偏头痛是怎么回事啊？

武力勇首都医科大学宣武医院 主任医师北京宣武医院神经内科副主任、北京市卫生系统高层次卫生技术人才、科技部十三五重大慢病项目专家组成员偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、内分泌代谢、环境因素、精神因素有关。

基本病因遗传因素偏头痛具有遗传易感性，约60%的偏头痛患者有家族史，如果一个人患偏头痛，则其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。

有学者找到了一类偏头痛患者的特殊的突变基因，而且有一定的常染色体显性遗传性，综合发作时的表现，这类偏头痛被称为家族性偏瘫性偏头痛（FHM）。

神经细胞兴奋性紊乱还有学者发现有一类神经系统兴奋性相关基因突变与偏头痛常见类型有关，以此推论偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱有关。

内分泌和代谢因素这一因素在临床上表现非常明显，尤其是和女性激素水平有关，偏头痛女性可达男性的3倍，青春期女性发病尤其明显，而且常常有月经期发作规律，妊娠期或绝经后发作减少或不再发作。

诱发因素饮食含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐的肉类、腌制食品，含苯乙胺的巧克力，含谷氨酸钠、阿斯巴甜的食品添加剂，葡萄酒以及咖啡因含量高的饮料均可诱发偏头痛。

另外，不吃饭或禁食也可诱发偏头痛。

压力或应激来自工作或生活的压力、紧张、情绪不稳定、应激及应激后放松可诱发偏头痛。

感觉刺激强烈的光线、响亮的声音、浓烈的气味（香水、油漆味、二手烟等）均可诱发偏头痛。

唤醒-睡眠模式的变化睡眠不足或睡眠过多均可诱发偏头痛。

体力活动强烈的体力活动可能诱发偏头痛，包括性活动。

环境变化有研究提示天气或气压的变化也可导致偏头痛。

药物口服避孕药和血管扩张剂（如硝酸甘油）可加重偏头痛。

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目前，偏头痛尚无特效治疗方法，最有效的治疗是在偏头痛的间隙期避免诱发因素进行预防，如保持健康生活方式，远离酪胺酸类食物、学会减压、规律运动，同时，充分利用各种非药物干预手段，包括按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗和针灸等，必要时使用药物治疗，包括急性发作期治疗和预防性治疗，但需要遵医嘱，在专科医生指导下进行应用。

偏头痛主要由神经元，特别是下丘脑神经元功能失调导致血管舒缩素紊乱引起。

建议医生的指导下服用血俯逐瘀口服液。

加上西比灵、羊角冲剂一般都会见效。

关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。

防止受凉感冒等诱因。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。

太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

治疗偏头痛可以采取以下这个土办法，按摩是非常有效的，建议你把手指搓热后，对着太阳穴进行反复的按摩，力度要适中，大概3到5分钟一次就可以，不要过于僵硬，也可以将手掌按住双耳，手指放到耳后，用食指轻轻敲打枕部，以达到促进血液循环的目的，减少和治疗偏头痛的作用。

祝健康。

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偏头痛是怎么回事啊？偏头痛是一种单侧或双侧颞区反复发作的波动性头痛。

在发病前，伴随着视觉和生理症状。

发作时常伴有恶心呕吐。

女人更常见。

偏头痛的病因包括遗传因素、内分泌代谢紊乱、一些药物和精神因素。

表现为双颞部及眶周疼痛为波动性，头痛反复发作，伴有呕吐，特殊型的偏头痛。

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偏头痛是比较常见的慢性神经血管性头痛综合征。

波动性头痛是它的特征，一般是单侧的，也可能是双侧的，头痛严重的时候，可以伴有恶心、呕吐、怕光，持续数十分钟或到数日不等的时间。

但是，约60%的偏头痛有家族史，主要是遗传因素。

还有是内分泌代谢的影响，比如像女性偏头痛，月经期发作，比如在绝经期或者妊娠以后，就会好转。

还有某些食物和药物也可以诱发偏头痛，比如含酪氨的奶酪、味精、红酒都可以，还有口服避孕药、利血平、硝酸甘油，都可以出现偏头痛。

另外，像情绪紧张、睡眠不足，还有强光的刺激、不吃东西，都可以作为诱因，引起偏头痛。

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1、偏头痛前有视物模糊，畏光，眼前见于闪光或火花，眼胀，偏盲等先兆症状，持续数分钟到半小时左右，这是偏头痛的症状表现。

2、偏头痛的症状表现还可以为反复发作一侧或双侧头痛，以额颞部为主，亦可扩展为全头痛。

偏头痛患者可呈跳动性痛、钝痛或现刺痛。

3、一次偏头痛的发作持续数小时到数日。

每日或数日发作一次，这也是偏头痛的症状表现。

4、偏头痛患者还可伴恶心呕吐，常畏光闭目流泪，喜静卧暗室。

部分偏头痛患者面部潮红，出汗，血压升高或降低。

偏头痛的原因1、天气过热：当温度升高时，头疼情况会大幅度增加。

这时我们可以到阴凉的地方暂时缓解一下这样的情况，避免到高温环境下。

2、气味过浓：即使好闻的气味，浓度过高也会引发偏头疼，如油漆、粉尘、香水和某些花。

3、头饰不当：如果马尾辫梳得过紧，会对头皮施加压力从而引发头疼。

头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会造成头疼。

解决的办法就是让头发自然垂落。

4、运动强度过高：体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头疼。

甚至是性生活过度，也会造成头疼。

所以要保持强度适中的运动，例如散步，当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松，从而减轻头疼。

5、不良体态：包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上。

6、奶酪、红酒、冷荤菜：奶酪放置过久会引起蛋白质分解，释放出酪胺，食用之后会引发头疼。

红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺，不应过量食用。

7、漏掉一顿饭：当你感觉饿的同时，血糖会降低这也是造成头痛的原因。

所以我们要保持良好的饮食规律，注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物，同时还要及时补水。

8、咖啡因：适量饮用咖啡不仅对身体有益，而且很多用来治疗头疼的药物中还含有咖啡因的成分。

但如果接连不断的喝咖啡，就会引发头疼。

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偏头痛是一种血管神经性的头痛，在临床上是最多见的一种头痛。

病人可以出现头部的胀痛、跳痛、隐痛，持续时间可以在几小时到几天不等，可以呈反复发作的表现。

病人还可以同时伴有恶心、呕吐，怕光、怕声的表现，经过头部CT或者核磁的检查没有阳性表现，多见于中青年人，多是在生活不规律、劳累、紧张、情绪焦虑之后诱发偏头痛发作。

偏头痛的病因临床上尚不完全明确，考虑和遗传、内分泌、环境等因素有关。

偏头痛的治疗，可以给予口服的止疼药物，比如对乙酰氨基酚、布洛芬，如果疼痛的比较剧烈的也可以考虑口服曲普坦类的止疼药，临床上常用的有舒马曲坦。

必要的时候配合中医针灸来改善偏头痛的发作，建议病人养成好的生活习惯，避免诱发偏头痛发作的诱因。