处，同时建议20分钟用眼后闭眼休息20秒，可以有效延缓或者缓解视物疲劳症状。

2、其他疾病：部分患者眼皮跳或者持续时间较久不能缓解，需要请神经内科大夫检查，因为面神经以及颅内疾患，也可能导致眼皮跳动。

眼皮的保养常识第一：避免揉眼睛。

很多人在眼睛不舒服的时候，就会习惯性的用手去揉眼睛，但是手上有很多的细菌，一旦这些细菌进入到眼睛，就很容易引发各种眼部疾病。

第二：避免乱用眼药水。

很多人一旦出现眼睛不舒服的现象，就习惯性的用眼药水，其实很多眼药水都属于非处方药，在使用之后可能会适得其反。

第三：不要佩戴隐形眼镜。

隐形眼镜都是用高分子材质制造的，这样就会出现透氧性不佳的现象，长期使用就会影响眼睛的呼吸，并且很容易出现细菌感染。

第四：不要长期用眼。

不管是工作还是学习，一定不要出现长期用眼的现象，在长时间用眼后，一定要闭眼休息一会。

眼科李征

左眼皮跳是什么原因？眼皮跳是眼部肌肉痉挛所造成的，当眼部受凉，精神压力过大，或者是休息不好，长时间的用眼过度强光刺激等情况，都可以引起眼部肌肉的痉挛，保证充足的睡眠，愉快的心情可以改善眼皮跳。

如果没有改善，可以口服点营养神经的药物如维生素b1或者是维生素b12。