长期肝火旺怎么治疗？

你好！在日常生活中可以多吃以下几种食物：1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。

　　2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

　　3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

　　4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

　　5、大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

　　除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。

焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”，而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。

所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。

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长期肝火旺怎么治疗？肝火旺盛的治疗方法:1 .药物治疗，临床常用有龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、柴胡疏肝散、逍遥丸。

2.食疗，使用富含维生素、膳食纤维和其他营养素的蔬菜和水果，如西瓜、苦瓜、苹果和香蕉。

此外，你可以喝绿豆粥和绿茶来清肝解毒，利尿消肿，减少肝火。