女人月经不调怎么调理？

月经不调的治疗方法有哪些？先查找一下引起月经不调的原因，如果是内分泌失调引起的，一般可以口服中药调理，或者是口服乌鸡白凤丸治疗，平时注意保养，多穿点衣服避免着凉，要多吃一些营养价值高的食物，如果是患有器质性病变，一般可以口服中药治疗，或者是手术治疗。

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女人月经不调怎么调理？

面对月经不调，如何做好“乘风破浪”新女性？有3个方法或能起效对于女性来说，等待月经来临这件事就像等待男朋友，怕他不来，又怕他乱来。

因此，月经不调是很多女性都害怕的一件事。

当月经不调来临时不仅会影响女性内分泌激素失调，引起生理上和心理上的不良变化，而且还可能是妇科疾病的信号。

所以当出现月经不调时，女性朋友们都应该第一时间注意起来，积极治疗出现月经不调应该怎么办？以下3个方法，选合适的来1、中药调理对于中医来说，妇科疾病是再熟悉不过了，益母草、阿胶、当归、白芍等皆是常用的中草药。

而针对气血不足引起的月经不调，可以用到（天一堂）益母草膏来达到改善月经状况的目的。

益母草又称为“字如其名”，是一款十分适合于女性中药材，可制成理气血的方剂，具有活血调经之功效。

适用于女性因血瘀而出现的月经不调、产后恶露不绝对，月经量少、淋漓不尽、产后出血时间过长等。

2.针灸针灸是中医理疗中常用到的方法，通过刺激穴位，能够起到一定调节月经的作用。

但需要注意的是，针灸是有风险的，在做针灸的时候，一定要去到正规的中医院来进行，以降低风险。

但相对来说，中医或者理疗都有标本同治的效果，因此想要达到改善的目的，是需要一段时间的。

3、西药调理对于月经不调问题，西医也有其治疗方式。

一般来说，西医会根据月经不调的原因来用药，如妇科疾病引起的、缺铁性贫血、激素异常、精神问题等等。

在服用西药的时候，需要跟随医嘱，合理用药，以防产生耐药性。

除了用好药之外，月经不调的女性，在生活上还需要做好以下措施。

1、合理避孕月经不调的出现，跟女性使用避孕药有一定关系。

当使用避孕药时，月经会出现一定的“异常”，具体表现为拖延或者是提早。

2、放松精神月经不调的出现，跟激素分泌有关系，而情绪失常则是经常导致激素分泌异常的重要原因。

因此，保持一个良好的心态，注意休息、消除恐惧以及紧张心理、避免强烈的精神刺激是预防月经异常的重要措施。

3、多喝热水女性出现月经不调、痛经的问题，大都跟宫寒有一定的关系。

所谓的宫寒，即是腹部因寒邪入侵、进吃冷冻刺激性食物等导致的。

因此，保持腹部保暖，少吃一些冰冷刺激性食物，能够减少月经不调和痛经的出现。

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一、贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

二、压力

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

三健康警告信号 月经为女性子宫的自我清理排毒，如果女性的子盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起子宫对那些毒素的自我清理，诱发不规律出血。

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导致月经不调的原因比较多，需要根据生活史和妇科检查分析原因后做相应的治疗，具体如下：一、如果由于工作压力大、长期心情压抑所致，可以考虑更换工作岗位，并注意多参加社会活动，可以自行改善。

二、冬季衣物单薄，腹部受寒引起子宫血管收缩，也可以诱发月经不调，注意添加衣物就可以改变。

三、减肥诱发的营养不良、贫血也会引起月经不调，注意多吃含脂肪的肉类食品、阿胶等药物，纠正营养不良和贫血后也能恢复正常月经。

四、过度肥胖诱发的月经不调，需要及时控制饮食、加强运动，减肥成功后月经多可以自行恢复。

五、长期大量吸烟，因为尼古丁和一氧化碳收缩血管作用引起的月经不调，需要及时戒烟。

六、必要时检查性激素六项和妇科B超，如果是雌激素分泌不足、多囊卵巢综合征所致，可以人工补充雌激素以及进行一些激素条例性的治疗。

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月经不调的治疗方法？月经不调建议使用散经化瘀，益气养血的中药。

具有见效快，见效快的特点。

这些中药结合使用，可达到气血双旺，标本兼治，迅速提高免疫力，完全调节阴阳平衡，从而促进女性激素分泌。

调节内分泌失调，对月经失调等内分泌失调有很好的治疗效果。

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月经不调及时治疗是关键，外用中药治疗是首选，长时间口服对肝、肾、胃肠道及心血管伤害很大，有副作用和依赖性。

可以外用桂附暖宫贴，桂附暖宫贴是由洛阳千草堂生物技术开发有限公司专利工艺生产，又叫千草堂桂附暖宫贴，在中国已拥有十三年的安全使用记录，累计使用16多亿贴。

桂附暖宫贴继承古代的医学成就，根据全新中药理论，充分发扬了“内症外治”的医学精华！从传统医学角度来看，由于人体是一个以五脏为中心，以经络联系全身的有机整体。

经络是运行气血的通路，具有运行气血、抗御外邪、保卫机体的作用，因此，可以通过体表施以膏贴而治疗内在的疾病，温经散寒、暖宫散瘀、恢复女性的真元之气及脏器功能，治疗效果确切，治愈后不复发，并且没有副作用和依赖性。

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月经不调可以通过以下方法进行调理：

1、首先，要调整好自己的心态。

很多时候，心理压力都会导致月经异常。

精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。

因此出现月经不调的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

2、来月经的时候最好不要冷水。

一般来说，来月经的时候是可以下冷水的，但是对于月经异常的人来说，最好还是不要下冷水。

3、多吃含铁和滋补性的食物。

让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、来月经的前一周不要吃生冷的东西。

对于月经正常的人来说，来月经前和来月经时吃生冷的东西没有太大的影响，但是月经不调的人是一定不能吃的。

5、注意休息。

来月经的时候最好不要让自己太劳累，身体过度劳累会影响身体器官的功能，同时也会影响新陈代谢。

女性朋友在月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心。

6、要有规律的生活。

不可以熬夜、不要过度劳累、避免生活不规律，因为这些因素都会引起月经不调。

7、来月经的时候最好每天喝一杯红糖水，有助于促进新陈代谢。

8、药物调理。

建议服用营（金）养（巢）素（安）来调理，它里边含有的大豆异黄酮是天然的植物雌激素，对身体有很好的调节作用，没有副作用，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加，月经也就能越来越正常。

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我经期不调怎么办？月经不调属于女性比较常见的一种妇科病，出现月经不调的症状时就要及时的检查原因调理，月经不调可能会导致月经周期不稳定，月经量异常增多减少或者不规则出血等一些异常情况，严重时会影响到排卵和怀孕，要去医院做B超和性激素检查用药物调理。

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我经期不调怎么办？月经不调多吃六种食物

羊肉

味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等虚状均有治疗和补益效果。

用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

乌鸡汤

具有补虚劳羸弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。

对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

莲藕

含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。

适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。

女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

银耳

性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

荠菜

具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。

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月经不调怎么办，如果是器质性病变导致的，一定要找出具体的致病因素，然后积极的治疗，这样的话，一般把致病因素去除的话，月经不调自然也就好了。

还有一种就是心理方面的因素造成的，一定要调节自己的心理因素，避免紧张焦虑的情绪，这样也能有效的调节月经不调，另外，日常的生活中还需要注意几点：1、注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁。

2、另外，经期的卫生更需要注意，尤其是经期不能性交。

3、饮食上注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样容易造成月经不调。

5、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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月经是女生一生中躲不掉的“劫”，其实呢，来月经也不是一件坏事。

月经是子宫内膜掉落形成的，排出经血的过程，也是在排出垃圾毒素。

月经量少的时候，身体容易残留毒素，间接说明子宫以及卵巢出现问题。

那么今天就给大家分享几样适合女性食用的食物，帮助子

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造成月经不调的原因有很多，主要有情绪因素导致的，另外还有寒冷刺激、节食，或者长期处于压抑、紧张状态。

如果是情绪因素导致的月经不调，不用给予什么特殊处理，平时要注意保持情绪平稳，不要大喜大悲。

如果是寒冷刺激导致的月经不调，平时要注意保暖。

如果是节食导致的月经不调，平时如果想要减肥，不要通过节食，而且应该通过多走多动的方式来减肥。

如果是由于紧张、压抑导致的月经不调，平时应该保持心情舒畅。

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月经不调要根据年龄、病因、生育要求等进行检查。

首先，月经不调表现在月经推迟、月经稀发、经期延长，还需结合患者的年龄，如果是生育年龄，需通过检查判断月经不调的原因，通过做妇科的内分泌化验、查甲状腺功能、B超进行判断，要除外多囊卵巢、子宫内膜息肉、卵巢早衰，是否为更年期。

年龄不同阶段，月经的表现也不同，只要月经周期在21-35天内，经期7天之内都属于正常，如果超过这个范围，需到医院里做进一步的检查。

大夫要根据年龄，如果是生育期的，准备要生孩子，就会调整周期，进行促排卵尽快怀孕。

如果快到更年期，一般都是子宫内膜增厚、子宫内膜增生这一类情况，或者B超发现有子宫内膜息肉，这些要做一些诊断性；刮宫、宫腔镜检查，通过手术把息肉、内膜增生处理后才能调整周期。

主要是还需到医院就诊，根据情况来判断不调是哪一方面，用药物，还是用手术方法都需根据化验结果决定。

如果有这种情况，还是尽量到医院做一些详细检查，才能做一些相应的处理。

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平时注意饮食清淡，少吃生冷的食物，辛辣刺激的，避免劳累，熬夜，压力过大，放松心情，保持心情舒畅，月经不调是由于许多因素造成的，一般来说激素水平的紊乱，内分泌失调，工作压力过大，生活节奏紧张，都有可能造成月经不调，月经不调容易引起女性朋友痛经，经期延长或推后，经量增多或减少等等症状，严重的可能会引起受孕困难，月经不调如何治疗呢。

首先要调节自己的生活规律，不要熬夜，女性朋友不要吸烟，不要喝酒，保持心情愉悦，缓解生活压力，另外，可以可以吃一些乌鸡白凤丸、花红片、理中益气丸等等加以调理，还可以自己在家做一些银耳莲子羹，红枣薏米羹等等。

建议女性朋友还是到医院去体检一下比较好。

根据个人的体质和情况选择适合自己的调理方法。

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月经不调往往表现为月经提前、推后、经期时间过短、过长、出血量过少、过多、不规则子宫出血等等。

当女性出现月经不调的问题，首先需要检查后找出原因，对症来处理。

如果是内分泌失调造成的功能性子宫出血，可以在医生的指导下适当补充雌激素，如果是营养不良、饮食不当、宫寒等原因造成的月经不调，就需要积极改善饮食结构，多吃温补食物，多吃羊肉、红枣、枸杞等、不吃生冷刺激性的食物，还要做好保暖尤其是腹部保暖的工作，宫寒体质的女性要注意经期多喝红糖水；另外，一些宫颈器质性病变也会造成月经不调，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉等，这就需要女性尽快到医院完善检查，积极治疗。

产科主任医生刘淼

出现月经不调现象怎么办？你月经不调主要是由体内气血不足、气虚血虚引起的。

最好服用中成药进行调理，既治标又治本。

在这种情况下，你可以服用定坤丹水蜜丸，它可以滋养气血，调经解郁。

用于治疗气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调，效果良好。

服药期间，我们必须避免吃冷的、油腻的和刺激性的食物。

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1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。

注意保暖，避免寒冷刺激。

避免过劳。

经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

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主要是由于女性体内湿气寒气太重。

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女性体内雌激素水平的变化会扰乱正常的月经，主要与精神因素、药物因素、疾病因素及过度运动等多种原因有关。

去医院接受正规的检查，从根解决

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1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。

注意保暖，避免寒冷刺激。

避免过劳。

经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。

如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。